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3 semana de enantato + deca + stano


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Bom dia galera, comecei um ciclo a algumas semanas de enantato + stano e deca a 3 semanas estou indo pra quarta enantato 1ml/250mg segunda e quinta junto com 0,5ml de deca e stano dia sim dia não 1ml/50mg e não estou sentindo muita diferença visualmente, meu bf e 12% e a altura 1,77 quando comecei o ciclo estava com 73 kg agora estou com 80kg as medidas que mudaram mesmo foi na coxa a dieta está em 4200 calorias limpas 220 g de proteína 415 de carbo diariamente gorduras boas como azeite e óleo de coco, saladas ômega 3 batata doce , frango arroz,  e muito água aproximadamente 3 litros. É normal essa demora no enantato pra bater ? 

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HAhaha deve ser afobação né mano, primeiro ciclo kkk vou te mandar os macros aqui perae https://pin.it/6xabtdgmk6wdfi https://pin.it/k5o7fr7zegricg https://pin.it/wu5uo2x67cnobv https://pin.it/fwayzky6b3mjgr

32 minutos atrás, MBD disse:

7kgs em 3 semanas e "não bateu"? Kkkkkkkkkk

 

Tu ta comendo 1500 calorias de gordura? Acho difícil... do contrário essa conta da dieta aí não fecha.

Da uma olhada nos macros man e me fala oq vc acha ? Brigado ae pela atenção 

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Leite integral tbm , uso hipercalórico só quando não consigo comer alguma refeição durante o dia pra repor, mais esses 4200 calorias são sem hipercalóricohttps://uploaddeimagens.com.br/imagens/3b697ca4-cca4-4a27-98e4-9712380ecc41-png https://uploaddeimagens.com.br/imagens/87bf0bf1-8c17-4427-a20c-51e72d7bb670-png link da dieta 

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