Paac Postado Abril 23, 2010 às 16:21 Postado Abril 23, 2010 às 16:21 Aprendam a fazer crucifixo da maneira certa. kkkkkk' eu ri!
Eduardoo Postado Abril 23, 2010 às 16:30 Postado Abril 23, 2010 às 16:30 o0 crucifixo? aqui na minha terra isso é voador
junk3r Postado Abril 23, 2010 às 16:32 Postado Abril 23, 2010 às 16:32 Cara se for ver é quase a mesma coisa...mas eu PREFIRO com peso livre é melhor e tbm trabalha mais o musculo
Paac Postado Abril 23, 2010 às 16:40 Autor Postado Abril 23, 2010 às 16:40 o0 crucifixo? aqui na minha terra isso é voador na sua terra e em todo lugar!
Steroid Postado Abril 23, 2010 às 17:50 Postado Abril 23, 2010 às 17:50 Aqui isso tambem eh voador rs! Mas eu faco os 2 tanto voador como crucifixo!
junior_dnz Postado Abril 23, 2010 às 19:32 Postado Abril 23, 2010 às 19:32 qual a graça? o aparelho nao funciona da mesma forma que um crucifixo com pesos (se feito corretamente)? Entao! crucifixo, fly, voador, crucifixo no aparelho...tanto faz!
edunanet182 Postado Abril 23, 2010 às 19:39 Postado Abril 23, 2010 às 19:39 Voador mode:on !! mas ainda axo q o crucifixo pega maisss
pedroviski Postado Abril 23, 2010 às 23:23 Postado Abril 23, 2010 às 23:23 (editado) Galera curte falar umas baboseiras... Isso aí é crucifixo sim, só que é como se fosse um crucifixo na máquina. Se fosse voador como estão falando, o cotovelo deveria estar dobrado. Voador para mim é isso Eu costumo fazer com as mãos sobre o estofado, sinto arrebentar bem menos a articulação do deltóide e trabalhar bem mais o peitoral. Editado Abril 23, 2010 às 23:25 por pedroviski
Foxt Postado Abril 24, 2010 às 15:57 Postado Abril 24, 2010 às 15:57 Pensei que remada alta fosse isso aqui :
Eduardoo Postado Abril 24, 2010 às 17:08 Postado Abril 24, 2010 às 17:08 lol tudo zuado esses videos,os cara usam equipamento pra tudo ao envez de peso livre kkk
pedroviski Postado Abril 24, 2010 às 18:02 Postado Abril 24, 2010 às 18:02 Remada alta: Personal trainer da Reebok na "remada alta"... Fim dos tempos.
kossako Postado Abril 24, 2010 às 18:11 Postado Abril 24, 2010 às 18:11 Não estou entendendo a 'revolta' com os vídeos. Bom, eu conheço Remada Alta como tá no vídeo também, e na academia uso um equip parecido. Mas os nomes mudam as vezes, sei lá.
pedroviski Postado Abril 24, 2010 às 18:14 Postado Abril 24, 2010 às 18:14 Não estou entendendo a 'revolta' com os vídeos. Bom, eu conheço Remada Alta como tá no vídeo também, e na academia uso um equip parecido. Mas os nomes mudam as vezes, sei lá. Remada alta pode ser feita tanto no cross como livre, com barra. A pegada mais aberta trabalha mais o deltóide, enquanto a pegada mais fechada pega trabalha tanto o deltóide como o trapézio. Esse vídeo não tem nada a ver com remada alta. Parece mais ser a tradicional remada sentado.
kossako Postado Abril 24, 2010 às 18:29 Postado Abril 24, 2010 às 18:29 Esse vídeo não tem nada a ver com remada alta. Parece mais ser a tradicional remada sentado. O 'alto' da pegada nesse caso é que você pega aberto, mão na horizontal, mais pra cima Na remada sentado pega mais fechado, mãos na vertical, e mais pra baixo Mas pelo jeito é conhecido mais como 'remada aberta'
junior_dnz Postado Abril 24, 2010 às 18:41 Postado Abril 24, 2010 às 18:41 vcs se apegam a cada coisa, pelo amor de Deus...contanto que o exercicio funcione e desenvolva eu chamo ele do que eu quiser, se quiser chamar de remada bruna surfistinha eu chamo...
pedroviski Postado Abril 24, 2010 às 18:58 Postado Abril 24, 2010 às 18:58 ehauehauehauhe Eu falando e o junior já chegou botando a tampa pra voar. Podem fechar o tópico
Foxt Postado Abril 24, 2010 às 19:07 Postado Abril 24, 2010 às 19:07 Mas isso é remada sentada aberta, tem a fechada tbm.
MatheusJ Postado Abril 24, 2010 às 19:16 Postado Abril 24, 2010 às 19:16 vcs se apegam a cada coisa, pelo amor de Deus...contanto que o exercicio funcione e desenvolva eu chamo ele do que eu quiser, se quiser chamar de remada bruna surfistinha eu chamo... "p- junior, que exercício bom vc conhece pra costas? r- remada alta p- belesa! na academia, para o instrutor... p- comofas remada alta profeçor? r- assim oh *faz remada alta como todos conhecem* p- belesa!" Pronto, temos um exercício de deltóide lateral no meio de um treino de costas.
Foxt Postado Abril 24, 2010 às 19:24 Postado Abril 24, 2010 às 19:24 (editado) suahusauhsuahushauhsuah! Me lembrei disso aqui: Editado Abril 24, 2010 às 19:26 por Foxt
Bibiano Postado Abril 24, 2010 às 19:31 Postado Abril 24, 2010 às 19:31 (editado) HAUIHASUIERHASIUEASHEIUASHEASIUEHAIEUAHSEISUAHEASUIEASHEUIASHESUIEHIUEHASUIHEAUISEHUIASHE edit: estraguei a pag Editado Abril 24, 2010 às 19:31 por Bibiano
Eduardoo Postado Abril 24, 2010 às 20:03 Postado Abril 24, 2010 às 20:03 (editado) vcs se apegam a cada coisa, pelo amor de Deus...contanto que o exercicio funcione e desenvolva eu chamo ele do que eu quiser, se quiser chamar de remada bruna surfistinha eu chamo... sim,pode chamar de qlqr coisa,mas não em um vídeo 'explicativo' né kkk perde totalmente a credibilidade,na minha opinião. Editado Abril 24, 2010 às 20:03 por Eduardoo
junior_dnz Postado Abril 24, 2010 às 21:02 Postado Abril 24, 2010 às 21:02 "p- junior, que exercício bom vc conhece pra costas? r- remada alta p- belesa! na academia, para o instrutor... p- comofas remada alta profeçor? r- assim oh *faz remada alta como todos conhecem* p- belesa!" Pronto, temos um exercício de deltóide lateral no meio de um treino de costas. o cara nao se da ao trabalho nem de pesquisar pra ver como é o exercicio, que musculo pega? que preguiçoso hein?
MatheusJ Postado Abril 24, 2010 às 22:07 Postado Abril 24, 2010 às 22:07 o cara nao se da ao trabalho nem de pesquisar pra ver como é o exercicio, que musculo pega? que preguiçoso hein? dhsaudhasudhasudhas você sabe melhor que eu como existe nego preguiçoso e burro nesse mundo... só ir no fórum "SUplementação" e confirmar o que eu digo =p
junior_dnz Postado Abril 24, 2010 às 23:17 Postado Abril 24, 2010 às 23:17 ok ok...ando meio stressado esses ultimos dias...mal ae!
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