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Boa noite a todos,

 

Comecei os shots hoje, vamo que vamo!

 

Eu - 72kg (Bf 14%) - 20 anos

Braço - Acredito que uns 40

Peito - não fiz medição ainda

Abdômen - Inchado, bem inchado, tenho o músculo bem fortalecido por conta do MMA porém aquela capa subcutânea e gordura visceral escondendo o filhote, o mesmo vale para as pernas.

Coxas - não fiz medição ainda

Panturrilhas - não fiz medição ainda

 

Meu Parceiro - 78kg (Bf 15%) - 22 anos

Braço - 40

Demais medidas não tenho.

 

Ambos treinamos há 4 anos, já fizemos ciclos de Deposteron (Sozinha), Dianabol (Sozinha umas 3x), Turinabol (1x gostei muito), Durateston (1x).

Detalhes: Lesionei o peitoral maior ano passado ficando 3 meses só de fisioterapia, resultado, de 86kg (8% bf) fui para 75kg (15% bf), na época a ultima medição bateu 44,5 de braço, já imaginam a depressão certo? Já meu parceiro treina e volta diversas vezes e é um frango mesmo rsrsrsrs, fora que a genética dele não ajuda

 

Vamos ao que interessa, protocolo:

 

1-12 Enantato 600mg (85mg TSD)

 

1-8 Trembolona 350mg (50mg TSD)

 

9-12 Turinabol 10mg (5 por dia)

 

 

 

HCG

 

8-12 500ui 2x/semana

 

13-15 2000ui 2x/semana

 

15-18 1000ui 2x/semana

 

 

 

DESMAME

 

13-13 Enan 450mg 2x/semana

 

14-16 Enan 300mg 2x/semana

 

17-18 Enan 150mg 2x/semana

 

 

 

ANASTROZOL

 

4-5 0,5mg (Aumentar para 2x/semana aos poucos e subir até DSDN. Se mesmo assim sentir necessidade aumentar para TSD. Diminuir gradativamente 1 semana depois que retirar a trembo (9ª semana). Desmame até ficar com 1 comprimido por semana.)

 

 

 

TPC

 

14-16 Finaflex – Revolution PCT (2 caps. Antes de dormir)

 

14-21 Milk Thistle 140mg (1 cap. Em jejum)

 

17-19 After Cycle (2 caps. Antes de dormir)

 

Dieta: Nesses dias que restam para o inicio do protocolo vamos zerar carbo + clemb para enxugar a capa para maximizar os resultados no shape seco. 

In ciclo - Ciclando carbos, controlando macros e micros, etc, bulk clean.

8-12 que é quando acaba a trembo - zero carbo 21 dias para enxugar o resto das viscerais e subcutâneas.

Suplementação basicona - Albumina, Whey, Batata doce em pó, Creatina, Poli, Glucosamina e condroitina que tenho da época que lutava.

 

No mais, depois da lesão nunca mais treinei sério como antes e nem continuei os protocolos, parei mesmo, larguei mão, porém agora me bateu aquela vontade de voltar toda aquela rotina e dedicação de antes. Maturidade muscular nós temos, força de vontade e aquele foco, estamos 150% de cabeça nisso. Peço auxilio dos users mais experientes para nos ajudar no que puderem. Valeu!

 

Seguem algumas fotos em ordem cronológica do meu antigo shape: Última foto é atual.

 

 

 

2.jpg

3.jpg

1.jpg

4.jpg

Primeira aplicação 06/10 - Vasto lateral (perna direita)

 

Mandei 0,5ml de Trem + 0,3ml de Enan - Seringa de insulina 1ml + agulha 30x7 (BD)

 

Agulha excelente, não senti nada pra entrar.

 

Doendo pra caralh******, dor pós aplicação de benzetacil kkkkkkkk

Editado por Matheus Sanchez Palencia
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