LeandroTwin 2085 Postado Julho 7, 2010 às 15:53 Autor Compartilhar Postado Julho 7, 2010 às 15:53 Ah sim, mas isso é obvio. Quando mal usado faz mal mesmo. Se bem usado, é ótimo, só ajuda. Eu mesmo ja usei várias vezes pó de guaraná e cafeína, sempre sem nenhum colateral. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
SweetMonster 2 Postado Julho 7, 2010 às 15:55 Compartilhar Postado Julho 7, 2010 às 15:55 Tinha feito em pequena quantidade pra ver como ficava, ficou ótimo! Agora fiz em grande quantidade, ele com nesquick fica ótimo(viciante)! Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Paac 35 Postado Julho 7, 2010 às 16:09 Compartilhar Postado Julho 7, 2010 às 16:09 To pra fazer tambem, tava pensando em 1kg de whey,1kg de malto,500g de albumina e 500g de aveia. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Primata 0 Postado Julho 7, 2010 às 16:38 Compartilhar Postado Julho 7, 2010 às 16:38 Achei bacana o tópico, vou dividir o meu hiper aqui. O único que usei até hj foi o Bad Boy Mass Muscle 4000, assim q acabou já usei o pote dele mesmo e coloquei: -albumina (uma com sabor que eu ainda tinha e uma boa) aprox 600gr -whey (até então era atlética/100%probiótica, comprei o hilmar mas ainda não chegou) aprox 800gr -dextrose / malto aprox 500gr Daí fiz uma gororoba... só aveia eu passo mal, fica muito grosso. Já tinha testado mucilon e ração humana e tinha gostado, mas de manhã é difícil de engolir, acabei fazendo uma mistureba de mucilon/ aveia/ granola/ fibra mais/ ração humana/ farinha de linhaça ouro e completei o pote. Recortei todas as tabelas nutricionais pra tentar controlar o resultado, mas ainda acabo indo muito no olhômetro então não sei o qto está confiável. Mando 4 scoops de manhã e 3 a tarde (17hs, entre duas refeições). Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Leandro.x 22 Postado Julho 11, 2010 às 16:11 Compartilhar Postado Julho 11, 2010 às 16:11 To querendo fazer. Mas to achando que esse 1kg de Albumina, o gosto não vai ficar dos melhores. Alguem sabe qual sabor do Hiper Twin é bom ? Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
frangod'agua 2 Postado Julho 18, 2010 às 00:19 Compartilhar Postado Julho 18, 2010 às 00:19 (editado) Boa leandro. Excelente colaboração! Tira uma dúvida minha... na primeira página vc falou pra tomar pela manhã.Digamos que eu acorde às 08:00,eu iria pra academia umas 10:30 ~11:00. Tomaria assim que acordasse, antes do café da manhã ou depois do café da manhã? Tô numa correria doida. Aula das 15:00 às 22:00 (isso mesmo, que porra de horário é esse?). Ai fico estudando em casa até 00:00 e vou dormir. Acordo mais ou menos 8 hrs, tomo um café e tal, ai vou estudar de novo, 10:30 vou malhar, almoço, dou uma descansada de 1h, depois dou uma revisada e volto a estudar 15:00. E ai, como tu acha que eu deveria tomar? Pré e pós? se for pré tbm, que horas mais ou menos? Valeu!! EDIT: poderia fazer uma pra pré treino e uma pra pós? Acho que vai ficar muita prot pra pré... ou então mando só pós mesmo. Salto's aqui é muito cara, e só vende 500g sai mais cara que uma whey, que compro 2kg por 99reais. na hora de bater vou jogar umas claras HAUHAUHUHAUHAUHUAHA Editado Julho 18, 2010 às 00:22 por frangod'agua Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
LeandroTwin 2085 Postado Julho 18, 2010 às 01:37 Autor Compartilhar Postado Julho 18, 2010 às 01:37 Boa leandro. Excelente colaboração! Tira uma dúvida minha... na primeira página vc falou pra tomar pela manhã.Digamos que eu acorde às 08:00,eu iria pra academia umas 10:30 ~11:00. Tomaria assim que acordasse, antes do café da manhã ou depois do café da manhã? Tô numa correria doida. Aula das 15:00 às 22:00 (isso mesmo, que porra de horário é esse?). Ai fico estudando em casa até 00:00 e vou dormir. Acordo mais ou menos 8 hrs, tomo um café e tal, ai vou estudar de novo, 10:30 vou malhar, almoço, dou uma descansada de 1h, depois dou uma revisada e volto a estudar 15:00. E ai, como tu acha que eu deveria tomar? Pré e pós? se for pré tbm, que horas mais ou menos? Valeu!! EDIT: poderia fazer uma pra pré treino e uma pra pós? Acho que vai ficar muita prot pra pré... ou então mando só pós mesmo. Salto's aqui é muito cara, e só vende 500g sai mais cara que uma whey, que compro 2kg por 99reais. na hora de bater vou jogar umas claras HAUHAUHUHAUHAUHUAHA Pode tomar antes do café da manhã (15mim). Ae toma o café, espera 1hr e vai treinar. Se quiser pode mandar no pós tambem. Pode colocar as claras sim.. Abraço hehe Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
ThiagoZIKA 3 Postado Julho 18, 2010 às 01:51 Compartilhar Postado Julho 18, 2010 às 01:51 Para reunir tudo isso $$$ o valor é alto nao compensa eu acho Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
frangod'agua 2 Postado Julho 18, 2010 às 03:37 Compartilhar Postado Julho 18, 2010 às 03:37 Assim... sai mais caro comparado a um Mass 7000 ou 15000 da integral. Mas se for ver Probiótica, é mais ou menos isso ai. mas a vantagem é que vc seleciona as proteínas... vai saber quanto de Soja vc vai estar tomando... =( só arrumar um whey barato, albumina luz, que é 32 conto o quilo. o resto é baratinho. eu acho uma boa. se vacilar, jogo umas colheres de nescafé extra forte, pra ficar ligadão. auahuhauhauhua valeu parceiro. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
cezinha75 0 Postado Julho 21, 2010 às 11:28 Compartilhar Postado Julho 21, 2010 às 11:28 Twin, que dica bacana meu amigo! Muito obrigado mesmo! Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
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