[Fora do modelo]DEPOSTERON

[irley santiago]

TENHO 1,74 

PESO 78

TREINO 6 VZ POR SEMANA  PESADO 

SUPLEMENTO HIPERCALORICO 

DIETA : COMENDO PESADO 

OBJETIVO : GANHO DE MASSA E PESO QUERO BATER OS 90KG 

COMECEI UM CICLO DE DEPOSTERN 9 SEMANAS 1 AMPOLA POR SEMANA . 

ESTOU INDO PRA SEGUNDA SEMANA 

ISSO VAI FAZER UM CHEGAR NOS 90KG DETALHE ESTOU EM OFF QUERO GANHAR PESO POIS TENHO O METABOLISMO ACC 

DEPOIS Q BATER OS 90KG VOU COMEÇAR A DEFINIR ???

[frankx]

Vai sim , vai ficar parecendo um fisiculturista, grande e rasgado.

[Stein]

troll

[danjr]

futuro Mr Olympia

[krebz]

era pra ser engraçado?

[busarello]

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