Euphoria 84 Postado Novembro 25, 2015 às 18:21 Compartilhar Postado Novembro 25, 2015 às 18:21 como foi esse ciclo anterior e quanto tempo tem ? Royal reagiu a isso 1 Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Royal 128 Postado Novembro 25, 2015 às 18:33 Autor Compartilhar Postado Novembro 25, 2015 às 18:33 (editado) 17 minutos atrás, MBD disse: Você tem boas linhas, foca no dorsal. Ao meu ver da pra melhorar um pouco o abd também. sim, estou focando dorsal pro shape ficar bem EM V pois tenho bastante densidade nelas, foco abs tbm e pico do biceps foto da dorsal quando eu tava com 107kg antes do mini cutt no cruise FOTO 2 SEMANAS ATRAS ESTAVA COM 102kg 47 minutos atrás, Naoabuse disse: Shape ta top em, continua relatando, abraços.. Estou em um parecido, porém é 350mg de trern, 350 de prop e 350 de mast, ao invés de clemb uso efedrina.. valeu, abçs, ciclo top 13 minutos atrás, Euphoria disse: como foi esse ciclo anterior e quanto tempo tem ? 1~10 enan 200mg SEMANA 1~4 STANO 50mg TSDS 5~10 TREMBO ACE 55mg TSD so q na verdade fiz isso de bulk acreditam, pq n segui dieta e estava comendo demais, cresci muito e dei uma definida nas ultimas semanas faz 10 semanas que terminei Editado Novembro 25, 2015 às 18:35 por Royal Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Royal 128 Postado Novembro 25, 2015 às 21:26 Autor Compartilhar Postado Novembro 25, 2015 às 21:26 (editado) relatando treino de perna agachamento livre 40-40 20~25reps 4series leg press 45º unilateral 100kg total sem descansar 4x cada perna falha cadeira extensora 4xfalha zerei a maquina pesada(antiga) nao aguentei fazer posterior muita caimbra por causa do clenb panturrilha no leg press 4x 20 fiz esse treino light pq voltei a treinar perna hoje depois um tempo sem treinar elas, semana q vem ja aumento intesidade e volume o treino foi ate q legal senti bem quadriceps, percebi sentir menor fadiga(estou mais resistente), porem carb meio baixo é zica a sensação costumo agachar total quando estou bem com 70kg cada lado pra 10 reps, leg press 45º total 2 pernas 340kg Editado Novembro 25, 2015 às 21:28 por Royal Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Naoabuse 4 Postado Novembro 25, 2015 às 21:30 Compartilhar Postado Novembro 25, 2015 às 21:30 3 minutos atrás, Royal disse: relatando treino de perna agachamento livre 40-40 20~25reps 4series leg press 45º unilateral 100kg total sem descansar 4x cada perna falha cadeira extensora 4xfalha zerei a maquina pesada(antiga) nao aguentei fazer posterior muita caimbra por causa do clenb panturrilha no leg press 4x 20 fiz esse treino light pq voltei a treinar perna hoje depois um tempo sem treinar elas, semana q vem ja aumento intesidade e volume o treino foi ate q legal senti bem quadriceps, percebi sentir menor fadiga(estou mais resistente), porem carb meio baixo é zica a sensação costumo agachar total quando estou bem com 70kg cada lado pra 10 reps, leg press 45º total 2 pernas 340kg ta usando slow-k? Royal reagiu a isso 1 Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Royal 128 Postado Novembro 25, 2015 às 21:31 Autor Compartilhar Postado Novembro 25, 2015 às 21:31 (editado) 16 minutos atrás, Naoabuse disse: ta usando slow-k? esqueci de citar vou começar a usar talvez 3cp 1800mg dia o que acha? acabei de pegar na farmacia aqui do lado Editado Novembro 25, 2015 às 21:47 por Royal Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Royal 128 Postado Novembro 26, 2015 às 16:38 Autor Compartilhar Postado Novembro 26, 2015 às 16:38 estou usando slow k 2 cp logo apos primeira refeição, mandei 2ml clen hoje de boa so um pouco de tremedeira(esta diminuindo) pra galera que manja de bf sera que ta uns 15%? Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Royal 128 Postado Novembro 26, 2015 às 21:34 Autor Compartilhar Postado Novembro 26, 2015 às 21:34 treininho hoje dorsal, inverti o treino na semana comecei com braços e fui indo barra fixa 4x8~6 puxada barra H polia 4x8~10 75kg remada sentado triangulo 4x8 90kg remada curvada halteres(pegada pronada) 20kg cada braço 4x12 facepulls 4x12~10 polia alta 40kg ganhei força na barra fixa e remada sentado, e estou mais resistente Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Royal 128 Postado Novembro 27, 2015 às 15:50 Autor Compartilhar Postado Novembro 27, 2015 às 15:50 (editado) galera mandei 3ml clen hj, aplicação 1ml enan+1ml trenb 15hr, to com resfriado e tosse desde quarta feira, ctz q é o clenbuterol, o q vcs fazem pra amenizar isso? po, ninguem seguindo mais? esse enantato é muito top superdosado mesmo pqp, libido ta a milhão ja e so shotei terça 300mg e hoje 300mg, estava usando underlabs 300mg semana dobrou umas 5x a libido aeuheu Editado Novembro 27, 2015 às 17:54 por Royal Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Marombeiro4ever 385 Postado Novembro 27, 2015 às 19:39 Compartilhar Postado Novembro 27, 2015 às 19:39 3 horas atrás, Royal disse: galera mandei 3ml clen hj, aplicação 1ml enan+1ml trenb 15hr, to com resfriado e tosse desde quarta feira, ctz q é o clenbuterol, o q vcs fazem pra amenizar isso? po, ninguem seguindo mais? esse enantato é muito top superdosado mesmo pqp, libido ta a milhão ja e so shotei terça 300mg e hoje 300mg, estava usando underlabs 300mg semana dobrou umas 5x a libido aeuheu Quando gripo encho o corpo de glutamina e vit c, geralmente resolve! Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Royal 128 Postado Novembro 27, 2015 às 19:44 Autor Compartilhar Postado Novembro 27, 2015 às 19:44 (editado) pesei hoje em jejum, ganhei 1kg, braço relaxado cresceu 0,4cm, coxa 0,5cm, é mais do glicogenio da tren e testo, bf reduzindo bem, clenbuterol é top! 6 minutos atrás, Marombeiro4ever disse: Quando gripo encho o corpo de glutamina e vit c, geralmente resolve! 6 minutos atrás, Marombeiro4ever disse: Quando gripo encho o corpo de glutamina e vit c, geralmente resolve! vou so de vitamina c 1gr dia Editado Novembro 27, 2015 às 19:45 por Royal Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
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