Lyktor 0 Postado Maio 7, 2008 às 00:26 Compartilhar Postado Maio 7, 2008 às 00:26 Fala ai pessoal, preciso da ajuda de vocês até um certo tempo eu tava fazendo esse exercicio tranquilamente . agora não sei o que tá pegando, que eu levanto mais do lado esquerdo e a barra fica torta caindo pra direita . o que eu posso estar fazendo de errado? abraços . Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Administrador Hipertrofia.org 1692 Postado Maio 7, 2008 às 00:43 Administrador Compartilhar Postado Maio 7, 2008 às 00:43 Assimetria de força nos braços, a melhor maneira de consertar é insistir. Com o tempo vai minimizar essa diferença. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
gpresott 63 Postado Maio 7, 2008 às 01:41 Compartilhar Postado Maio 7, 2008 às 01:41 Ja até aconteceu comigo também. Sempre quando acontece eu do uma baixada no peso e na hora da fase negativa do exercicio eu seguro mais que o normal.. Em mim sempre me ajuda bastante.. Mais é foda quando acontece isso Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Gustavo 0 Postado Maio 7, 2008 às 01:57 Compartilhar Postado Maio 7, 2008 às 01:57 Excesso de 5 contra 1! Brincadeira Tente continuar (se for possivel), com o tempo melhora Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Lyktor 0 Postado Maio 7, 2008 às 02:28 Autor Compartilhar Postado Maio 7, 2008 às 02:28 Isso tava até me desanimando Pior que isso é aturar o pessoal falando que é excesso de 5 contra 1 como o gustavo falou huashusa obrigado ae abcs Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
greatdarkangel 0 Postado Maio 8, 2008 às 12:17 Compartilhar Postado Maio 8, 2008 às 12:17 no inicio acontecia isso cmg tbm mas era com o braço direito, na hora de fazer rosca alternada eu fazia na moral com o direito mas qdo chegava na hora de fazer com o esquerdo depois da 1ª serie na metade da 2ª era uma merda... ouvi muito lá q tinha q fazer 5x1 com a esquerda tb huahauhauha mas depois fica td legal eh só continuar treinando Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
m1weed 0 Postado Maio 8, 2008 às 12:46 Compartilhar Postado Maio 8, 2008 às 12:46 pq n pega com halter unilateral ? Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
marlonmeyer 0 Postado Maio 8, 2008 às 13:08 Compartilhar Postado Maio 8, 2008 às 13:08 cara isso é normal... tbm acontece mto comigo, no supino quando faço negativa, assim como o guilherme tava postando la em cima, o meu braço esquerdo completa primeiro q o direito mó merda, é estranho vc até fika meio torto no banco quando acontece.. mais isso ai vc concerta diminuindo o peso e jogando ele com raiva pra cima com a mesma intensidade de força, mais na real, isso demora um tempo pra normalizar pode fik tranquilo q não é anormal!! falowwsss Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Lyktor 0 Postado Maio 14, 2008 às 00:21 Autor Compartilhar Postado Maio 14, 2008 às 00:21 pessoal fui falar com meu professor. o problema comigo é pq tenho uma pequena escoliose ele falou que vai preparar novos exercicios pra mim . até pq com pouco peso eu tava fazendo torto .. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
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