[Falta de Pesquisa]Artes Marciais atrapalham na hipertrofia?

[Tramboc 0]

Boa noite.

 Bom , sempre fui um amante de artes marciais , treinei Karate , Judo , Muay Thai e irei começar com Kung Fu pois encontrei um templo de kung fu que me agradou muito.

 Treinarei 2 dias na semana , terça e quinta. Se eu encaixasse isso na minha semana de treino faria algum impacto na minha hipertrofia? Estou em cutting pois tenho muita gordura... eu acho que ajudaria a queimar essas gorduras. 

 E então , artes marciais realmente atrapalham na hipertrofia? Amo Hipertrofia e Artes Marciais , e queria continuar praticando os dois...

[NewbieTrack 3503]

Se a dieta estiver devidamente ajustada, não vai atrapalhar. 

[Rilkz 96]

Atrapalha, entretanto não é um fator tão decisivo.

 

Não da para conciliar 100% nos dois. Mas com uma dieta ajustada ao seu gasto calórico extra é tranquilamente possível ganhar resultados em ambos.

 

Chegará uma hora que precisará dar uma enfase maior em um ou outro, até lá fique tranquilo. Não precisa parar nenhum dos dois.

 

Abraços.

[Torf 11506]

Provavelmente influenciará minimamente. Desconsidere.

[luizarnold15 48]

depende de como é o treino fisico pode atrapalhar e bastante,no meu caso comecei a treinar capoeira 2x na semana e o treino fisico tinha muito agachamento,saltos e eu treinava perna bem pesado na academia devido ao mal descanso pelos 2 acabei tendo problema no joelho

[mpcosta82 2965]

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