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[Falta de Pesquisa]Dieta bulking e suplementação


pb.alves

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Salve galera.

 

Estou numa dieta bulking, já estou com 82kg. Criei um tópico dela aqui anteriormente.

Realizo Treinamento Físico Militar duas vezes na semana correndo de 3 a 5k. Acho que seria bom usar um BCAA nessas corridas. Vocês recomendam (Quantas caps?)? tenho um em casa BCAA 120 Cápsulas - Black Skull (https://migre.me/u5SGA)

 

Valeu galera

 

Postado

Se você realmente for usar BCAA, recomendo usar em pó. Você teria que usar muitas cápsulas para conseguir ingerir a quantidade necessária, terminando com o custo benefício, que já é baixo com esse suplemento.

Mas pra não deixar muito off topic, aqui tem um material bom sobre o uso de BCAA:

 

  • Supermoderador
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