Willian B. 920 Postado Junho 11, 2020 às 12:24 Autor Compartilhar Postado Junho 11, 2020 às 12:24 Dia 15(Quarta) Bom dia! Vou reiterar aqui um detalhe, estou preocupado por enquanto com meu volume, portanto, lá pra quinta semana que vou começar a apertar de vdd. Segue relato. Treino Sem treino, fui cortar o cabelo ontem. Shot 0,5 ml de Trembo 0,8 ml de Testo Dieta 07:00 - Tapioca de 200g de frango com queijo minas. 12:00 - Hamburguer caseiro com 200g de carne é apenas. 16:00 - Nada. 21:30 - 2 Pacotes de Miojo e 300 gramas de frango. Fotos Spoiler https://i.imgur.com/DjZ8jNm.jpg https://i.imgur.com/nHQCvsP.jpg https://i.imgur.com/BqhCqzy.png Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Willian B. 920 Postado Junho 15, 2020 às 16:51 Autor Compartilhar Postado Junho 15, 2020 às 16:51 Dia 20(Domingo) Boa tarde galera! Fiquei 5 dias mexendo com mudanças e acabou que treinei 2 vezes nesses 5 dias e dieta mesmo que é bom nada, praticamente comi beeeeem abaixo do que eu propus no plano. Agora que me fixei na cidade, vou caçar uma academia o mais rápido possível aqui perto de casa e tacar o pau, enquanto isso vou inventando moda na academia de um amigo(Longe pra caralho, mas não fico parado). Treino Sem treino, morgado totalmente. Shot Sem shot fazer 3-4 dias, vou voltar a shotar normalmente segunda(Hoje). Dieta Sem dieta, volto segunda(Hoje). Richard Thomas, Rafael_176Lbs e Power_tr00 reagiu a isso 3 Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Power_tr00 9015 Postado Junho 15, 2020 às 18:12 Compartilhar Postado Junho 15, 2020 às 18:12 1 hora atrás, Willian Brener disse: Dia 20(Domingo) Boa tarde galera! Fiquei 5 dias mexendo com mudanças e acabou que treinei 2 vezes nesses 5 dias e dieta mesmo que é bom nada, praticamente comi beeeeem abaixo do que eu propus no plano. Agora que me fixei na cidade, vou caçar uma academia o mais rápido possível aqui perto de casa e tacar o pau, enquanto isso vou inventando moda na academia de um amigo(Longe pra caralho, mas não fico parado). Treino Sem treino, morgado totalmente. Shot Sem shot fazer 3-4 dias, vou voltar a shotar normalmente segunda(Hoje). Dieta Sem dieta, volto segunda(Hoje). boa sorte na busca por academia bom retorno à dieta (seu relato tá bom pq eu tb dou umas avacalhada na dieta, ver como vc acerta depois de furar serve de inspiração) Willian B. reagiu a isso 1 Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Willian B. 920 Postado Junho 15, 2020 às 18:58 Autor Compartilhar Postado Junho 15, 2020 às 18:58 44 minutos atrás, Power_tr00 disse: boa sorte na busca por academia bom retorno à dieta (seu relato tá bom pq eu tb dou umas avacalhada na dieta, ver como vc acerta depois de furar serve de inspiração) Vlw tio! Rapaz, ultimamente ando mais centrado no objetivo, mas antigamente, entrava num túnel de lixo infinito que só por Deus. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Richard Thomas 3814 Postado Junho 15, 2020 às 19:30 Compartilhar Postado Junho 15, 2020 às 19:30 2 horas atrás, Willian Brener disse: Agora que me fixei na cidade, vou caçar uma academia o mais rápido possível aqui perto de casa e tacar o pau, enquanto isso vou inventando moda na academia de um amigo(Longe pra caralho, mas não fico parado). só vai meu consagrado, boooooraaaaa Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Moderador MBD 9432 Postado Junho 17, 2020 às 15:09 Moderador Compartilhar Postado Junho 17, 2020 às 15:09 ? Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Willian B. 920 Postado Junho 22, 2020 às 18:51 Autor Compartilhar Postado Junho 22, 2020 às 18:51 Em 17/06/2020 em 12:09, MBD disse: ? Spoiler Tô meio sumido aqui galera, resolvendo treta de trabalho e moradia, logo mais volto com o relato atualizado. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Power_tr00 9015 Postado Junho 22, 2020 às 19:09 Compartilhar Postado Junho 22, 2020 às 19:09 17 minutos atrás, Willian Brener disse: Ocultar conteúdo Tô meio sumido aqui galera, resolvendo treta de trabalho e moradia, logo mais volto com o relato atualizado. boa sorte... barba safado disse que aqui teria treta, ainda não vi nenhuma kkkkkk Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Willian B. 920 Postado Junho 22, 2020 às 19:27 Autor Compartilhar Postado Junho 22, 2020 às 19:27 17 minutos atrás, Power_tr00 disse: boa sorte... barba safado disse que aqui teria treta, ainda não vi nenhuma kkkkkk O grupo não deixa meu rage chegar até o fórum mais KKK Antigamente Marcelo me ameaçava direto KKK Power_tr00 reagiu a isso 1 Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Moderador MBD 9432 Postado Junho 22, 2020 às 19:39 Moderador Compartilhar Postado Junho 22, 2020 às 19:39 11 minutos atrás, Willian Brener disse: O grupo não deixa meu rage chegar até o fórum mais KKK Antigamente Marcelo me ameaçava direto KKK Eu não ameaço ninguém, só trago verdades. Muitas vezes doloridas, não é mesmo senhor UILHA? Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
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