Ingerir Líquido Nas Refeições É Prejudicial?

ruculas · Fevereiro 13, 2010 às 14:01

eu espero 1 hora depois da refeição para beber agua, e não bebo depois de 1 hora antes da próxima refeição,ou seja,

como como a cada 3 horas, espero 1 hora, bebo agua por uma hora(+ou- 1 litro), e espero mais 1 hora,

e assim vai o dia inteiro.

Magro.Boy · Fevereiro 13, 2010 às 14:37

Otimo post, mais nao consigo comer mt e tals, sem um copin de suco hhe xD

~~Danilo Z~~ · Fevereiro 13, 2010 às 15:52

Durante até q não mas depois da refeição,quando estou em casa eu tomo uns 3 copos de suco!

Bom demais.

filipelb · Fevereiro 13, 2010 às 16:47

nunca tome muito liquido nem antes, nem depois das refeições, isso dilata o estômago.Quanto maior seu estômago , mais fome você vai ter..

metalbolic · Fevereiro 13, 2010 às 17:21

Eu abolir ingestão de liquidos durante as refeições...

Eu so faço ingestão de ligquidos cerca de 1:30h depois ...

MrRac · Fevereiro 13, 2010 às 20:03

Sempre tomo algo junto, mais mando bem mais do que 200ml, interessante a informação... valeu!

MatheusMux · Fevereiro 13, 2010 às 23:45

Eu já mandei muitas vezes a comida no seco. Tem horas que não dá, dependendo da comida agarra na garganta.

Mas 1L é exagero, mesmo. Mando 1 copo ou 1 copo e meio no máximo. De água. Suco eu não tomo com comida.

Janinha · Fevereiro 14, 2010 às 00:43

Eu abolir ingestão de liquidos durante as refeições...

Eu so faço ingestão de ligquidos cerca de 1:30h depois ...

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Pelo que já li eu respeito a seguinte informação.

Não ingerir água 30 min antes das refeições e somente 1e30h depois da refeição.

Já ocorreu aqui no fórum uma discussão sobre esse assunto.

Postaram até um texto dizendo se não me engano que nossa corpo é formado por 70% de água que tinhamos que ingerir água até nas refeições.

Eu optei por não ingerir líquido nenhum, mas que nem tem pessoas que ingere 200ml de água ou suco como citado aqui... creio que não prejudicará.

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