Primeiro ciclo com oxandrolona

[geilma]

E aí galera,

 Treino tem mais de 8 anos entre idas e vindas, mas tenho dificuldades para ganhar massa magra.

Comecei meu ciclo  tem 12 dias, irei fazer 7 dias de 10 mg, 7 dias de 20 mg, 14 dias de 30 mg, 7dias de 20mg e 7 dias de 10 mg, um ciclo de 6 semanas. Até agora só percebi pele mais oleoso e algumas espinhas nas costas, e o positivo foi mais força para puxar os ferros. Eu me alimento seguindo um App, baseado em +- 2.300 calorias, sendo 270 gr de carbo, 112 gr de proteína e 74 gr de gordura.

Idade:  33 anos

Peso:53 kg

Altura:1,59 cm

Já estou na terceira semana tomando 10 mg de 12 em 12 horas

Segue as medidas antes de começar o ciclo

Braço contraído D 30,4 E 29

Costas 93

Peitoral  83.6

Abdômen 72

Cintura + fina  68

Quadril 93

Coxa D 54 E 53.5

Panturrilha  D 32.5 E 32.3

Não sei ainda como anexa as fotos 

Atualizando...

Quarta semana de ciclo,  1 comprimido de 10 mg de 8/8 horas. Efeitos colaterais? Oleosidade na pele e algumas espinhas que parecem mais picadas de pernilongo.

Ainda não sei anexar fotos, aceitos ajuda!

 

 

[EMD]

Não tem sentido abaixar a dose no final.

[VYD]

Ta bacana a divisao das dosagens da ox, bem feitinho no final tendo a reducao, mas tome cuidado com 30mg porque a partir daí ja comeca a virilizacao.. Acredito que seria mais interessante ir até 20 ou 25mg(caso os comp sejam de 5mg), ainda mais sendo no maior periodo.

Quanto a dieta, vc tem dificuldades pra ganhar massa magra e está usando 1.4G/kg de gordura, devia estar fazendo ao contrário, usar pelo menos 0,8 ou 1g/kg(53g de gordura), proteinas como está hormonizada pelo menos 2,5g/kg(132g).

Tenta tomar de 2,2L a 3L de água pra buscar eliminar retencao de líquido.

Ajeitar isso pode potencializar seus ganhos, bom ciclo e boa sorte.

 

[matheuskr]

mas geilma é nome de mulher, como "ela" pode ser ele? não faz sentido.

[VYD]

2 horas atrás, matheuskr disse:

mas geilma é nome de mulher, como "ela" pode ser ele? não faz sentido.

Vamos fingir que nada aconteceu.?

KKKK

[geilma]

Em 20/09/2020 em 00:15, Vinicius Domingues disse:

Ta bacana a divisao das dosagens da ox, bem feitinho no final tendo a reducao, mas tome cuidado com 30mg porque a partir daí ja comeca a virilizacao.. Acredito que seria mais interessante ir até 20 ou 25mg(caso os comp sejam de 5mg), ainda mais sendo no maior periodo.

Quanto a dieta, vc tem dificuldades pra ganhar massa magra e está usando 1.4G/kg de gordura, devia estar fazendo ao contrário, usar pelo menos 0,8 ou 1g/kg(53g de gordura), proteinas como está hormonizada pelo menos 2,5g/kg(132g).

Tenta tomar de 2,2L a 3L de água pra buscar eliminar retencao de líquido.

Ajeitar isso pode potencializar seus ganhos, bom ciclo e boa sorte.

 

Meus comprimidos são de 10 mg, vou tomar os 30 mg e observar se terei efeitos colateral,montei minha dieta com 2.700k, deu uma aumentada nas proteinas. Obg  pelas dicas 

Em 20/09/2020 em 00:24, matheuskr disse:

mas geilma é nome de mulher, como "ela" pode ser ele? não faz sentido.

GEILMA É  UMA MULHER?

[matheuskr]

8 horas atrás, geilma disse:

Meus comprimidos são de 10 mg, vou tomar os 30 mg e observar se terei efeitos colateral,montei minha dieta com 2.700k, deu uma aumentada nas proteinas. Obg  pelas dicas 

GEILMA É  UMA MULHER?

geilma, justamente por isso eu comentei que tu era mulher pra não haverem confusões. em relação aos efeitos colaterais, já eram previstos já que é um derivado do hormônio DHT, que é consideravelmente androgênico. tu realmente vai fazer desmame?

[geilma]

Em 21/09/2020 em 23:31, matheuskr disse:

geilma, justamente por isso eu comentei que tu era mulher pra não haverem confusões. em relação aos efeitos colaterais, já eram previstos já que é um derivado do hormônio DHT, que é consideravelmente androgênico. tu realmente vai fazer desmame?

O desmame seria abaixar a dose no final do ciclo? Sim

[VYD]

Pra fotos use o https://imgbb.com/

Nao esqueca do antes e depois, muitas mulheres procuram sobre relatos mas a maioria nao tem nada sobre o fim.

Está na quarta semana de uso?já tem resultados visíveis?

[O Fantasma "1991"]

5 horas atrás, geilma disse:

O desmame seria abaixar a dose no final do ciclo? Sim

Já pensou em alguma tpc ?

Por mais que mulher não tenha eixo HPT o pós ciclo pode ser bastante desastroso em alguns casos.

[dayxtrong]

6 horas atrás, O Fantasma "1991" disse:

Já pensou em alguma tpc ?

Por mais que mulher não tenha eixo HPT o pós ciclo pode ser bastante desastroso em alguns casos.

Queria saber um pouco mais sua opinião sobre a tpc. Nunca ciclei, mas quem sabe um dia. Vejo muito embate em tpc com oxan em mulher. 

[O Fantasma "1991"]

Em 03/10/2020 em 09:34, dayxtrong disse:

Queria saber um pouco mais sua opinião sobre a tpc. Nunca ciclei, mas quem sabe um dia. Vejo muito embate em tpc com oxan em mulher. 

Eu acho valido sim tpc para mulheres , pois vcs sofrem mais no pós ciclo principalmente com o psicológico que os homens ....

 acho interessante vc sair do ciclo e pensar em um pós ,pelo menos simples ,um bom complexo vitamínico , vitamina D3 ..

Depois existem alguns hormônios DHEA ( pra mulher pra mim é o melhor hormônio, totalmente seguro trás vários benefícios, tanto no geral como na TPC )

Pragnelona (também é um hormônio interessante pra saúde em geral , principalmente pro cérebro)

Ocitocina (muito bom pra tpc tanto pra homens como pra mulher ,melhora o humor , líbido ,queima de gordura , vontade entre outros benefícios)

Mucuna Puries (melhor fitoterápico que existe na minha opinião , realmente estudado e comprovado a eficácia , aumenta significamente os níveis de dopamina ,o que faz uma enorme diferença no pós ciclo )

Pra mim essas são as melhores alternativas quando se fala em um pós ciclo feminino .

Tu pode escolher apenas 1 desses ou mais .

Caso tu tiver dinheiro te aconselho 

DHEA 

Ocitocina

Mucuna puries 

Já vai fazer uma baita diferença e te deixar motivada e com o psicológico bom pra seguir treinando com intensidade.

 

[Morena de Lucca]

Em 04/10/2020 em 19:25, O Fantasma "1991" disse:

Eu acho valido sim tpc para mulheres , pois vcs sofrem mais no pós ciclo principalmente com o psicológico que os homens ....

 acho interessante vc sair do ciclo e pensar em um pós ,pelo menos simples ,um bom complexo vitamínico , vitamina D3 ..

Depois existem alguns hormônios DHEA ( pra mulher pra mim é o melhor hormônio, totalmente seguro trás vários benefícios, tanto no geral como na TPC )

Pragnelona (também é um hormônio interessante pra saúde em geral , principalmente pro cérebro)

Ocitocina (muito bom pra tpc tanto pra homens como pra mulher ,melhora o humor , líbido ,queima de gordura , vontade entre outros benefícios)

Mucuna Puries (melhor fitoterápico que existe na minha opinião , realmente estudado e comprovado a eficácia , aumenta significamente os níveis de dopamina ,o que faz uma enorme diferença no pós ciclo )

Pra mim essas são as melhores alternativas quando se fala em um pós ciclo feminino .

Tu pode escolher apenas 1 desses ou mais .

Caso tu tiver dinheiro te aconselho 

DHEA 

Ocitocina

Mucuna puries 

Já vai fazer uma baita diferença e te deixar motivada e com o psicológico bom pra seguir treinando com intensidade.

 

Eu tb tenho essa dúvida referente a TPC. Iniciei meu ciclo dia 04/01/21, estou na 4 semana. Tomando 10mg por dia de 12/12horas. Vou fazer o ciclo de 6 semanas. 

[dayxtrong]

Em 26/01/2021 em 20:28, Morena de Lucca disse:

Eu tb tenho essa dúvida referente a TPC. Iniciei meu ciclo dia 04/01/21, estou na 4 semana. Tomando 10mg por dia de 12/12horas. Vou fazer o ciclo de 6 semanas. 

Eiii. Eai?? Como está? Terminou? Sentou algo?? 
 

como o mano indicou lá em cima tem uma porrada de coisas que tu pode tomar pra ajudar no psicólogo etc. Mas de essencial suplementação vitaminas!