Olá, tudo bem? 
 

 

Estou usando usando androgel 50mg diariamente há 50 dias. 

 

Último exame feito essa semana: 

Testo livre: 1,68 ng/dl 

Testo total:  94,91 no/dl 

Testo Biodisponivel: 33,08 ng/dl

 

Queria saber opinião de outras mulheres em uso, sobre ganhos e também efeitos colaterais. 
Senti efeitos positivos nos ganhos e 
colaterais: Aumento de pelos,  acne e um leve aumento do colesterol. 
 

Quem tiver conhecimento e puder opinar, abraços! 

@newman.alsrobei

 

sobre o post, dieta tá como? treino?

Agora, victorhn__ disse:

@newman.alsrobei

Essa foto é sensacional kkkkkkkkkkk

5 minutos atrás, nina_123 disse:

Olá, tudo bem? 
 

 

Estou usando usando androgel 50mg diariamente há 50 dias. 

 

Último exame feito essa semana: 

Testo livre: 1,68 ng/dl 

Testo total:  94,91 no/dl 

Testo Biodisponivel: 33,08 ng/dl

 

Queria saber opinião de outras mulheres em uso, sobre ganhos e também efeitos colaterais. 
Senti efeitos positivos nos ganhos e 
colaterais: Aumento de pelos,  acne e um leve aumento do colesterol. 
 

Quem tiver conhecimento e puder opinar, abraços! 

Relate seu treino, dieta e descanso.

Agora, anjosgotoglory disse:

Essa foto é sensacional kkkkkkkkkkk

mas é real kkkkkkk, a gente precisa de mais info se não não tem como ajudar

36 minutos atrás, victorhn__ disse:

mas é real kkkkkkk, a gente precisa de mais info se não não tem como ajudar

36 minutos atrás, anjosgotoglory disse:

Relate seu treino, dieta e descanso.

Desculpe! Meu treino atual: 
 

SÉRIE A    (segunda/sexta)

 

N°	EXERCÍCIO	SÉRIES	REPETIÇÕES
1	Agachamento (HBL) + Cadeira Extensora	10x	8 + 10
2	Leg 45° Unilateral + Panturrilha Unilateral no leg	1x	12-10-8* + 12
3	Mesa FlexoraUnilateral (perna direita) + Bilateral + Unilateral (perna esquerda) + Bilateral + Stiff(anilha)	1x 1x 1x	10+10+10+ 10 * 8+10+8+10 * 6+10+6+10 + 15
4	Agachamento Unilateral (HBL) +  Cadeira Abdutora / bombeia / isometria	1x	12-10-8* + 15+10+10”
5	Cadeira Extensora (Pesada)	5x	8

 

 

 

 

 

SÉRIE B    (terça) 

(10 rounds)   HIIT  – 30” Burpee x 10” descanso 

 

N°	EXERCÍCIO	SÉRIES	REPETIÇÕES
1	Supino Reto (HBC) + Crucifixo Reto (HBC)	4x	10 + 8
2	Crucifixo no Cross + Remada Unilateral (P.A/Cross)	3x	10 + 10-8-6*
3	Supino Canadense (Art.) + Remada Curvada (HBM)	4x	12-10-8* + 10
4	Pulley Frontal (pegada neutra) (10” descanso)	8x	8
5	Abdominal Supra + Oblíquo + Infra (Bola)	4x	20 + 15 + 15
6	Abdominal Canivete (perna estendida)	4x	20

 

 

 

 

SÉRIE C   (quarta)  

 

N°	EXERCÍCIO	SÉRIES	REPETIÇÕES
1	Hack Leg Unilateral + Agachamento Unipodal (mesma perna)	1x	12-12-10-8-6* + 15
2	Extensão de quadril (cabo) + Elevação Pélvica  Unilateral (mesma perna)	1x	15-12-10-8* + 15
3	Máquina Glúteos (bombeando 2 em cima+ Completa)	5x	8 + 8
4	Elevação Pélvica Bilateral (hbl) (com 10 segundos de intervalo)	10x	10
5	Extensão de quadril + Agachamento Unilateral (sem trocar a perna)	1x	15-12-10-8* + 10

 

 

SÉRIE D    (quinta)  

Tabata – 10 rounds (30” Abd. Supra x 10” descanso x  20” Ponte Ventral)

 

N°	EXERCÍCIO	SÉRIES	REPETIÇÕES
1	Tríceps Pulley (10” Descanso)	10x	8
2	Rosca Bíceps Alternada (HBC) + Tríceps Francês (HBC)	4x	10 + 10
3	Rosca Concentrada (HBC) + Tríceps Coice (HBC)	4x	8 + 10
4	Rosca Bíceps “21”	3x	7 + 7 + 7
5	Desenvolvimento + Elevação Lateral (HBC)	4x	10 + 8 + 10
6	Desenvolvimento Arnold + RemadaAlta(HBC)	3x	10 + 10

 

 

Alimentação ok, atualmente estou com 1,75 e 70kg. Não sei o percentual de gordura, mas ganhei 3 kg nesses 50 dias. 

Editado 8/03/2021 às 19:03 03/8, 2021 por nina_123 (veja o histórico de edições)

Nina, aumentar a testosterona vai te trazer um ambiente mais favorável a ganhar massa muscular e ajudar na queima de gordura, mas pra isso acontecer tem que estar com a dieta e o treino alinhados com o objetivo. Muita gente tem a falsa ilusão de que vai utilizar algum tipo de hormônio e mesmo com uma dieta mais ou menos vai ter resultado, isso é mito!

 

Se o dieta e o treino estão ótimos o hormônio vai "potencializar" o resultado, mas não vai fazer milagre.

E cuidado com testosterona porque se já está tendo aumento de pelo é bom não aumentar além disso pois pode ter mais colaterais como alteração na voz, clitóris, etc.

 

 

5 minutos atrás, tmz disse:

Nina, aumentar a testosterona vai te trazer um ambiente mais favorável a ganhar massa muscular e ajudar na queima de gordura, mas pra isso acontecer tem que estar com a dieta e o treino alinhados com o objetivo. Muita gente tem a falsa ilusão de que vai utilizar algum tipo de hormônio e mesmo com uma dieta mais ou menos vai ter resultado, isso é mito!

 

Se o dieta e o treino estão ótimos o hormônio vai "potencializar" o resultado, mas não vai fazer milagre.

E cuidado com testosterona porque se já está tendo aumento de pelo é bom não aumentar além disso pois pode ter mais colaterais como alteração na voz, clitóris, etc.

 

 

Obrigada!! Estou seguindo treino e dieta, a minha dúvida é mesmo saber até onde eu posso deixar chegar esse pico de testo para evitar os efeitos como alteração de voz.

1 minuto atrás, nina_123 disse:

Obrigada!! Estou seguindo treino e dieta, a minha dúvida é mesmo saber até onde eu posso deixar chegar esse pico de testo para evitar os efeitos como alteração de voz.

Olha, eu acompanho uma tal de Bina Buk no insta e direto a mulherada pergunta sobre ciclos, etc, o que ela passa para elas é que não tem como evitar alguns efeitos da virilização, mas depois do ciclo volta ao normal, fora que condena o uso de testo por mulheres mas aí a decisão é de cada uma, acredito que em doses baixíssimas não irão afetar tanto assim, mas que viriliza o mínimo, viriliza.

3 minutos atrás, victorhn__ disse:

Olha, eu acompanho uma tal de Bina Buk no insta e direto a mulherada pergunta sobre ciclos, etc, o que ela passa para elas é que não tem como evitar alguns efeitos da virilização, mas depois do ciclo volta ao normal, fora que condena o uso de testo por mulheres mas aí a decisão é de cada uma, acredito que em doses baixíssimas não irão afetar tanto assim, mas que viriliza o mínimo, viriliza.

Entendi! Obrigada! Vou  dar olhada olhada. 

16 minutos atrás, nina_123 disse:

Obrigada!! Estou seguindo treino e dieta, a minha dúvida é mesmo saber até onde eu posso deixar chegar esse pico de testo para evitar os efeitos como alteração de voz.

 

Impossível saber...

Muitos médicos desaconselham o uso de testo em mulheres, hormônios estão no lado oposto à saúde, se você visa estética acima de tudo, ok. Mas se a preocupação é saúde e colaterais tenha muito cuidado porque não existe nada 100% seguro quando se fala em anabolizantes.

 

Você está fazendo com acompanhamento médico?

11 minutos atrás, tmz disse:

 

Impossível saber...

Muitos médicos desaconselham o uso de testo em mulheres, hormônios estão no lado oposto à saúde, se você visa estética acima de tudo, ok. Mas se a preocupação é saúde e colaterais tenha muito cuidado porque não existe nada 100% seguro quando se fala em anabolizantes.

 

Você está fazendo com acompanhamento médico?

Sim, sei dos riscos. 
Estou fazendo acompanhamento sim. 

10 minutos atrás, nina_123 disse:

Sim, sei dos riscos. 
Estou fazendo acompanhamento sim. 

 

Então dedique-se nos treinos e dieta que o físico chega no objetivo. 

Boa sorte!

1 hora atrás, nina_123 disse:

Alimentação ok

ok então se esta ok ta ok 

ok?

Em 08/03/2021 em 16:41, nina_123 disse:

Sim, sei dos riscos. 
Estou fazendo acompanhamento sim. 

 

Sugiro relatar os benefícios e principalmente os colaterais ao médico.

Pelo exame o nível está OK.
Mas com relação aos colaterais, fique de olho. Alguns são irreversíveis no longo prazo.