[Negado]Diana + Stano + Low Test - Relato de 10 semanas de ciclo

[Glasgow 15 583]

Tenho 25 anos!

 

História    

Spoiler

 

Iniciei os treinamentos com peso em 2008. Tenho 1,84 e tinha 67kg na época. Em tres anos, natural cheguei aos 90kg com 15% de BF. Era adepto do High Intensity Training, treinava no limite, sem necessidade. Me mantive natural por cerca de 4 anos, mas nunca consegui chegar num BF aceitável.

Em 2012 fiz meu primeiro e único ciclo, foram 8 semanas com 500mg de Dura Schering (750mg d kick na semana 1), os ganhos se tornaram mais aparentes a partir da quinta semana e atingiram um platô na oitava semana. Acredito que não estava me alimentando direito, treinando certo, sei lá. Finalizei com 3 semanas de Stanozolol. Este ciclo me deixou na condição de 93kg e 13% BF. Observei bom aumento de força, explosão da libido e agressividade, espinhas e pressão alta. 

 Porém dois meses depois entrei em depressão e parei de treinar. Cerca de 6 meses depois, estava novamente com 67kg e a mesma composição corporal de 2008. Não treinei em 2013, apenas peguei pesos nos dois meses de férias do ano de 2014. Passei por crises de pânico, depressão, foi uma fase barra da minha vida. 

Em outubro desse ano voltei a treinar com pesos, agora de forma consistente, me alimentando bem, e estando bem mentalmente. Nesses quase tres meses que voltei, perdi 8kg de gordura. Iniciei os dois primeiros meses treinando 2x por semana, e no ultimo mes treinado ABCD fazendo AEJ.

 

 

Atual

Spoiler

 

Me encontro atualmente com 73,5kg e 12% de gordura. Eu já aprendi que, naturalmente o processo de ganho de massa muscular é bem lento, e eu tenho pressa, e felizmente, tenho um pouco de conhecimento. Sou formado na área da saúde, tenho minha situação financeira estável e então resolvi ciclar denovo. Só que dessa vez corrigindo os erros do passado. Não vou usar tanta testosterona, mas sim deixar o trabalho para outras substancias como o Dianabol e o Stanozolol. Como é um ciclo para recuperar meus limites e perder gordura, não vou usar doses grandes, vamos ver como o corpo vai se comportando.

Meus objetivos iniciais com este ciclo é recuperar a massa mucular que eu tinha, porém com um condicionamento melhor. Para isso, vou usar muito pouca testosterona, usei 500mg de Dura, não tive bons resultados, apenas libido altíssima, espinhas e pressão alta, então vou usar bem pouca testo mesmo, (3 injeções de 200mg de Cipionato de Testo nas semanas 2, 4 e 6), Dianabol (30mg+10mg pré treino semanas 1 e 2 e 40mg + 10mg Pré Treino semana 3) e 60ml de Stanozolol. Que foi, junto com a dura, as duas unicas drogas com que tive contato, e gostei muito do Stanozolol logo vou usando doses crescentes partindo de 50mg DSDN até chegar a 50mg TSD. O ciclo vai durar 10 semanas, e vou usar HCg no último mes, 1000 UI por semana. Usarei clembuterol a partir da semana 5. Meu objetivo é ficar com uns 75kg com 6 a 8% de BF. 

Onde então, passo para o estagio dois, que é um outro ciclo, esse com Testo (750mg), Deca (600mg) por 14 semanas, Diana de KS 4 semanas (60mg), Oxan após a ultima aplicação de ENAN+DECA, por 5 semanas em doses crescentes, 50mg semana 1, 70mg semana 2 e 3 e 90mg semana 4 e 5. Sempre com HCg e Proviron 50 a 100mg TSD durante todo o ciclo, é claro. E o pensamento para 2017 é gh, tren, testo, mast. As drogas serão compradas diretamente de farmacia credenciada no PY.

 

 

Estrutura do Ciclo

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Semana 1
- 10mg Dianabol 8/8h + 10mg Pré-Treino
- 50mg Stanozolol - Seg + Qua + Sex

Semana 2
- 200mg Cipionato - Segunda-Feira
- 10mg Dianabol 8/8h + 10mg Pré-Treino
- 50mg Stanozolol - DOM - TER - QUI - SAB

Semana 3
- 10mg Dianabol 6/6h + 10mg Pré-Treino
- 50mg Stanozolol - Seg + Qua + Sex

Semana 4
- 200mg Cipionato - Segunda Feira
- 75mg Stanozolol - DOM - TER - QUI

Semana 5
- 50mg Stanozolol Todos os dias
- Clembuterol 2-5ml

Semana 6
- 200mg Cipionato - Segunda Feira
- 50mg Stanozolol Todos os dias

Semana 7
- 50mg Stanozolol Todos os dias
- Clembuterol 3-6ml
- 500ui HCG TER-SEX

Semana 8
- 50mg Stanozolol Todos os dias
- 500ui HCG TER-SEX

Semana 9
- 50mg Stanozolol Todos os dias
- Clembuterol 4-7ml
- 500ui HCG TER-SEX

Semana 10
- 70mg Stanozolol Todos os dias
- 500ui HCG TER-SEX
- Clembuterol 5-8ml

 

 

Estrutura da TPC

 

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Semana 11
1)Clomifeno: 50mg/dia
2)Tamoxifeno: 40mg/dia
3)Vitamina E: 1.000UI/dia
4)Dianabol: 10mg PRÉ TREINO
5) Vitamina D: 5000ui/DIA
6) Omega 3: 10gr/DIA
7) Maca: 1gr\Dia
8) Tribullus: 3gr\DIA

 

Semana 12
1)Clomifeno: 50mg/dia
2)Tamoxifeno: 40mg/dia
3)Vitamina E: 1.000UI/dia
4)Dianabol: 10mg PRÉ TREINO
5) Vitamina D 5000ui/DIA
6) Omega 3: 10gr/DIA
7) Maca: 1gr\Dia
8) Tribullus: 3gr\DIA

 

Semana 13
1)Clomifeno: 50mg/dia
2)Tamoxifeno: 20mg/dia
3)Vitamina E: 1.000UI/dia
4)Dianabol: 10mg PRÉ TREINO
5) Vitamina D 5000ui/DIA
6) Omega 3: 10gr/DIA
7) Maca: 1gr\Dia
8) Tribullus: 3gr\DIA

 

Semana 14
1)Tamoxifeno: 20mg/dia
2)Vitamina E: 1.000UI/dia
3)Dianabol: 10mg PRÉ TREINO
4) Vitamina D 5000ui/DIA
5) Omega 3: 10gr/DIA
6) Maca: 1gr\Dia
7) Tribullus: 3gr\DIA

 

Semana 15
1)Tamoxifeno: 20mg/dia
2)Dianabol: 10mg PRÉ TREINO
3) Vitamina D 5000ui/DIA
4) Omega 3: 10gr/DIA
5) Maca: 1gr\Dia
6) Tribullus: 3gr\DIA

 

Semana 16
1)Tamoxifeno: 20mg/dia
2) Vitamina D 5000ui/DIA
3) Omega 3: 10gr/DIA
4) Maca: 1gr\Dia
5) Tribullus: 3gr\DIA

 

Semana 17
1) Silimarina: 1gR\Dia
2) Suco de Abacaxi em Jejum
3) Chá Verde em Capsula
4) Resveratrol 250mg/DIA
5) Omega 3: 5gr/DIA
6) Creatina 20gr/DIA - Beta Alanina 3gr + 1,5gr Pré TreinoDIA - 2gr Citrullina Pré Treino Dia
7) Maca: 500mg\Dia
8) Tribullus: 1,5gr\DIA
9) Metionina

 

Semana 18
1) Silimarina: 1gr\Dia
2) Suco de Abacaxi em Jejum
3) Chá Verde em Capsula
4) Resveratrol 250mg/DIA
5) Omega 3: 5gr/DIA
6) Creatina 5gr/DIA + Beta Alanina 3gr + 1,5gr Pré TreinoDIA - 2gr Citrullina Pré Treino Dia
7) Maca: 500mg\Dia
8) Tribullus: 1,5gr\DIA
9) Metionina

Semana 19
1) Silimarina: 1gr\Dia
2) Suco de Abacaxi em Jejum
3) Chá Verde em Capsula
4) Resveratrol 250mg/DIA
4) Omega 3: 5gr/DIA
6) Creatina 5gr/DIA +  Beta Alanina 3gr + 1,5gr Pré TreinoDIA - 2gr Citrullina Pré Treino Dia
7) Maca: 500mg\Dia
8) Tribullus: 1,5gr\DIA
9) Metionina

 

Semana 20
1) Silimarina: 1gr\Dia
2) Suco de Abacaxi em Jejum
3) Chá Verde em Capsula
4) Resveratrol 250mg/DIA
5) Omega 3: 5gr/DIA
6) Creatina 5gr/DIA +  Beta Alanina 3gr + 1,5gr Pré TreinoDIA - 2gr Citrullina Pré Treino Dia
7) Maca: 500mg\Dia
8) Tribullus: 1,5gr\DIA
9) Metionina

 

 

Vou iniciar o ciclo dia 09 de Janeiro. Estou com 73,5kg, quero chegar aos 72 para iniciar o ciclo um pouco mais ceco. A dieta nas primeiras 3 semanas será levemente hipercalórica. Após, vou reduzindo progressivamente os carbos até o fim do ciclo para chegar a uma condição de 8% ou menos.

 

Dieta inicial - 3 semanas - Clean Bulk

Spoiler

 

Ref 1
1. 70gr Waxy Maze + 40gr Whey 80%
2. 3 ovos Cozidos
3. 2 Fatias de Abacaxi

Ref 2
1. 300gr Brocolis Cru
2. 200gr Peixe grelhado com 200gr Arroz Branco
3. 300ml Suco de Uva Integral

Ref Pré-Treino
1. 70gr Waxy Maze + 40gr Whey 80%

Ref Pós-Treino
1. 200gr Peito de frango desfiado com maionese light e picles
2. 50gr Waxy Maze + 15gr BCAA

Ceia
1. 300ml Leite Integral + 40gr Albumina + 1 banana congelada + 6 morangos congelados + 10gr Cacau
2. 2 Ovos Cozidos + 5 cap Omega 3.

 

 

É isso aí. Espero que acompanhem a experiência! Abraços!

 

Vou fazer avaliação fisica antes e depois do ciclo. Fotos na ultima semana!

Editado Dezembro 26, 2015 às 21:51 por Glasgow 15

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