Eu queria saber se é possível chegar nesse shape natural ? www.instagram.com/p/Burd-BVgddY/?igshid=q9y9by4etwd0

Cara pra falar a verdade é sim mas demoraria uns 5 anos natural pesado, mas acho que o amigo aí pegou em menos de 6 meses?! Claro que usou uns veneno, com os cuidados de um médico nada errado! 

nem

Não parece grande coisa o shape, parte desse shape ė provavelmente só jogo de luz. Eu diria que dá sim.

eu diria que sim, o cara apesar de ser bem definido, é bem pequeno... olha o tamanho da cabeça dele em relação ao corpo kk

15 minutos atrás, lucasbsilva9 disse:

eu diria que sim, o cara apesar de ser bem definido, é bem pequeno... olha o tamanho da cabeça dele em relação ao corpo kk

ele aparenta ser razoavelmente baixo, 1,75 no maaaax, dai nao creio q seja dificil botar esse shape natty se ele for ecto

tem outras fotos no insta dele q o shape é normal

Eu só acrescentaria que querer chegar no shape dele pode ser frustrante. Genética é diferente - o que pode fazer com que ele não acumule tanta gordura no abdômen. Ou ele pode ter secado o máximo só para tirar essa foto.

1 hora atrás, Gabriel0077 disse:

Cara pra falar a verdade é sim mas demoraria uns 5 anos natural pesado, mas acho que o amigo aí pegou em menos de 6 meses?! Claro que usou uns veneno, com os cuidados de um médico nada errado! 

 

Com AEs da pra pegar um shape em 6 meses no qual eu levaria 5 anos pra pegar sendo natural ? 

1 hora atrás, @MatheusOliveira disse:

Eu queria saber se é possível chegar nesse shape natural ? www.instagram.com/p/Burd-BVgddY/?igshid=q9y9by4etwd0

Não achei nada demais, braços finos... apenas o ABS trincado, coisa de ectomorfo.

Eu tinha 63kg qd comecei a treinar, qd bati 80 tava com um shape melhor q esse... levou uns 2 anos +-