Temos praticantes de calistenia no fórum?

[Vyktrr]

Eu frequentava muito quando tinha uns 16~17 anos e tinha começado a fazer musculação, hoje em dia troquei de modalidade e estou me sentindo o lobo solitário aqui. Queia saber se mais alguém aqui pratica, ou, pra quem é dos ferros, se tem interesse, ou alguma dúvida. 

 

meus movimentos atualmente:

front lever 6~8 seg .

back lever 6~8 seg.

straddle plache 2~3 seg., com forma péssima

 

[Cacetada]

Sim, eu pratico. Infelizmente, sou menor de idade (sem dinheiro pra uma academia) e com um pai que acha que musculação "é armação". Então o jeito é ficar na calistenia...

[kutchekgore]

24 minutos atrás, Cacetada disse:

Sim, eu pratico. Infelizmente, sou menor de idade (sem dinheiro pra uma academia) e com um pai que acha que musculação "é armação". Então o jeito é ficar na calistenia...

Nunca pratiquei calistenia , mas se liga dá pra ter um ótimo shape praticando calistenia , por exemplo olha aquele moleque lá otavio mesquita jr , shape dele é sinistro pra quem só treina com o próprio peso   e o cara é natural se liga no shape dele :

 

 

 

 

 

Editado Março 16, 2021 às 15:56 por kutchekgore

[lorenzo_EP]

Com academias fechadas, é o que tô fazendo.

[CrowleyFX]

3 minutos atrás, kutchekgore disse:

Nunca pratiquei calistenia , mas se liga dá pra ter um ótimo shape praticando calistenia , por exemplo olha aquele moleque lá otavio mesquita jr , shape dele é sinistro pra quem só treina com o próprio peso   e o cara é natural se liga no shape dele :

 

https://img.r7.com/images/filho-otavio-mesquita-20122019165456878?dimensions=1080x778

 

https://img.r7.com/images/filho-otavio-mesquita-20122019165457741

 

 

 

Natural de Chernobyl, né?

[kutchekgore]

3 minutos atrás, CrowleyFX disse:

Natural de Chernobyl, né?

Diz ele que é natural ( será que não é ? )  vc acha que ele mentiu ? Já viu os vídeos dele ?

 

ele nunca praticou musculação

 

diz ele que treina a mais de 10 anos calistenia ( com 10 anos de treino acho que dá pra pegar esse shape ao natural não ? )

Editado Março 16, 2021 às 16:02 por kutchekgore

[RenanTrz]

1 minuto atrás, kutchekgore disse:

Diz ele que é natural ( será que não é ? )  vc acha que ele mentiu ? Já viu os vídeos dele ?

 

ele nunca praticou musculação

 

O tempo passa e as coisas mudam. Começou a andar com uma galera diferente (Leo stronda), começou a curtir polia e barra com peso, vai saber se não tomou uns danones... 

[CrowleyFX]

2 minutos atrás, kutchekgore disse:

Diz ele que é natural ( será que não é ? )  vc acha que ele mentiu ? Já viu os vídeos dele ?

 

ele nunca praticou musculação

Eu não acho que ele mentiu, eu tenho certeza.

[kutchekgore]

4 minutos atrás, RenanTrz disse:

 

O tempo passa e as coisas mudam. Começou a andar com uma galera diferente (Leo stronda), começou a curtir polia e barra com peso, vai saber se não tomou uns danones... 

mas eu me refiro a construção do shape dele ( atualmente pode até tomar ) mas estas fotos que postei são antes dele andar com o leo stronda ( são fotos de mais de 3 anos atrás )

Editado Março 16, 2021 às 16:06 por kutchekgore

[kutchekgore]

Agora, CrowleyFX disse:

Eu não acho que ele mentiu, eu tenho certeza.

Mas ele treina a 10 anos ( será que com 10 anos de calistenia não dá pra ter o shape dele ??? )

 

e vamos analisar , se vc treina calistenia , não seria idiotice ciclar , sendo que não teria garantia alguma de grande desenvolvimento muscular ??? Pra ciclar o mais efetivo não seria musculação e garantido de ganhos ???

 

isso que me pergunto

 

 

[CrowleyFX]

3 minutos atrás, kutchekgore disse:

Mas ele treina a 10 anos ( será que com 10 anos de calistenia não dá pra ter o shape dele ??? )

 

e vamos analisar , se vc treina calistenia , não seria idiotice ciclar , sendo que não teria garantia alguma de grande desenvolvimento muscular ??? Pra ciclar o mais efetivo não seria musculação e garantido de ganhos ???

 

isso que me pergunto

 

 

E por que você acha que ciclar fazendo calistenia não funciona? Calistenia também estimula os músculos.

95% do fórum não consegue completar um treino de calistenia sem peidar.

[kutchekgore]

8 minutos atrás, CrowleyFX disse:

E por que você acha que ciclar fazendo calistenia não funciona? Calistenia também estimula os músculos.

95% do fórum não consegue completar um treino de calistenia sem peidar.

Ok , mas porque tu acha que para um cara com 10 anos de calistenia , não dá pra chegar natural no shape do mesquitinha ?

 

diga aí , quais são seus argumentos que o shape dele é inalcançável naturalmente

 

isso que gostaria de saber

 

abraços

[Lucas]

Eu treinei um pouco de ginástica de crossfit uns tempos atrás, mas nada de tricks de calistenia. Fazia muscle up, ring muscle up, HSPU, ring dips e só. Um dia ainda vou fazer handstand walk... ou não kkkk

[kutchekgore]

1 hora atrás, Schrödinger disse:

Eu treinei um pouco de ginástica de crossfit uns tempos atrás, mas nada de tricks de calistenia. Fazia muscle up, ring muscle up, HSPU, ring dips e só. Um dia ainda vou fazer handstand walk... ou não kkkk

Ruim de calistenia são as lesões articulares , para quem tem tendinite , artrite eu não recomendaria não , ali é muita loucura ficar plantando bananeira , quanto mais quem tem muita massa magra

 

mas pra quem tá acostumado ou não tem lesão pode ser uma boa

Editado Março 16, 2021 às 18:10 por kutchekgore

[Mourãoo]

calistenia é brabo demais

[Verdura]

Não é porque é difícil que vai ser ótimo pra hipertrofia.

Não é porque não é ótimo para hipertrofia que não vai gerar hipertrofia.

Sem mais.

[RenanTrz]

16 minutos atrás, Verdura disse:

Não é porque é difícil que vai ser ótimo pra hipertrofia.

Não é porque não é ótimo para hipertrofia que não vai gerar hipertrofia.

Sem mais.

 

Pronto, pode fechar o tópico rs

Editado Março 16, 2021 às 18:35 por RenanTrz