Fala ae Galera, estou iniciando um ciclo e quero ver a avaliação de vocês em relação a estrutura,  opiniões de todos será bem vinda.

 

Inicio do ciclo dia 01/05/2017

 

 

- Idade: 33

- Altura: 170 cm

- Peso: 81 kg

- Percentual de gordura(BF):

 

14 a 15% 

- Tempo de treino:

 

5 anos ou mais parando alguns meses 

- Objetivo:

 

Hipertrofia ganho de massa

- Estrutura do ciclo:

 

1-10 enantato 600mg / semana  300mg segunda - 300mg quinta
5-10 Stanozolol Inject 75mg/ DSDN

 

- IA:

 

1-10 anastrozol 0,5mg dsdn

 

- TPC: (iniciarei 28 dias após última aplicação testo) optei por utilizar apenas o tamoxifeno.

 

 1-14  Tamoxifeno 40mg

15-28 Tamoxifeno 20mg

 1-28 Vitamina E 1000UI 

 1-28 Tribullus 

 1-28 Silimarina

 

- Dieta:

 

Cafè da manhã - mingau de aveia, ovos cozido, pão integral, iogurte zero, whey

 30g de carbo em todas as refeições, mais proteína frango, carne, ovos,whey

6 refeições por dia sem errar.

 

- Divisão de Treino: ABC2x

 

A = Peito, Ombro Frontal e lateral, tríceps

B = Quádriceps, posterior Femural, panturrilha e gluteos

C = Dorsal e seus grupamentos, posterior de ombro e trapezio

 

Aej - 3x na semana

Da tempo de tirar o stano...

De resto ok.

@upeve mano obrigado pela dica,  mais pq não gosta de stano kkkkkkk vi que tu repudiou em todos os posts do fórum kkkkk

 

Galera vou mandar um omega 3, vitamina D3 e metionina durante o ciclo para melhorar o aporte de vitaminas e manutenção intra ciclo.

No mais tudo tranquilo, aplicações bem tranquila, ainda bem kkkkkkkk

 

Obrigado a todos!!!

Bem simples..

https://www.hipertrofia.org/forum/topic/179927-stanozolol-porque-iniciantes-não-devem-usar/

acertar a dieta neh....eesse trem de 6 refs sem errar blz..mas são 6 refs de miojo??

tem que acertar os alimentos e quantidades de acordo com teu GCD...

tira o stano por favor....

experiencia própria da merda que fiz...e pelo que o upeve disse..

meu hdl foi a 24 se nao me engano e o ldl foi a mais de 300..

quer mais ou ta bom?

Pode crê galera vou encostar o stano de lado, deixar pra uma outra ocasião quem sabe, realmente o stano provoca muito colateral. eu vacilei era pra pegar uma Deca no lugar do Stano acho que seria melhor combinando com enantato.

 

Dieta estou tentando manter mais limpa possível,  usando arroz branco, brocolis, frango, ovos, tilapia, patinho, whey  sobre as quantidades que ta foda kkkkkkkkkk mandando muito pq penso que pra crescer tem que comer bem e com qualidade

 

Obrigado @upeve e @TheDoctor22 pelas dicas.

Editado Maio 8, 2017 às 20:41Mai 8, 2017 por eduardo Lisboa

• Galera bom  dia dando continuidade no protocolo, ontem fiz a 3 aplicação da testo tudo tranquilo sem complicações, por enquanto nada de colaterais.
• Eu tenho clembuterol disponível aqui já que retirei o stano do protocolo quero incluir o clembuterol pois quero ficar um pouco flat mantendo sempre qualidade.

7 minutos atrás, eduardo Lisboa disse:

• Galera bom  dia dando continuidade no protocolo, ontem fiz a 3 aplicação da testo tudo tranquilo sem complicações, por enquanto nada de colaterais.
• Eu tenho clembuterol disponível aqui já que retirei o stano do protocolo quero incluir o clembuterol pois quero ficar um pouco flat mantendo sempre qualidade.

coloca oxandrolona no final como ponto para TPC e show de bola...

segue firme

Fala ae mano, Tudo certo ?

Ta usando Enantato de qual lab ? Como ta as aplicações ? 

1 hora atrás, ricardo8 disse:

Fala ae mano, Tudo certo ?

Ta usando Enantato de qual lab ? Como ta as aplicações ? 

Opa, mano fmz.

Estou usando PH gold, as aplicações foram super tranquilas, primeira aplicação ficou um pouco  dolorido mais agora ta suave

acomapanhando aqui,