Raskolhnikovisk 0 Postado Julho 15, 2016 às 21:46 Compartilhar Postado Julho 15, 2016 às 21:46 Olá, estou começando a treinar em casa(faço flexões, halteres, agachamentos e barras) e gostaria de saber qual o melhor horário para tomar whey. Pensei na manhã, pois geralmente tenho pouco tempo para fazer algo útil. O que vocês acham? Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
marcioml 22 Postado Julho 15, 2016 às 21:54 Compartilhar Postado Julho 15, 2016 às 21:54 Minha opinião é... nunca. Whey é proteína, assim como carne, ovos, etc Desnecessário, ainda mais pra você que é iniciante. Já tomei whey durante anos, e há anos já também que não tomo, e não me faz a mínima falta. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Pedro Luftwaffe 247 Postado Julho 15, 2016 às 21:55 Compartilhar Postado Julho 15, 2016 às 21:55 De 2 em 2h (incluindo madrugadas) pra não catabolizar StanleyPI e Daniell109 reagiu a isso 2 Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
marcioml 22 Postado Julho 15, 2016 às 21:57 Compartilhar Postado Julho 15, 2016 às 21:57 Haha... fazia quase isso mesmo Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Daniell109 426 Postado Julho 15, 2016 às 22:06 Compartilhar Postado Julho 15, 2016 às 22:06 Toda hora é hora!! StanleyPI reagiu a isso 1 Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Raskolhnikovisk 0 Postado Julho 15, 2016 às 22:08 Autor Compartilhar Postado Julho 15, 2016 às 22:08 Ok, achei que o fórum fosse para isso, e não para piadas. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
lucasf21 1670 Postado Julho 15, 2016 às 22:09 Compartilhar Postado Julho 15, 2016 às 22:09 1 minuto atrás, Raskolhnikovisk disse: Ok, achei que o fórum fosse para isso, e não para piadas. o forum e pra vc pesquisar. Armando_, Honra e Daniell109 reagiu a isso 3 Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Armando_ 14 Postado Julho 15, 2016 às 22:15 Compartilhar Postado Julho 15, 2016 às 22:15 5 minutos atrás, lucasf21 disse: o forum e pra vc pesquisar. Já pode fechar o tópico, moderação. UHAUHEUAEH Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Supermoderador busarello 3354 Postado Julho 15, 2016 às 22:30 Supermoderador Compartilhar Postado Julho 15, 2016 às 22:30 Este tópico foi fechado por "Falta de Pesquisa". Isto aconteceu, pois o tópico contém dúvidas repetidas e/ou que podem ser solucionadas facilmente usando a busca (independente de ser uma questão individual). Fazemos isto para evitar que muitos tópicos semelhantes se acumulem no fórum. Não sabe como usar a busca do fórum ? Veja isto: Acha que o seu tópico foi fechado injustamente e gostaria de uma revisão ? Entre em contato com um administrador através de uma mensagem particular. Lembre-se que fazemos isto exclusivamente para melhorar a organização do fórum, e não como uma forma de punição. Desde já, pedimos desculpas pelo contratempo. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
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