[Fora do modelo]Cutting.. cabuloso.. Preparaçao para ciclo..

[raphael rochaaa]

Bom um resumo aqui... treino 6 pra 7 anos... venho de um off de 1 ano ... e acumulei gordura indesejada pretendo diminuir bem  o bf para ciclar  comecei esse cutting ja faz 1 semana... to tendo bons resultados otimos.. Meu coach montou essa dieta pra min...  quero a opniao de vcs ..... 

Faço 15 min de cardio com explosao                        Suplementaçao whey gold.... creatina..... cafeina.... albumina....   

Peso inicial 94kg.. 

Altura 1.75

Idade 20

Outras paradas.... vou adicionar de acordo com ele.. futuramente franol e clembo.... vlw rapaziada 

[busarello]

Este tópico foi fechado, pois estava fora do modelo padrão de postagem desta seção.

 

Verifique os tópicos fixos da seção onde está tentando criar o tópico para ver o modelo padrão e só então poste sua dúvida.