Incomodo na Lombar, será hernia?

[senhorita delicia 1]

Eae pessoal.

faço academia  ha 5 anos. ultimamente tava fazendo agachamento com 110kg, e nunca senti nada

comprei uma moto, e na primeira vez que andei dei bobeira e fiquei com o corpo mole na moto, e desde entao ( faz cerca de uma semana) venho sentido dores na lombar

a dor é bem leve, e varia entre queimações, pontadas. estala quando eu movimento. 

não acho q sejar hernia, pois os sintomas aparecem de forma muito sutil e normalmente quando estou deitado ou acabo de sentar.

fui na academia semana passada e dei uma fortalecida nela, mas dei bobeira e fiz agachamento de novo.

alguem ai ja passou por isso? quais sao suas experiencias no assunto?

obrigado