costa458 Postado Março 10, 2020 às 20:41 Postado Março 10, 2020 às 20:41 Vocês acham que um longo periodo usando creatina, pode trazer algum problema? Estou usando 1 ano direto, fiquei com essa duvida!
master_mm Postado Março 10, 2020 às 20:53 Postado Março 10, 2020 às 20:53 9 minutos atrás, costa458 disse: Vocês acham que um longo periodo usando creatina, pode trazer algum problema? Estou usando 1 ano direto, fiquei com essa duvida! Sim, inclusive cuidado pra não quebrar a porta de tanta força rs kkkk brincadeiras à parte, não tem estudos que indicam não, creatina é um aminoácido não essencial, ou seja, se você não consumir, o corpo mesmo produz devido a degradação da fosfocreatina, obviamente em baixíssimas quantidades que é irrelevante para nós praticantes de exercícios físicos.
projetohuck2 Postado Março 10, 2020 às 20:54 Postado Março 10, 2020 às 20:54 12 minutos atrás, costa458 disse: Vocês acham que um longo periodo usando creatina, pode trazer algum problema? Estou usando 1 ano direto, fiquei com essa duvida! uso desde que comecei a treinar (8 anos) sem problemas nenhum.
master_mm Postado Março 10, 2020 às 20:54 Postado Março 10, 2020 às 20:54 então, acredito eu que não tenha nenhum risco à saúde. mas não sou médico nem formado na área...
leonardocdf Postado Março 11, 2020 às 01:47 Postado Março 11, 2020 às 01:47 Quero saber se pode usar creatina no cutting !?
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