davidevh 84 Postado Maio 4, 2016 às 17:21 Compartilhar Postado Maio 4, 2016 às 17:21 muito bom mano! secou e ganhou uma vascu boa. trembo é foda demais Jason . reagiu a isso 1 Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
t 117 Postado Maio 4, 2016 às 18:35 Compartilhar Postado Maio 4, 2016 às 18:35 acompanhando Jason . reagiu a isso 1 Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Son.of.Horus 14 Postado Maio 4, 2016 às 20:48 Compartilhar Postado Maio 4, 2016 às 20:48 acompanhando Jason . reagiu a isso 1 Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Jason . 23 Postado Maio 5, 2016 às 12:07 Autor Compartilhar Postado Maio 5, 2016 às 12:07 Ta com quanto de braço frio? N tenho nem ideia manin, deve ter uns 40+- Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Jason . 23 Postado Maio 17, 2016 às 14:01 Autor Compartilhar Postado Maio 17, 2016 às 14:01 Atualizando aqui galera, correria. A dieta que tava devendo ai pra vcs: Começo do protocolo Vergonha dessa foto kkkkkkkkkkk Foto atual : Dorsal melhorou bem , reta final do meu blast, 15 dias finais bem feliz com os resultados! Opinem ai , abraços. Enviado do meu iPhone usando Tapatalk Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Lukh 17 Postado Maio 17, 2016 às 17:19 Compartilhar Postado Maio 17, 2016 às 17:19 (editado) Legal os resultado em mano, que dahora... Pretende fazer cruise depois? Primeiro ciclo? Já considerou adicionar um pouco de carbo pré-treino, para crescer mais um pouco? Acredito que seria uma boa e não zuaria a textura do shape, também, te daria um rendimento melhor no treino, apenas um dica! Abraços edit: vitamina d3 pode te ajudar a diminuir essas espinhas, da uma pesquisada depois Editado Maio 17, 2016 às 17:19 por Lukh Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Jason . 23 Postado Maio 17, 2016 às 18:00 Autor Compartilhar Postado Maio 17, 2016 às 18:00 Legal os resultado em mano, que dahora... Pretende fazer cruise depois? Primeiro ciclo? Já considerou adicionar um pouco de carbo pré-treino, para crescer mais um pouco? Acredito que seria uma boa e não zuaria a textura do shape, também, te daria um rendimento melhor no treino, apenas um dica! Abraços edit: vitamina d3 pode te ajudar a diminuir essas espinhas, da uma pesquisada depois Então man, eu ja utilizava aes antes, Fazia BC ja, porem final do ano tive problemas pessoais e meu shape ficou esse da foto de cima ai, eu sigo o que o ray me envia, no final do blast ele vai enviar novas instruções, porém não sei o que será, provavelmente um Cruise mesmo ( espero que seja curto kkkkk ) estou bem ansioso pra saber tmb. A respeito dos carbos, eu utilizo mais em dias de High carb, só muda que é adicionado 200 gramas de abacaxi e 50 gramas de aveia no pré-treino e no pós é 200 gramas de arroz. Eu uso vitamina d3 manin, porem é genética, ajudou bastante mais sempre tive, até mesmo antes de ciclar. Obrigado pelo comentário,abraços! Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
t 117 Postado Maio 17, 2016 às 18:11 Compartilhar Postado Maio 17, 2016 às 18:11 show cara, melhorou bem mesmo Jason . reagiu a isso 1 Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
falange- 1184 Postado Maio 17, 2016 às 18:59 Compartilhar Postado Maio 17, 2016 às 18:59 bela evolução, parceiro. Jason . reagiu a isso 1 Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Felipe__ 27 Postado Maio 18, 2016 às 00:02 Compartilhar Postado Maio 18, 2016 às 00:02 Evolução bacana mano, parabéns ! Acompanho o trabalho do Ray e gosto bastante... Qual lab tá usando? Jason . reagiu a isso 1 Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
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