[Falta de Pesquisa]Ganho De Massa

[Juliana24]

Olá, gostaria de ajuda! Estou iniciando na maromba e queria saber como suplementar para ganhar massa magra. Tenho 1.73, 60kgs. Biotipo magra, mas tenho medo de ficar barriguda. Gostaria de ganhar peso sem engordar. Alguém pode me dar dicas sobre ciclos?

[Rilkz]

Olá, boa leitura.

Passo A Passo: Montando Sua Dieta [Com Vídeo Explicativo]

Suplementar só se a dieta for falha ou não conseguir se alimentar o suficiente.

Ciclo é muito cedo, mas gosto de boldenona e oxandrolona.

Treine pesado.

[Torf]

O colega acima já falou tudo. Foque na sua alimentacäo. Aprenda como montar uma dieta que vai proporcionar-lhe ganho de massa muscular com o mínimo de ganho de gordura.

[busarello]

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