Nopkar

Olá, Sou novo no fórum, logo me desculpem caso estiver postando no local errado. Sou jovem e descobri recentemente uma Hérnia Inguinal, e então não posso levantar peso e o médico cortou os exercícios de Flexão e Abdominal que fazia. Eu já fiz academia e por motivos pessoais parei por uns meses e estava fazendo apenas exercícios em casa, mas já estava pensando em voltar logo. O médico me recomendou exercícios como caminhada ou pedalar pra não ficar parado, que são exercícios que não gosto muito. Queria saber se existe algum exercício bacana que possa fazer em casa, que não comprometa a Hérnia até realizar o procedimento e voltar ao normal... Sou bem inexperiente no assunto também, então novamente peço desculpas por ser tão leigo kk