Mudei bastante meu corpo durante esse ano, desde quando eu estava gordinho, agora estou aqui, oque vocês acham do meu shape oque devo melhorar? qual percentual de gordura vocês acham que eu tenha?

 

 

(Imagem de hoje, em jejum e sem treinar ainda)

https://prntscr.com/ktypvp

https://prnt.sc/ktyppp

https://prnt.sc/ktypi6

 

 

Tenho 15 anos..

6 horas atrás, alanfitness disse:

Mudei bastante meu corpo durante esse ano, desde quando eu estava gordinho, agora estou aqui, oque vocês acham do meu shape oque devo melhorar? qual percentual de gordura vocês acham que eu tenha?

 

 

(Imagem de hoje, em jejum e sem treinar ainda)

https://prntscr.com/ktypvp

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https://prnt.sc/ktypi6

 

 

Tenho 15 anos..

ce nao é aquele piá que mama aquele rapper morto la nao,é? xxxxtentação sei la oq

13 minutos atrás, RafahM disse:

ce nao é aquele piá que mama aquele rapper morto la nao,é? xxxxtentação sei la oq

É agauahuahauah

17 horas atrás, RafahM disse:

ce nao é aquele piá que mama aquele rapper morto la nao,é? xxxxtentação sei la oq

vou mamar um morto? 

15~18% talvez menos

Editado 14/09/2018 às 13:05 09/14, 2018 por ZaneFrank95 (veja o histórico de edições)

Falta massa magra ai....faz um bulking que vai ficar com um aspecto melhor.

49 minutos atrás, alanfitness disse:

vou mamar um morto? 

mamar = admirar

esqueço que tem que falar o significado mas pra voce que admira uns rappers ai,achei que saberia essa expressão xxxtentaçãofanboy

Editado 14/09/2018 às 13:28 09/14, 2018 por RafahM (veja o histórico de edições)