ruculas 0 Postado Fevereiro 13, 2010 às 14:01 Compartilhar Postado Fevereiro 13, 2010 às 14:01 eu espero 1 hora depois da refeição para beber agua, e não bebo depois de 1 hora antes da próxima refeição,ou seja, como como a cada 3 horas, espero 1 hora, bebo agua por uma hora(+ou- 1 litro), e espero mais 1 hora, e assim vai o dia inteiro. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Magro.Boy 10 Postado Fevereiro 13, 2010 às 14:37 Compartilhar Postado Fevereiro 13, 2010 às 14:37 Otimo post, mais nao consigo comer mt e tals, sem um copin de suco hhe xD Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Danilo Z 2732 Postado Fevereiro 13, 2010 às 15:52 Compartilhar Postado Fevereiro 13, 2010 às 15:52 Durante até q não mas depois da refeição,quando estou em casa eu tomo uns 3 copos de suco! Bom demais. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
filipelb 2 Postado Fevereiro 13, 2010 às 16:47 Compartilhar Postado Fevereiro 13, 2010 às 16:47 nunca tome muito liquido nem antes, nem depois das refeições, isso dilata o estômago.Quanto maior seu estômago , mais fome você vai ter.. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
metalbolic 14 Postado Fevereiro 13, 2010 às 17:21 Compartilhar Postado Fevereiro 13, 2010 às 17:21 Eu abolir ingestão de liquidos durante as refeições... Eu so faço ingestão de ligquidos cerca de 1:30h depois ... Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
MrRac 0 Postado Fevereiro 13, 2010 às 20:03 Compartilhar Postado Fevereiro 13, 2010 às 20:03 Sempre tomo algo junto, mais mando bem mais do que 200ml, interessante a informação... valeu! Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
MatheusMux 1 Postado Fevereiro 13, 2010 às 23:45 Compartilhar Postado Fevereiro 13, 2010 às 23:45 Eu já mandei muitas vezes a comida no seco. Tem horas que não dá, dependendo da comida agarra na garganta. Mas 1L é exagero, mesmo. Mando 1 copo ou 1 copo e meio no máximo. De água. Suco eu não tomo com comida. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Janinha 17 Postado Fevereiro 14, 2010 às 00:43 Compartilhar Postado Fevereiro 14, 2010 às 00:43 Eu abolir ingestão de liquidos durante as refeições... Eu so faço ingestão de ligquidos cerca de 1:30h depois ... 2 Pelo que já li eu respeito a seguinte informação. Não ingerir água 30 min antes das refeições e somente 1e30h depois da refeição. Já ocorreu aqui no fórum uma discussão sobre esse assunto. Postaram até um texto dizendo se não me engano que nossa corpo é formado por 70% de água que tinhamos que ingerir água até nas refeições. Eu optei por não ingerir líquido nenhum, mas que nem tem pessoas que ingere 200ml de água ou suco como citado aqui... creio que não prejudicará. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Posts Recomendados
Crie uma conta ou entre para comentar
Você precisar ser um membro para fazer um comentário
Criar uma conta
Crie uma nova conta em nossa comunidade. É fácil!
Crie uma nova contaEntrar
Já tem uma conta? Faça o login.
Entrar Agora