Como retirar retenção subcutanea?

[Royal 128]

pra galera que manja, como retirar, faço bc, estou com estradiol baixo, alimentação com 2000kcal, 100gr carb, 1,5k sodio em cutting, vitamina c 2,5gr por dia, omega 3 8gr dia, como a galera retira bastante agua subcutanea?

estou em cruise 10 semanas com 300mg enan test e 1,75mg anastro na semana

[Bgz_User 34]

Zera o carbo e faz refeed

Não manjo muito da manipulação do estradiol, mas acredito que seja por aí..

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[Boró 33]

Efedrina tira muita água!

dieta lowcarb...

Uso de chás diuréticos também!

E tomar muita água! Quanto mais toma mais sai...

[lucasf21 1670]

furosemida e chá verde

[pedrinho91 1075]

Qual teu BF? Tem certeza que eh retenção?..

[Rataaao 481]

muita agua e efedrina, pra mim é a melhor mistura

[cassioramos.cr 1964]

Qual a finalidade de tirar essa retenção?

[MChernobyl 199]

8 minutos atrás, Cássio Ramos disse:

Qual a finalidade de tirar essa retenção?

Ainda mais em Cruise. se fosse em um blast em Cutting até entenderia.

 

[Tadeu Jordan 37]

Se o E2 não está alto, se não está com excesso de sódio ou carbo então não tem muitos motivos para ser retenção extra.

 

Pode diminuir quase pra zero os carbos, mas uma dieta low-carb é algo que prejudica os ganhos no cruise e diminui a força. No longo prazo difícil manter.

 

Tem efedra ou outros estimulantes para o caso, mas qualquer coisa toma um diurético dos leves tipo hidroclorotiazida, o efeito é temporário, dura pouco. Seria apenas para você verificar como fica o shape mais desidratado.

[cassioramos.cr 1964]

12 minutos atrás, MChernobyl disse:

Ainda mais em Cruise. se fosse em um blast em Cutting até entenderia.

 

Mais precisamente no final de um cutting né... Pra ir pra praia ou uma piscina... enfim...