Manipulados passados por Médico - Avaliação

[engenheiro.andre]

Bom dia caros Marombas,

 

Fui em uma consulta com um médico, com vistas a realizar um ciclo com acompanhamento. É um médico bem conhecido no meio maromba aqui na minha cidade, tendo inclusive um shape bem legal.

 

Junto com os exames, ele me passou uma lista de manipulados para tomar. Segue a lista:

 

Pré-Treino

Capsiate 6mg

Beta-Alanina 1,5g

Teacrine 200mg

Niacina 5mg

Base Efervescente QSP 2,5g

 

Pós-Treino - tomar 2 doses

Morosil 250mg

Magnésio Glicil-Glutamina 200mg

L-Glicina 500mg

Ácido Glutâmico 500mg

L-Cisteína 500mg

L-Arginina 500mg

Citrulina 3g

Base para shake 10g

 

Fórmula 1

Vitamina D3 10000ui

Vitamina KSmk7 120mcg

Vitamina A 10000ui

Magnésio Quelado 200mg

 

Fórmula 2

Vitamina B12 1mg

Vitamina B6 20mg

Vitamina B9 1mg

 

Omega 3 - 2 cápsulas antes do almoço e 2 antes do jantar

 

Gostaria da opinião de vocês, principalmente em relação ao pós-treino, pois só este ficou em 1.200 reais, 90 doses (45 dias, tomando 2 doses por dia).

 

Tenho 36 anos, 92 kg. % gordura 16%, tempo de treino: 15 anos "naquele jeito", 1 ano sério, com dieta e treino certinhos.

 

Meu objetivo com o ciclo que vou fazer é basicamente recomposição corporal. Ou seja, reduzir o bf, mantendo o peso.

[Richard Thomas]

olha man, nao manjo mto dessas paradas nao, pois nao conheço boa parte das substancias, mas tenho ctz que geral vai te aconselhar a trocar de medico

Editado Julho 19, 2019 às 14:55 por Richard Thomas

[Richard Thomas]

14 minutos atrás, engenheiro.andre disse:

um ciclo

se referia a hormonios certo?.....esse medico deve ter uma comissão mto boa nessa farmacia de manipulação......quer te encher de manipulados e nao te passou nenhum hormonio

[engenheiro.andre]

Agora, Richard Thomas disse:

se referia a hormonios certo?.....esse medico deve ter uma comissão mto boa nessa farmacia de manipulação......quer te encher de manipulados e nao te passou nenhum hormonio

Opa. Valeu pela resposta.

 

Os hormônios ele vai passar quando eu levar o resultado dos exames semana que vem.

[Richard Thomas]

Agora, engenheiro.andre disse:

Opa. Valeu pela resposta.

 

Os hormônios ele vai passar quando eu levar o resultado dos exames semana que vem.

eu nao faria esses manipulados aí nao...talvez e bem talvez esses:

17 minutos atrás, engenheiro.andre disse:

Fórmula 1

Vitamina D3 10000ui

Vitamina KSmk7 120mcg

Vitamina A 10000ui

Magnésio Quelado 200mg

 

Fórmula 2

Vitamina B12 1mg

Vitamina B6 20mg

Vitamina B9 1mg

 

Omega 3 - 2 cápsulas antes do almoço e 2 antes do jantar

mas nao sei ate que ponto essas dosagens são tao significativas a ponto de manipular e nao comprar um multivitaminico "normal" ou se alimentar melhor e omega 3 na farmacia normal

[Azyzz Br Remastered]

Vityamina d3 e dahora as vitaminas b tbm , citrulina geralmente se usa no pre treino mas as vezes ele tem um conhecimento que nos nao temos , acho que sua funcao como paciente seria perguntar o porque de cada coisa e etc e depois pesquisar pra ver oq e veridico e comprar so oq e meio que science based

[engenheiro.andre]

15 minutos atrás, Azyzz Br Remastered disse:

Vityamina d3 e dahora as vitaminas b tbm , citrulina geralmente se usa no pre treino mas as vezes ele tem um conhecimento que nos nao temos , acho que sua funcao como paciente seria perguntar o porque de cada coisa e etc e depois pesquisar pra ver oq e veridico e comprar so oq e meio que science based

Sim, concordo. Na hora não perguntei,  mas depois pesquisei sobre tudo.

 

Ja mandei fazer e estou tomando todos, menos o pós-treino.

 

Pelo que eu pesquisei, praricamente tudo que esta ali teria alguma função comprovada. 

 

O que encareceu muito foi a Citrulina (3g por dose, 6g por dia), o Morosil e a propria base para shake, que posso mandar tirar e ficar so com o envelope com os pozinhos.

 

Tenho dúvida é se o custo benefício vale a pena...

[Richard Thomas]

@krebz vc manja mto mais que eu, poderia opinar e ajudar o mano?

[FELLIPE ASSIS]

Minha opinião, não precisa gastar dinheiro com isso, nutrientes sintéticos o corpo absorve nem 5%, a máximo que usaria seria a D3 e as formas de magnésio(quelato, dimalato, cloreto), para o restante vai de alimentação natural, coma ovos de preferência ovos caipira que têm quase todos os nutrientes, coco de preferência o seco, óleaginosas, caldo de mocotó, no tutano só não têm vit C, fora que é rico em colageno, carnes, de preferência mal passada por conter B12 e ferro, sal marinho integral(sem refino) que tem mais de 84 minerais, vitamina do complexo B você pode usar o levedo de cerveja, faça do seu alimento seu remédio. coma esses alimento citados junto com sua alimentação rotineira e faça os exames depois de 3 meses.

[Alisson Moura]

1 hora atrás, engenheiro.andre disse:

Bom dia caros Marombas,

 

Fui em uma consulta com um médico, com vistas a realizar um ciclo com acompanhamento. É um médico bem conhecido no meio maromba aqui na minha cidade, tendo inclusive um shape bem legal.

 

Junto com os exames, ele me passou uma lista de manipulados para tomar. Segue a lista:

 

Pré-Treino

Capsiate 6mg

Beta-Alanina 1,5g

Teacrine 200mg

Niacina 5mg

Base Efervescente QSP 2,5g

 

Pós-Treino - tomar 2 doses

Morosil 250mg

Magnésio Glicil-Glutamina 200mg

L-Glicina 500mg

Ácido Glutâmico 500mg

L-Cisteína 500mg

L-Arginina 500mg

Citrulina 3g

Base para shake 10g

 

Fórmula 1

Vitamina D3 10000ui

Vitamina KSmk7 120mcg

Vitamina A 10000ui

Magnésio Quelado 200mg

 

Fórmula 2

Vitamina B12 1mg

Vitamina B6 20mg

Vitamina B9 1mg

 

Omega 3 - 2 cápsulas antes do almoço e 2 antes do jantar

 

Gostaria da opinião de vocês, principalmente em relação ao pós-treino, pois só este ficou em 1.200 reais, 90 doses (45 dias, tomando 2 doses por dia).

 

Tenho 36 anos, 92 kg. % gordura 16%, tempo de treino: 15 anos "naquele jeito", 1 ano sério, com dieta e treino certinhos.

 

Meu objetivo com o ciclo que vou fazer é basicamente recomposição corporal. Ou seja, reduzir o bf, mantendo o peso.

Compre tudo em comida e tenha resultados melhores

[krebz]

1 hora atrás, engenheiro.andre disse:

Pré-Treino

Capsiate 6mg

Beta-Alanina 1,5g

Teacrine 200mg

Niacina 5mg

Base Efervescente QSP 2,5g

Marketing absurdo em cima desse Capsiate.... É quase a mesma situação que a capsina, geralmente indicam para perda de peso mas faz pouca melhora para queimar gordura, mas "um pouco" ja atrai muita gente...https://examine.com/supplements/capsaicin/#fat-mass-and-obesity_fat-oxidation

 

 Ideal seria tomar beta-alanina mais vezes durante o dia, ela não necessariamente precisa ser tomada antes do treino.

 

Pede para colocar citrulina nesse pré-treino (dosagens maiores que 6g....) e não no pós.

 

1 hora atrás, engenheiro.andre disse:

Pós-Treino - tomar 2 doses

Morosil 250mg

Magnésio Glicil-Glutamina 200mg

L-Glicina 500mg

Ácido Glutâmico 500mg

L-Cisteína 500mg

L-Arginina 500mg

Citrulina 3g

Base para shake 10g

Morosil: Modinha no brasil, apenas, para perda de peso. Possui UMA pesquisa mostrando perda de peso e nada mais...https://www.tandfonline.com/doi/abs/10.1080/14786419.2014.1000897

 

Tira fora essa arginina inutil

 

Cisteina, teoricamente, é para ser anti-oxidante (na real fora do brasil é vendido NAC no lugar dela). Não achei nenhuma pesquisa (foi rapida a pesquisa) sobre ela ter qualquer beneficio no pós treino.

 

Glicina a dosagem é de 3 a 5 gramas para ajudar no sono e indice glicemico. Poucas pesquisas mostram alguma melhora na recuperação muscular (muito mais em paciente com cancer, etc). Não vejo sentido em tomar ela

 

Magnésio Glicil-Glutamina -> muito lindo isso, mas a grosso modo é magnésio junto com glutamina. Glutamina é praticamente inutil se a dieta for boa, magnésio também...

 

Ácido Glutâmico vc come facil um MONTE disso nas proteinas em geral. Não tem por que tomar mais

 

Ou seja, esse pós-treino não faz o menor sentido.

 

1 hora atrás, engenheiro.andre disse:

Fórmula 1

Vitamina D3 10000ui

Vitamina KSmk7 120mcg

Vitamina A 10000ui

Magnésio Quelado 200mg

 

Fórmula 2

Vitamina B12 1mg

Vitamina B6 20mg

Vitamina B9 1mg

 

Compra um multi-vitaminico gringo que sai mais barato...

 

1 hora atrás, engenheiro.andre disse:

Omega 3 - 2 cápsulas antes do almoço e 2 antes do jantar

 

"ok' se vc nao come peixes

 

1 hora atrás, engenheiro.andre disse:

Gostaria da opinião de vocês, principalmente em relação ao pós-treino, pois só este ficou em 1.200 reais, 90 doses (45 dias, tomando 2 doses por dia).

 

Cilada bino. Maioria das coisas é totalmente inutil

[Richard Thomas]

20 minutos atrás, krebz disse:

Marketing absurdo em cima desse Capsiate.... É quase a mesma situação que a capsina, geralmente indicam para perda de peso mas faz pouca melhora para queimar gordura, mas "um pouco" ja atrai muita gente...https://examine.com/supplements/capsaicin/#fat-mass-and-obesity_fat-oxidation

 

 Ideal seria tomar beta-alanina mais vezes durante o dia, ela não necessariamente precisa ser tomada antes do treino.

 

Pede para colocar citrulina nesse pré-treino (dosagens maiores que 6g....) e não no pós.

 

Morosil: Modinha no brasil, apenas, para perda de peso. Possui UMA pesquisa mostrando perda de peso e nada mais...https://www.tandfonline.com/doi/abs/10.1080/14786419.2014.1000897

 

Tira fora essa arginina inutil

 

Cisteina, teoricamente, é para ser anti-oxidante (na real fora do brasil é vendido NAC no lugar dela). Não achei nenhuma pesquisa (foi rapida a pesquisa) sobre ela ter qualquer beneficio no pós treino.

 

Glicina a dosagem é de 3 a 5 gramas para ajudar no sono e indice glicemico. Poucas pesquisas mostram alguma melhora na recuperação muscular (muito mais em paciente com cancer, etc). Não vejo sentido em tomar ela

 

Magnésio Glicil-Glutamina -> muito lindo isso, mas a grosso modo é magnésio junto com glutamina. Glutamina é praticamente inutil se a dieta for boa, magnésio também...

 

Ácido Glutâmico vc come facil um MONTE disso nas proteinas em geral. Não tem por que tomar mais

 

Ou seja, esse pós-treino não faz o menor sentido.

 

 

Compra um multi-vitaminico gringo que sai mais barato...

 

 

"ok' se vc nao come peixes

 

 

Cilada bino. Maioria das coisas é totalmente inutil

vc é um MITO mano ?

[96LBS]

Ah não ser que você seja um atleta de alto nível, passa por fazes de prep e dieta restrita, não vejo motivo para tomar todos esses manipulados aí não.

Na minha opinião você só ta ficando mais pobre atoa...

Dieta, multivitaminico e saladas já suprem todas suas necessidades diárias para manter uma saúde boa... Mesmo durante um ciclo.

-

Minhas condições de vida não são ruins, mas eu JAMAIS iria gastar meu dinheiro nisso tudo, jamais.

Qualquer resultado estético e ganho de massa é derivado de consistência na dieta e nos treinos, o custo que você tem com isso não vale de longe o benefício.

Desculpe dizer, mas, a não ser que você seja rico, é bem burro tomar tudo isso.

 

Editado Julho 19, 2019 às 17:18 por lucasbsilva9

[engenheiro.andre]

43 minutos atrás, krebz disse:

Marketing absurdo em cima desse Capsiate.... É quase a mesma situação que a capsina, geralmente indicam para perda de peso mas faz pouca melhora para queimar gordura, mas "um pouco" ja atrai muita gente...https://examine.com/supplements/capsaicin/#fat-mass-and-obesity_fat-oxidation

 

 Ideal seria tomar beta-alanina mais vezes durante o dia, ela não necessariamente precisa ser tomada antes do treino.

 

Pede para colocar citrulina nesse pré-treino (dosagens maiores que 6g....) e não no pós.

 

Morosil: Modinha no brasil, apenas, para perda de peso. Possui UMA pesquisa mostrando perda de peso e nada mais...https://www.tandfonline.com/doi/abs/10.1080/14786419.2014.1000897

 

Tira fora essa arginina inutil

 

Cisteina, teoricamente, é para ser anti-oxidante (na real fora do brasil é vendido NAC no lugar dela). Não achei nenhuma pesquisa (foi rapida a pesquisa) sobre ela ter qualquer beneficio no pós treino.

 

Glicina a dosagem é de 3 a 5 gramas para ajudar no sono e indice glicemico. Poucas pesquisas mostram alguma melhora na recuperação muscular (muito mais em paciente com cancer, etc). Não vejo sentido em tomar ela

 

Magnésio Glicil-Glutamina -> muito lindo isso, mas a grosso modo é magnésio junto com glutamina. Glutamina é praticamente inutil se a dieta for boa, magnésio também...

 

Ácido Glutâmico vc come facil um MONTE disso nas proteinas em geral. Não tem por que tomar mais

 

Ou seja, esse pós-treino não faz o menor sentido.

 

 

Compra um multi-vitaminico gringo que sai mais barato...

 

 

"ok' se vc nao come peixes

 

 

Cilada bino. Maioria das coisas é totalmente inutil

Valeu mano. Muito boa a sua explicação, brigadão mesmo.

 

De tudo então, resta só a beta-alanina e a citrulina... Acho que vou comprar a citrulina em pó, sai mais em conta do que em comprimido, e é mais fácil de tomar 6g desse jeito.

 

As vitaminas eu acabei comprando. foi baratinho. Imagino que tenham algum efeito protetor para o ciclo que vou fazer. O Omega 3 eu já tomava, só aumentei a dose.

[Richard Thomas]

1 hora atrás, engenheiro.andre disse:

Imagino que tenham algum efeito protetor para o ciclo que vou fazer.

Conselho (mesmo sem vc pedir): A julgar pela imensa relação de manipulados, onde varios nao servem pra nada, eu ficaria bem esperto com esse medico caso seja ele quem vá passar o seu ciclo hein.

[engenheiro.andre]

7 minutos atrás, Richard Thomas disse:

Conselho (mesmo sem vc pedir): A julgar pela imensa relação de manipulados, onde varios nao servem pra nada, eu ficaria bem esperto com esse medico caso seja ele quem vá passar o seu ciclo hein.

Sim, claro. Pegando o ciclo vou postar aqui pra galera avaliar.

[Power_tr00]

7 minutos atrás, Richard Thomas disse:

Conselho (mesmo sem vc pedir): A julgar pela imensa relação de manipulados, onde varios nao servem pra nada, eu ficaria bem esperto com esse medico caso seja ele quem vá passar o seu ciclo hein.

Eu tb acho que esse médico quer é hipertrofiar o saldo bancário dele às suas custas.

 

Se você fosse uma menina de 14 anos e esse médico fosse o "universitário gente boa que tem carro e te chamou pra dar um rolê" eu seria a tia doida que te chamaria num canto e falaria pra você ficar de olho aberto pq esse cara só quer te comer e largar no ponto de ônibus as 3 da manhã

[Richard Thomas]

3 minutos atrás, Power_tr00 disse:

Eu tb acho que esse médico quer é hipertrofiar o saldo bancário dele às suas custas.

 

Se você fosse uma menina de 14 anos e esse médico fosse o "universitário gente boa que tem carro e te chamou pra dar um rolê" eu seria a tia doida que te chamaria num canto e falaria pra você ficar de olho aberto pq esse cara só quer te comer e largar no ponto de ônibus as 3 da manhã

kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk krl mano, pqp kkkkkkk ja te falei pra num dar uma dessas mano kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk

[Power_tr00]

Agora, Richard Thomas disse:

kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk krl mano, pqp kkkkkkk ja te falei pra num dar uma dessas mano kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk

Sua chefe deve olhar e se perguntar que porra de site duente você acessa durante o trampo.

 

 

Mas o cara me deixou na cara do gol. Só reforcei que em minha opinião o médico entra com a experiência e ele com o dinheiro.

Ao final do processo o médico tem o dinheiro e o cara tem a experiência (bem ruim) de ter sido ludibriado por um médico

[krebz]

18 minutos atrás, engenheiro.andre disse:

Valeu mano. Muito boa a sua explicação, brigadão mesmo.

 

De tudo então, resta só a beta-alanina e a citrulina... Acho que vou comprar a citrulina em pó, sai mais em conta do que em comprimido, e é mais fácil de tomar 6g desse jeito.

 

As vitaminas eu acabei comprando. foi baratinho. Imagino que tenham algum efeito protetor para o ciclo que vou fazer. O Omega 3 eu já tomava, só aumentei a dose.

Considerando que a dieta está boa, não precisa tanta coisa mesmo. ?

Pré-treino da pra ficar mais em conta com cafeina apenas, mas claro que se ficar ok o valor tenta ver com citrulina

Pós treino não precisaria nada se fosse comer alguma refeição algumas horas depois ou já tivesse comido algo antes do treino.

Multi seria dispensável dependendo da dieta, mas geralmente elas são bem baratas então não teria problemas em tomar se fizer muita questão

Omega 3 acho ok, tem algumas controversias sobre os benefícios mas pra saude em geral parece interessante tomar < se nao pesar tanto no bolso >

[Richard Thomas]

2 minutos atrás, Power_tr00 disse:

Sua chefe deve olhar e se perguntar que porra de site duente você acessa durante o trampo.

Cara, pra minha sorte ela nao fica aqui mano. Ela fica na matriz e eu em uma sucursal, mas aqui na mesma sala tem dois mano que direto olham qndo eu meto a gargalhada seguida de tosse de tuberculoso trembolizado pra disfarçar kkkk. 

 

Por falar nela, acabei de ter um feedback, foi mto bom na vdd, estourei...sextooooou kkkk

4 minutos atrás, Power_tr00 disse:

Mas o cara me deixou na cara do gol. Só reforcei que em minha opinião o médico entra com a experiência e ele com o dinheiro.

Ao final do processo o médico tem o dinheiro e o cara tem a experiência (bem ruim) de ter sido ludibriado por um médico

exatamente isso mano, disse tudo

[engenheiro.andre]

3 minutos atrás, krebz disse:

Considerando que a dieta está boa, não precisa tanta coisa mesmo. ?

Pré-treino da pra ficar mais em conta com cafeina apenas, mas claro que se ficar ok o valor tenta ver com citrulina

Pós treino não precisaria nada se fosse comer alguma refeição algumas horas depois ou já tivesse comido algo antes do treino.

Multi seria dispensável dependendo da dieta, mas geralmente elas são bem baratas então não teria problemas em tomar se fizer muita questão

Omega 3 acho ok, tem algumas controversias sobre os benefícios mas pra saude em geral parece interessante tomar < se nao pesar tanto no bolso >

Eu treino cedo de manhã,  acordo, tomo um whey com banana e vou. Só na volta que vou comer de verdade mesmo, aí são 3 ovos com pão. 

 

A dieta ta tranquila, a nutricionista é muito boa, não fica inventando moda nem nada. Passa comida de verdade, não fica me mandando tomar suplementos nem manipulados. So tomo o whey e creatina mesmo, e o whey foi só pq eu não tava gostando de comer e ir pro treino.

 

Em 1 ano indo nela eu perdi 14kg, e passei bf de 25 pra 16.

17 minutos atrás, Power_tr00 disse:

Eu tb acho que esse médico quer é hipertrofiar o saldo bancário dele às suas custas.

 

Se você fosse uma menina de 14 anos e esse médico fosse o "universitário gente boa que tem carro e te chamou pra dar um rolê" eu seria a tia doida que te chamaria num canto e falaria pra você ficar de olho aberto pq esse cara só quer te comer e largar no ponto de ônibus as 3 da manhã

Hahahahahahahahahaha

 

Tia doida rulezzz

[Azyzz Br Remastered]

Sera que  nao   seria   melhor   treinar   em  jejum  ao inves de tomar esse whey com  banana , treinar em jejum tem seus beneficios e treinar alimentado tbm  mas nao  consideraria treinar alimentado ser  treinar so com um whey e uma banana no estomago

[engenheiro.andre]

Agora, Azyzz Br Remastered disse:

Sera que  nao   seria   melhor   treinar   em  jejum  ao inves de tomar esse whey com  banana , treinar em jejum tem seus beneficios e treinar alimentado tbm  mas nao  consideraria treinar alimentado ser  treinar so com um whey e uma banana no estomago

 

Problema não teria, pq como uma boa quantidade de carbos à noite. De vez em quando treino em jejum, mas acabo o treino azul de fome. 

[Azyzz Br Remastered]

31 minutos atrás, engenheiro.andre disse:

 

Problema não teria, pq como uma boa quantidade de carbos à noite. De vez em quando treino em jejum, mas acabo o treino azul de fome. 

E entao porque treinar em jejum e melhor pra lipolise principalmente se e acordar e treinar , treinar alimentado e dahora tbm mas depois que se comeu um monte e da pump so de tanta comida quebrar o jejum com o wheyzim e banana acho meio furada

[engenheiro.andre]

Agora, Azyzz Br Remastered disse:

E entao porque treinar em jejum e melhor pra lipolise principalmente se e acordar e treinar , treinar alimentado e dahora tbm mas depois que se comeu um monte e da pump so de tanta comida quebrar o jejum com o wheyzim e banana acho meio furada

Vou dar uma testada nisso aí. Se for o caso, jogo o whey lá pra ceia, junto com o iogurte, só pra bater os macros mesmo e dormir de barriga cheia.

[Azyzz Br Remastered]

31 minutos atrás, engenheiro.andre disse:

Vou dar uma testada nisso aí. Se for o caso, jogo o whey lá pra ceia, junto com o iogurte, só pra bater os macros mesmo e dormir de barriga cheia.

Bom de treinar em jejum e que salva um tempo se for a  primeira coisa que  voce faz pela manha  e so tomar banho d ormir trocado e ir

[SeuMadrugão]

Esse médico por acaso te indicou uma "farmácia de confiança"? Só pode estar querendo ganhar comissão pra passar tudo isso aí. E olha que isso acontece MUITO. Infelizmente no Brasil grande parte dos médicos não sabe porra nenhuma e só pensa em lucro e status. Passam mais tempo no bar da universidade do que na biblioteca durante a faculdade. Já vi várias vezes a galera aqui do fórum consertando cagadas de médicos com prescrições absurdas (Ex: deca oral pra tratar testosterona baixa ou um monte de manipulados desnecessários, como nesse caso).

 

- Ômega 3 é interessante se tu não come peixe. Não é caro.

- Vitamina d3 é essencial. SE tu não pega sol regularmente, é uma boa pedida. Dá pra conseguir no mercado livre importado de uns 5000 ou 10000 UI por um preço baixo (80-100 pila) e quantidade suficiente pra um ano.

- Beta alanina pode te ajudar nos treinos e pode ser fracionada ao longo do dia. Umas 6 gramas no total, mas não sei se vale muito a pena pelo preço. Em pó.

- Citrulina malato pode ser um pré treino interessante. Se vale a pena pelo preço fica a teu critério. Umas 6 gramas tbm. Em pó.

 

O resto é desperdício. Loucura gastar tanto dinheiro com um monte de coisa que provavelmente não vai fazer diferença nenhuma.

Editado Julho 20, 2019 às 16:40 por SeuMadrugão

[tmz]

Não vou ler tudo, vi que o Krebz comentou ali em cima então já está bem explicado

 

Só uns detalhes.;

 

Não se prendam ao fato do médico ter ou não indicado uma farmácia de confiança, hoje em dia 90% das farmácias pagam comissão aos médicos, é ilusório achar que não. A receita chega na farmácia com o nome do médico, cada receita de 1000 conto rende pelo menos 10% ao médico, digo por conhecer dono de farmácia de manipulação.

 

Se tem intenção de fazer uso de recursos ergogênicos procure um médico decente que realmente esteja preocupado com a sua saúde e não só em te explorar, se você sentar na mesa com esse cara e for discutir sobre todos esses compostos que ele te receitou, ele vai te dar uma explicação "cientifica" e você vai sair da sala confiando nele e gastando dinheiro com algo que não vai mudar NADA em sua vida.

 

Faço acompanhamento com endocrino a alguns anos, uso testo regularmente e o uso de manipulados é mínimo, somente o essencial em fases de dietas mais restritivas.