Este é um post popular. endomorfo86 389 Postado Outubro 21, 2015 às 11:22 Este é um post popular. Compartilhar Postado Outubro 21, 2015 às 11:22 Kkkkkk se eu comer 4 mil kcal dia saio rolando de casa em 1 mês AshReturn, lucasf21, Brachio e 4 outros reagiu a isso 7 Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
lucasf21 1670 Postado Outubro 21, 2015 às 12:34 Compartilhar Postado Outubro 21, 2015 às 12:34 Kkkkkk se eu comer 4 mil kcal dia saio rolando de casa em 1 mês é 2 ahahuashuas! @Toppic, boa evolução cara parabéns! suino123 e ElDiosApollo reagiu a isso 2 Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
suino123 9 Postado Outubro 21, 2015 às 12:41 Compartilhar Postado Outubro 21, 2015 às 12:41 Ótima evolução, vou mostrar pra um brother meu que era desnutrido que nem você. ElDiosApollo reagiu a isso 1 Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
antigoargos 1324 Postado Outubro 21, 2015 às 12:47 Compartilhar Postado Outubro 21, 2015 às 12:47 é 2 ahahuashuas! [3]. (isso com 1,91m e 95kg) Parabéns ótima evolução... e aproveita bem... 17 anos é uma ótima idade pra se dedicar a forma física... então mantem esse foco ai... a dieta... e segue.. que ainda vai melhrar muito :D. ElDiosApollo reagiu a isso 1 Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
thalesgodoy 406 Postado Outubro 21, 2015 às 13:00 Compartilhar Postado Outubro 21, 2015 às 13:00 Bulkei com 3500kcal, hormonizado e ganhei banha igual uma leitoa. E sou mais alto e mais pesado que o autor do tópico. Fucking metabolismo que deixa minha vida triste. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Trembo10 1 Postado Outubro 21, 2015 às 13:06 Compartilhar Postado Outubro 21, 2015 às 13:06 Bom, ta ficando com um shape maneiro! Parabens. ElDiosApollo reagiu a isso 1 Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
chokito 61 Postado Outubro 21, 2015 às 13:07 Compartilhar Postado Outubro 21, 2015 às 13:07 boa evolução mlk parabéns ElDiosApollo reagiu a isso 1 Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
ElDiosApollo 2 Postado Outubro 21, 2015 às 14:25 Autor Compartilhar Postado Outubro 21, 2015 às 14:25 Kkkkkk se eu comer 4 mil kcal dia saio rolando de casa em 1 mês kkkkk então cara, eu ganhei quase todo meu peso no primeiro e segundo mês, só que meu corpo mudou muito depois, mesmo sem grandes mudanças na balança, eu fiquei gordo também, depois eu perdi a gordura que tinha sem fazer mudanças drásticas na dieta, só dei uma leve diminuída no carbo, e fiz jejum intermitente por um tempo Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
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