Neemias Taylor 2 Postado Janeiro 18, 2017 às 16:02 Compartilhar Postado Janeiro 18, 2017 às 16:02 Olha malho a quase 1 ano em outubro de 2016 eu fui ver meu peso e estava 67 Hoje pesei novamente e tava 69.9 Mas como? eu ganhei peso mas nao mudei em nada continuo magro . Oque isso quer dizer? Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Corleone 1260 Postado Janeiro 18, 2017 às 16:15 Compartilhar Postado Janeiro 18, 2017 às 16:15 De outubro pra cá você só ganhou isso de peso? Posta dieta e treino. Deve estar fazendo tudo errado. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
CrowleyFX 981 Postado Janeiro 18, 2017 às 16:18 Compartilhar Postado Janeiro 18, 2017 às 16:18 Somente isso não dá pra ver tanta diferença. Talvez na hora que você se pesou estava retido, não sei. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
vitao27 187 Postado Janeiro 18, 2017 às 16:22 Compartilhar Postado Janeiro 18, 2017 às 16:22 treina mais um ano, dai tu vê diferença Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
cotozin 949 Postado Janeiro 18, 2017 às 16:35 Compartilhar Postado Janeiro 18, 2017 às 16:35 Outubro/2016 - Janeiro/2017 Aprox. 03 meses, ganhou 03 kgs. Isso é um EXCELENTE RESULTADO. O que tá choramingando? Vergalhão reagiu a isso 1 Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Born4Run 2165 Postado Janeiro 18, 2017 às 16:40 Compartilhar Postado Janeiro 18, 2017 às 16:40 (editado) Posso estar errado, mas 3kg de músculo espalhado pelo corpo todo ocupa um pequeno volume. Editado Janeiro 18, 2017 às 16:41 por Born4Run Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Corleone 1260 Postado Janeiro 18, 2017 às 16:58 Compartilhar Postado Janeiro 18, 2017 às 16:58 O peso ganho só é considerável se a estatura e o bf do cara forem baixos. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Giossivan 24 Postado Janeiro 18, 2017 às 17:35 Compartilhar Postado Janeiro 18, 2017 às 17:35 Sugiro que você tire fotos Antes/Depois. Como você vê o seu corpo diariamente, talvez você não note as mudanças, mas com comparativo de fotos é possível notar as diferenças. Mas como disseram acima, talvez sua dieta e treino não estejam adequadas. Outra coisa, não tenha muita pressa! Desenvolver massa muscular não é do dia pra noite, isto leva anos. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Felipe_Fernandes 46 Postado Janeiro 18, 2017 às 17:52 Compartilhar Postado Janeiro 18, 2017 às 17:52 Aproximadamente 3kg em 3 meses não é tão ruim assim, mas como você falou que treina a quase 1 ano você ainda é iniciante, se você postar sua dieta e rotina de treinos creio que poderemos dar uma ajuda para melhorar esses resultados. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Jornal 615 Postado Janeiro 18, 2017 às 18:02 Compartilhar Postado Janeiro 18, 2017 às 18:02 E eu usando hormônios ganho nem 1kg por mês, ótima evolução cara, tem gente que ganha isso em 1 ano, evoluiu demais até kk Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
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