Boa tarde pessoal, ja treino desde 2010, porém em 2014 eu fiquei ate a metade de 2016 parado porque rompi os ligamentos de ambos os ombros no voador. Uma vez recuperado, eu resolvi voltar a treinar e recuperar o shape de antes, que cresci muito na época seguindo sempre uma boa dieta e muita suplementação. Já tive certa vez um leve contato com a durateston em 2013, mas só uma ampola por semana durante 5 semanas, e sem tpc. Logo considerarei esse ciclo que farei agora como realmente meu primeiro ciclo, e gostaria da ajuda e avaliação de vocês se está tudo ok. 

 

 

- Idade: 27
- Altura: 1,70
- Peso: 74
- Medidas
- Percentual de gordura(BF) 17% (ultima vez que medi a uns meses, mas estou abaixando esse mês usando o clembuterol)
- Tempo de treino: antes 4 anos, agora 1 ano
- Objetivo: ganho de massa, se possivel uma definição, mas o objetivo inicial é ganhar uns 15 kg de massa muscular.
- Estrutura do ciclo:

 

Testanat (enantato de testosterona Lander) 500mg semana 1-8
Dianabol (lander) 1-2 30mg-dia 3-4 40mg
DecaBlend (Blend-Pharma) 200mg semana 1-8
HCG 250ui a cada 4 dias 2-7
Anastrazol 0,5mg dia sim dia não (será que devo msm?) 1-8

Suplementação durante o ciclo:
 

Whey
Creatina
BCAA
MonsterPack
Vit D3

-TPC:

Tamoxifeno 20mg/dia 12-16
Tribulus 6g dia 11-até o proximo ciclo
Vit D3 2000ui dia
Vit E 400 ui dia
Vit B6 e B12 5mg dia

Bom pessoal, é isso, então gostaria de suas opiniões e considerações.

Ps: Se o plano de saude ficar Ok, pretendo fazer exames regulares (antes, no meio, no final, e no fim da TPC)

6 minutos atrás, raphaelgaldino2 disse:

objetivo inicial é ganhar uns 15 kg de massa muscular

bastante coisa hein..

 

Seria melhor se aumentasse para 10 semanas;

A dosagem de deca esta baixa, para o seu objetivo teria que ter no minimo 400mg;

Hcg dispensável;

Com certeza deve utilizar IA;

Começa o tamox com 40mg, depois baixa pra 20mg;

Tribulus é dispensável tbm.

Obrigado pelo feedback, realmente vendo por esse lado, 15kg é muito, acho que uns 10 é possível. 

Em relação ao IA eu vou usar o anastrozol msm

2 horas atrás, raphaelgaldino2 disse:

[...]

- Objetivo: ganho de massa, se possivel uma definição, mas o objetivo inicial é ganhar uns 15 kg de massa muscular.


 

 

 

 

 

Valei-me meu bom Pai.

seria um ciclo "leve para iniciante", um "primeiro ciclo" com 3 drogas?

Concordo com o balahalls, 3 drogas no primeiro ciclo não é um ciclo leve

Pr3 horas atrás, raphaelgaldino2 disse:

Suplementação durante o ciclo:
 
MonsterPack
 

 

Pra que isso????

eu vou inicir o meu 1 ciclo 1-12 500mg/sem enan testo só.

1 minuto atrás, Slimani disse:

eu vou inicir o meu 1 ciclo 1-12 500mg/sem enan testo só.

Isso sim seria o "ciclo leve para iniciantes" 

e os resultados são ótimos!

Editado 9/05/2017 às 21:18 05/9, 2017 por balahalls

Mano eu faria assim

 

1-8 enan 500mg/sem

1-4 Diana 40mg/dia

5-8 deca 400mg/sem

 

HCG dispensa

 

Suplementação só whey

 

Anastrozol deve sim ser usado.

 

TPC  30~35 dias após último shot de enantato

Tamox 1° ao 15° dia 40mg/dia

Tamox 16° ao 30~40° dia 20mg/dia

Vit E 1000ui/dia

5 horas atrás, nymphe disse:

 

Pra que isso????

Na verdade vou usar porque já tenho, logo não vou deixar se perder kkkk

 

1 hora atrás, ribeirofer disse:

Mano eu faria assim

 

1-8 enan 500mg/sem

1-4 Diana 40mg/dia

5-8 deca 400mg/sem

 

HCG dispensa

 

Suplementação só whey

 

Anastrozol deve sim ser usado.

 

TPC  30~35 dias após último shot de enantato

Tamox 1° ao 15° dia 40mg/dia

Tamox 16° ao 30~40° dia 20mg/dia

Vit E 1000ui/dia

Obrigado pelas dicas brother, mas fico no receio de dispensar o HCG porque pelo que li aqui no fórum, ele serve para "manter manter os testículos funcionando" e diminuir as chances da pessoa ficar infértil. 

25 minutos atrás, raphaelgaldino2 disse:

Obrigado pelas dicas brother, mas fico no receio de dispensar o HCG porque pelo que li aqui no fórum, ele serve para "manter manter os testículos funcionando" e diminuir as chances da pessoa ficar infértil. 

 

Se você não tem atrofia nos testículos, esquece HCG, acredito que quem cicla esporadicamente (1 ou 2 vezes por ano) nunca vai precisar de HCG.

Obrigado pelo feedback 

19 horas atrás, ribeirofer disse:

5-8 deca 400mg/sem

4 semanas de deca..

porque voce indica isso.?