nina_123 Postado Março 8, 2021 às 18:17 Postado Março 8, 2021 às 18:17 Olá, tudo bem? Estou usando usando androgel 50mg diariamente há 50 dias. Último exame feito essa semana: Testo livre: 1,68 ng/dl Testo total: 94,91 no/dl Testo Biodisponivel: 33,08 ng/dl Queria saber opinião de outras mulheres em uso, sobre ganhos e também efeitos colaterais. Senti efeitos positivos nos ganhos e colaterais: Aumento de pelos, acne e um leve aumento do colesterol. Quem tiver conhecimento e puder opinar, abraços!
victorhn__ Postado Março 8, 2021 às 18:21 Postado Março 8, 2021 às 18:21 @newman.alsrobei sobre o post, dieta tá como? treino? krebz e Canutto reagiu a isso 1 1
Visitante Postado Março 8, 2021 às 18:23 Postado Março 8, 2021 às 18:23 Agora, victorhn__ disse: @newman.alsrobei Essa foto é sensacional kkkkkkkkkkk
Visitante Postado Março 8, 2021 às 18:23 Postado Março 8, 2021 às 18:23 5 minutos atrás, nina_123 disse: Olá, tudo bem? Estou usando usando androgel 50mg diariamente há 50 dias. Último exame feito essa semana: Testo livre: 1,68 ng/dl Testo total: 94,91 no/dl Testo Biodisponivel: 33,08 ng/dl Queria saber opinião de outras mulheres em uso, sobre ganhos e também efeitos colaterais. Senti efeitos positivos nos ganhos e colaterais: Aumento de pelos, acne e um leve aumento do colesterol. Quem tiver conhecimento e puder opinar, abraços! Relate seu treino, dieta e descanso.
victorhn__ Postado Março 8, 2021 às 18:23 Postado Março 8, 2021 às 18:23 Agora, anjosgotoglory disse: Essa foto é sensacional kkkkkkkkkkk mas é real kkkkkkk, a gente precisa de mais info se não não tem como ajudar projetohuck2 reagiu a isso 1
nina_123 Postado Março 8, 2021 às 18:53 Autor Postado Março 8, 2021 às 18:53 (editado) 36 minutos atrás, victorhn__ disse: mas é real kkkkkkk, a gente precisa de mais info se não não tem como ajudar 36 minutos atrás, anjosgotoglory disse: Relate seu treino, dieta e descanso. Desculpe! Meu treino atual: SÉRIE A (segunda/sexta) N° EXERCÍCIO SÉRIES REPETIÇÕES 1 Agachamento (HBL) + Cadeira Extensora 10x 8 + 10 2 Leg 45° Unilateral + Panturrilha Unilateral no leg 1x 12-10-8* + 12 3 Mesa FlexoraUnilateral (perna direita) + Bilateral + Unilateral (perna esquerda) + Bilateral + Stiff(anilha) 1x 1x 1x 10+10+10+ 10 * 8+10+8+10 * 6+10+6+10 + 15 4 Agachamento Unilateral (HBL) + Cadeira Abdutora / bombeia / isometria 1x 12-10-8* + 15+10+10” 5 Cadeira Extensora (Pesada) 5x 8 SÉRIE B (terça) (10 rounds) HIIT – 30” Burpee x 10” descanso N° EXERCÍCIO SÉRIES REPETIÇÕES 1 Supino Reto (HBC) + Crucifixo Reto (HBC) 4x 10 + 8 2 Crucifixo no Cross + Remada Unilateral (P.A/Cross) 3x 10 + 10-8-6* 3 Supino Canadense (Art.) + Remada Curvada (HBM) 4x 12-10-8* + 10 4 Pulley Frontal (pegada neutra) (10” descanso) 8x 8 5 Abdominal Supra + Oblíquo + Infra (Bola) 4x 20 + 15 + 15 6 Abdominal Canivete (perna estendida) 4x 20 SÉRIE C (quarta) N° EXERCÍCIO SÉRIES REPETIÇÕES 1 Hack Leg Unilateral + Agachamento Unipodal (mesma perna) 1x 12-12-10-8-6* + 15 2 Extensão de quadril (cabo) + Elevação Pélvica Unilateral (mesma perna) 1x 15-12-10-8* + 15 3 Máquina Glúteos (bombeando 2 em cima+ Completa) 5x 8 + 8 4 Elevação Pélvica Bilateral (hbl) (com 10 segundos de intervalo) 10x 10 5 Extensão de quadril + Agachamento Unilateral (sem trocar a perna) 1x 15-12-10-8* + 10 SÉRIE D (quinta) Tabata – 10 rounds (30” Abd. Supra x 10” descanso x 20” Ponte Ventral) N° EXERCÍCIO SÉRIES REPETIÇÕES 1 Tríceps Pulley (10” Descanso) 10x 8 2 Rosca Bíceps Alternada (HBC) + Tríceps Francês (HBC) 4x 10 + 10 3 Rosca Concentrada (HBC) + Tríceps Coice (HBC) 4x 8 + 10 4 Rosca Bíceps “21” 3x 7 + 7 + 7 5 Desenvolvimento + Elevação Lateral (HBC) 4x 10 + 8 + 10 6 Desenvolvimento Arnold + RemadaAlta(HBC) 3x 10 + 10 Alimentação ok, atualmente estou com 1,75 e 70kg. Não sei o percentual de gordura, mas ganhei 3 kg nesses 50 dias. Editado Março 8, 2021 às 19:03 por nina_123
tmz Postado Março 8, 2021 às 18:58 Postado Março 8, 2021 às 18:58 Nina, aumentar a testosterona vai te trazer um ambiente mais favorável a ganhar massa muscular e ajudar na queima de gordura, mas pra isso acontecer tem que estar com a dieta e o treino alinhados com o objetivo. Muita gente tem a falsa ilusão de que vai utilizar algum tipo de hormônio e mesmo com uma dieta mais ou menos vai ter resultado, isso é mito! Se o dieta e o treino estão ótimos o hormônio vai "potencializar" o resultado, mas não vai fazer milagre. E cuidado com testosterona porque se já está tendo aumento de pelo é bom não aumentar além disso pois pode ter mais colaterais como alteração na voz, clitóris, etc.
nina_123 Postado Março 8, 2021 às 19:05 Autor Postado Março 8, 2021 às 19:05 5 minutos atrás, tmz disse: Nina, aumentar a testosterona vai te trazer um ambiente mais favorável a ganhar massa muscular e ajudar na queima de gordura, mas pra isso acontecer tem que estar com a dieta e o treino alinhados com o objetivo. Muita gente tem a falsa ilusão de que vai utilizar algum tipo de hormônio e mesmo com uma dieta mais ou menos vai ter resultado, isso é mito! Se o dieta e o treino estão ótimos o hormônio vai "potencializar" o resultado, mas não vai fazer milagre. E cuidado com testosterona porque se já está tendo aumento de pelo é bom não aumentar além disso pois pode ter mais colaterais como alteração na voz, clitóris, etc. Obrigada!! Estou seguindo treino e dieta, a minha dúvida é mesmo saber até onde eu posso deixar chegar esse pico de testo para evitar os efeitos como alteração de voz.
victorhn__ Postado Março 8, 2021 às 19:08 Postado Março 8, 2021 às 19:08 1 minuto atrás, nina_123 disse: Obrigada!! Estou seguindo treino e dieta, a minha dúvida é mesmo saber até onde eu posso deixar chegar esse pico de testo para evitar os efeitos como alteração de voz. Olha, eu acompanho uma tal de Bina Buk no insta e direto a mulherada pergunta sobre ciclos, etc, o que ela passa para elas é que não tem como evitar alguns efeitos da virilização, mas depois do ciclo volta ao normal, fora que condena o uso de testo por mulheres mas aí a decisão é de cada uma, acredito que em doses baixíssimas não irão afetar tanto assim, mas que viriliza o mínimo, viriliza.
nina_123 Postado Março 8, 2021 às 19:12 Autor Postado Março 8, 2021 às 19:12 3 minutos atrás, victorhn__ disse: Olha, eu acompanho uma tal de Bina Buk no insta e direto a mulherada pergunta sobre ciclos, etc, o que ela passa para elas é que não tem como evitar alguns efeitos da virilização, mas depois do ciclo volta ao normal, fora que condena o uso de testo por mulheres mas aí a decisão é de cada uma, acredito que em doses baixíssimas não irão afetar tanto assim, mas que viriliza o mínimo, viriliza. Entendi! Obrigada! Vou dar olhada olhada.
tmz Postado Março 8, 2021 às 19:24 Postado Março 8, 2021 às 19:24 16 minutos atrás, nina_123 disse: Obrigada!! Estou seguindo treino e dieta, a minha dúvida é mesmo saber até onde eu posso deixar chegar esse pico de testo para evitar os efeitos como alteração de voz. Impossível saber... Muitos médicos desaconselham o uso de testo em mulheres, hormônios estão no lado oposto à saúde, se você visa estética acima de tudo, ok. Mas se a preocupação é saúde e colaterais tenha muito cuidado porque não existe nada 100% seguro quando se fala em anabolizantes. Você está fazendo com acompanhamento médico?
nina_123 Postado Março 8, 2021 às 19:41 Autor Postado Março 8, 2021 às 19:41 11 minutos atrás, tmz disse: Impossível saber... Muitos médicos desaconselham o uso de testo em mulheres, hormônios estão no lado oposto à saúde, se você visa estética acima de tudo, ok. Mas se a preocupação é saúde e colaterais tenha muito cuidado porque não existe nada 100% seguro quando se fala em anabolizantes. Você está fazendo com acompanhamento médico? Sim, sei dos riscos. Estou fazendo acompanhamento sim.
tmz Postado Março 8, 2021 às 19:52 Postado Março 8, 2021 às 19:52 10 minutos atrás, nina_123 disse: Sim, sei dos riscos. Estou fazendo acompanhamento sim. Então dedique-se nos treinos e dieta que o físico chega no objetivo. Boa sorte!
Odraudee Postado Março 8, 2021 às 20:14 Postado Março 8, 2021 às 20:14 1 hora atrás, nina_123 disse: Alimentação ok ok então se esta ok ta ok ok?
MBD Postado Março 10, 2021 às 20:23 Postado Março 10, 2021 às 20:23 Em 08/03/2021 em 16:41, nina_123 disse: Sim, sei dos riscos. Estou fazendo acompanhamento sim. Sugiro relatar os benefícios e principalmente os colaterais ao médico. Pelo exame o nível está OK. Mas com relação aos colaterais, fique de olho. Alguns são irreversíveis no longo prazo.
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