marcodamo 0 Postado Maio 20, 2011 às 16:26 Compartilhar Postado Maio 20, 2011 às 16:26 nossa quase todo dia, trago para o serviço lanche com peito de peru, ele sai da geladeira as 13h e eu ocmo ele as 15:35hs ... nunca tive problemas amigo, e fica guardado na gaveta aki da minha mesa... Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Estella 1 Postado Maio 23, 2011 às 19:46 Compartilhar Postado Maio 23, 2011 às 19:46 Geralmente faço um mingau de aveia (sem açucar!), coloco num potinho, coloco uma colher de chá bem caprixada de canela em pó (TERMOGENICO) e levo um potinho separado com whey. Quando for comer, misture o whey e bom apetite!! fica uma deliicia!! Costumo levar uma banana prata quando ela ainda esta com a casca dura (meio verde) e como após o mingau. "como ela meio verde pq já foi comprovado que a banana neste estado ela tem uma maior quantidade de amido, o que dá saciedade".. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Zanon ! 47 Postado Maio 30, 2011 às 17:59 Compartilhar Postado Maio 30, 2011 às 17:59 Se o tópico não foi fechado pode colocar Torradas de Pão Integral com Atum ou Requeijao Light. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
marc01 217 Postado Junho 22, 2011 às 21:41 Compartilhar Postado Junho 22, 2011 às 21:41 galera sainu um poku do topico: barra de proteina pode fikar na mochila o dia todo e n estraga? Abraço Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Gusmão420 230 Postado Junho 22, 2011 às 22:57 Compartilhar Postado Junho 22, 2011 às 22:57 galera sainu um poku do topico: barra de proteina pode fikar na mochila o dia todo e n estraga? Abraço Depende ta temperatura, himidade, mas acho q não estraga não. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
rafaelxdf 0 Postado Junho 26, 2011 às 13:25 Compartilhar Postado Junho 26, 2011 às 13:25 gostei dessas dicas são bem uteis para o dia a dia principalmente para quem trabalha Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
FAM mauricioo 0 Postado Junho 27, 2011 às 23:53 Compartilhar Postado Junho 27, 2011 às 23:53 manolos sabado vai ter uma gincana da escola, e preciso ir vai ser em um parque florestal e qual seria a melhor opção?? barras de prot?? ovos cozidos? AJUDA!! Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Ricardo Ribeiro 8 Postado Julho 1, 2011 às 00:19 Compartilhar Postado Julho 1, 2011 às 00:19 manolos sabado vai ter uma gincana da escola, e preciso ir vai ser em um parque florestal e qual seria a melhor opção?? barras de prot?? ovos cozidos? AJUDA!! Acredito que seria melhor criar um tópico para isso, mas respondendo, ja que estou aqui mesmo rsrs Leve os 2, se for ficar muito tempo leve sanduba tambem. Agora se for escolher só um, iria de Barrinha de Prot, refeição mais completa, com Carb e tudo mais Abs Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
LeandroTwin 2086 Postado Julho 1, 2011 às 17:04 Autor Compartilhar Postado Julho 1, 2011 às 17:04 <br />manolos sabado vai ter uma gincana da escola, e preciso ir <br />vai ser em um parque florestal e qual seria a melhor opção??<br /><br />barras de prot??<br />ovos cozidos?<br /><br />AJUDA!!<br /><br /><br /><br /> Ambos são válidos, escolha o que mais te agradar. Abraço Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
--Renatinha-- 0 Postado Julho 14, 2011 às 02:24 Compartilhar Postado Julho 14, 2011 às 02:24 Não sei se é aqui que pergunto, mas quanto tempo dura frango com batata doce num potinho?? Dá pra fazer de manhã e comer só a tarde será?? Obrigada. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
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