[Falta de Pesquisa]Hipertrofia x Gordura

[leonardoribas]

É possível ter uma alimentação pra hipertrofia e ao mesmo tempo perder gordura? Me desculpem a pergunta, sou novo na academia. Não sei como funciona quando vcs fazem hipertrofia, se tbm tem ganho de gordura enquanto ganham massa, ou se perdem gordura e ganham massa ao mesmo tempo.

[Isabela R.]

Tu diz cutting e bulking ao mesmo tempo? É difícil pra caramba, tanto é que muita gente prefere "bulkar" primeiro e depois fazer o inverso pra tirar o excesso de graxa.

[Botcheta]

com certeza existe, pesquise sobre dieta low carb

[planeta]

4 horas atrás, Botcheta disse:

com certeza existe, pesquise sobre dieta low carb + jejum intermitente

 

[Torf]

Acho melhor dizer que näo tem jeito.

[Alisson Santos]

Tentarei semana que vem bulk low carb... Não sei se dá certo ou n

[busarello]

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