Como saber se a aveia que compro é Farelo, Farinha ou Flocos?

[Visitante]

Estou na dúvida se é farinha ou tal dos "flocos finos", notei q a gordura presente na aveia em flocos é muito menor que a gordura do farelo de aveia, usei por um bom tempo achando que a que eu compro "sortida", é o "Farelo", de aveia... Como faco para ter certeza? Na loja não sabem nada...

Editado Setembro 22, 2019 às 17:23 por Terres/RS

[Canutto]

Vc compra a granel? 

[Visitante]

21 horas atrás, newman.als disse:

Vc compra a granel? 

Não sei o que é isto, eu compro sortida em loja de produtos naturais.

[Power_tr00]

Vai depender do uso

 

Eu recomendo flocos e que vá triturando se quiser de outro jeito

 

Ou use o método científico e compre a mais barata.

 

 

[Visitante]

2 minutos atrás, Power_tr00 disse:

Vai depender do uso

 

Eu recomendo flocos e que vá triturando se quiser de outro jeito

 

Ou use o método científico e compre a mais barata.

 

 

Mas onde eu compro só vem um saco amarrado, não diz as informações nutricionais nem mesmo o tipo farinha,farelo,flocos ou flocos finos

Editado Setembro 23, 2019 às 15:03 por Terres/RS

[Power_tr00]

Come sem se preocupar

 

Não vai dar nem 3% de variação em seus macros diários

[engenheiro.andre]

21 horas atrás, Terres/RS disse:

notei q a gordura presente na aveia em flocos é muito menor que a gordura do farelo de aveia

 

Cara, não sei onde você viu isso. Verifiquei aqui no aplicativo FatSecret:

 

Farelo de Aveia Quaker

porção de 10g

34 calorias

Gordura: 1,1g

Carbo: 4,2g

Prot: 1,8g

 

Aveia em Flocos Quaker

porção de 10g

35 calorias

Gordura: 0,73g

Carbo: 5,67g

Proteínas: 1,43g

 

Aveia em Flocos Finos Quaker

porção de 10g

35 calorias

Gordura: 0,73g

Carbo: 5,67g

Proteínas: 1,43g

 

 

Ou seja, tudo a mesma coisa. Essa diferença é minúscula.

[Power_tr00]

No mais

Olha pra cara do que comprou e digita no Google

Aveia

Flocos

Farelo farinha

 

A a granulação dirá a diferença

 

[Visitante]

Por que aqui ta dando

10gr.

6.6 CARBO

1.7 PROTEINA

7 GORDURA

20 CALORIAS

 

????

tá mt errado isso aqqui então

 

até diminui as quantidades de aveia, porque estranhei tudo isso de gordura... mas peguei estas informações de um site

Editado Setembro 23, 2019 às 15:29 por Terres/RS

[Visitante]

To me perdendo mt nisso, tem uma goma de tapioca aqui em casa que apenas 20gr (uma colher), tem 242calorias, é isso mesmo? ...

[Canutto]

1 hora atrás, Terres/RS disse:

Não sei o que é isto, eu compro sortida em loja de produtos naturais.

A granel é no saco do jeito que vc compra mesmo... Modo de falar kk

[engenheiro.andre]

1 hora atrás, Terres/RS disse:

10gr.

6.6 CARBO

1.7 PROTEINA

7 GORDURA

20 CALORIAS

Cara, tá muito estranho isso aí.

 

Pensa comigo. São 10 gramas de comida.

 

Se você somar 6.6 + 1.7 + 7 = 15.3 gramas. Não tem como.

 

Fora que, se for calcular as calorias, tá mais errado ainda. Isso aí daria quase 100 calorias, e não as 20 que tá dizendo.

[Visitante]

1 hora atrás, engenheiro.andre disse:

Cara, tá muito estranho isso aí.

 

Pensa comigo. São 10 gramas de comida.

 

Se você somar 6.6 + 1.7 + 7 = 15.3 gramas. Não tem como.

 

Fora que, se for calcular as calorias, tá mais errado ainda. Isso aí daria quase 100 calorias, e não as 20 que tá dizendo.

Sério, o pacote de gome de tapioca diz (20gr porção) 242 calorias, posso upa a foto aqui pra voocês v|ê

https://uploaddeimagens.com.br/imagens/img-20190922-wa0045-jpeg

[engenheiro.andre]

3 minutos atrás, Terres/RS disse:

Sério, o pacote de gome de tapioca diz (20gr porção) 242 calorias, posso upa a foto aqui pra voocês v|ê

 Tava vendo as gomas de tapioca aqui no aplicativo, essa quantidade de calorias deve ser pra porção de 100g, e não de 20g. Pq não faz sentido em 20g da goma ter 56g de carboidrato...

[Visitante]

3 minutos atrás, engenheiro.andre disse:

 Tava vendo as gomas de tapioca aqui no aplicativo, essa quantidade de calorias deve ser pra porção de 100g, e não de 20g. Pq não faz sentido em 20g da goma ter 56g de carboidrato...

CHEGOU a dar uma olhada na imagem?

[Visitante]

Mano, pensando bem, olha só, 1gr de carboidrato possui 4 calorias, logo 58X4 = 232 (como mostra na imagem), interessante não acha
?

2 horas atrás, newman.als disse:

A granel é no saco do jeito que vc compra mesmo... Modo de falar kk

Assim não rende nada mano

[engenheiro.andre]

23 minutos atrás, Terres/RS disse:

CHEGOU a dar uma olhada na imagem?

Sim, é dela mesmo que eu tava falando. Deve estar errado ali. Aquela tabela nutricional parece ser para 100g, e não 20g.

[Visitante]

No site da marca nem tem o produto, mas no pacote diz (rende até 5 tapiocas), então creio que seja para 100 gramas mesmo, só levar em conta que o pacote contém 500gr. Não acha?

[engenheiro.andre]

52 minutos atrás, Terres/RS disse:

No site da marca nem tem o produto, mas no pacote diz (rende até 5 tapiocas), então creio que seja para 100 gramas mesmo, só levar em conta que o pacote contém 500gr. Não acha?

e o que parece. Devem ter errado ali.