Ricardo Nort

[ricardo nort 93]

eu dou mais enfase no meio agachamento, pois minha especialidade é o deadlift, onde coloco uns 400, 420 kg. No movimento completo faço repetic'~oes bem mais leves, em torno de 260 a 300kg.

[ricardo nort 93]

videos, curiosidades:

http://www.youtube.com/results?search_query=ricardo+nort&aq=f

[rednos 312]

sasausahsauahs A partir do 1:09 rachei o bico! Grande Ricardo!!!

[ricardo nort 93]

essa foi boa né? hehe

[R.Hellmann 60]

Ricardo você já enfrentou o Mariusz?

[ricardo nort 93]

devo entrar no WSM este ano, mas o mariuz agora esta no MMA

[Bibiano 28]

kkkk è mesmo , ele manda mto bem no deadlift e no supino, acho q ele detem ou detinha os records! ele vai se dar bem la no strong man , so pegar firme! Mas ele tinha que ter uma suplementacao melhro , integralmedica e foda! Mas eu torco pra ele!

errr, nao veio o video... (to falando do video)

zuo os otros hUIAHIUSAEHAIUSEHAUIHE

Editado Maio 16, 2010 às 18:22 por Bibiano

[ricardo nort 93]

[thiagobass 28]

Muito peso hein Nort, bruto demais , apesar do levantamento fazer um tempo já, é o maior peso levantado no brasil ainda ou você já conseguiu passar essa marca?

Editado Maio 18, 2010 às 21:18 por thiagobass

[ricardo nort 93]

Muito peso hein Nort, bruto demais , apesar do levantamento fazer um tempo já, é o maior peso levantado no brasil ainda ou você já conseguiu passar essa marca?

fiz 365,5kg na WABDL e tentei 372,5kg