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Aerolin + cafeína

portorafaell

Por portorafaell
em Dieta e suplementação

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portorafaell Iniciante

portorafaell   0

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Fala galera!

 

Comecei a usar CAFEINA + AEROLIN, da seguinte forma: 4mg aerolin de manhã + 150 mg cafeina após a primeira refeição e 4mg aerolin + 300mg cafeina 1h antes do treino. Pensei em dividi-la em mais doses, manha 2mg aerolin + 150 mg cafeina, depois do almoço 2mg aerolin + 150 cafeina e antes do treino 2mg aerolin + 150 mg cafeina. O que vocês acham?

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