Buldoguii 551 Postado Agosto 20, 2015 às 15:46 Compartilhar Postado Agosto 20, 2015 às 15:46 Pelo menos ele é grande. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Buttler 220 Postado Agosto 21, 2015 às 14:08 Compartilhar Postado Agosto 21, 2015 às 14:08 Curioso mesmo. Mais uma evidência de que o básico é suficiente para hipertrofia e força. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
TheyCallMePeter 1170 Postado Agosto 21, 2015 às 14:36 Compartilhar Postado Agosto 21, 2015 às 14:36 (editado) Pelo menos ele é grande. [2] Sendo 50lb ou 50kg, pouco importa. O tamanho do cara fala por ele mesmo. Foda são os caras que erguem 300kg mas shapisticamente falando são só a titela Provável que sejam halteres de 50kg. Se fossem de 22kg, não iria precisar de 1 cara pra pegar cada halter e entregar na mão dele Editado Agosto 21, 2015 às 14:36 por TheyCallMePeter Tanin reagiu a isso 1 Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
AshReturn 33 Postado Agosto 21, 2015 às 14:40 Compartilhar Postado Agosto 21, 2015 às 14:40 Com certeza é de 50 Kg. Faço com 28 Kg com 4 meses de treino. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Tanin 5928 Postado Agosto 21, 2015 às 14:43 Compartilhar Postado Agosto 21, 2015 às 14:43 Curioso mesmo. Mais uma evidência de que o básico é suficiente para hipertrofia e força. Se ele fosse natural eu concordaria. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Buttler 220 Postado Agosto 21, 2015 às 15:52 Compartilhar Postado Agosto 21, 2015 às 15:52 Se ele fosse natural eu concordaria. Isso é pertinente mesmo, esse cara n deve servir de exemplo para natural, porém, adquiriu um shape decente, supostamente sem nada além do basico (e das drogas). Então dá pra chegar a conclusão por ex, de que não precisa de supino com halteres pra ter peito decente.... Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
gLfN 1128 Postado Agosto 21, 2015 às 15:59 Compartilhar Postado Agosto 21, 2015 às 15:59 Entendi foi nada, mas o segredo do supino com halteres sem duvida é executar com chinelo Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Visitante Flex W. Postado Setembro 6, 2015 às 15:03 Compartilhar Postado Setembro 6, 2015 às 15:03 15:46 maior que 99% do forum sei que entenderao Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
surf 1624 Postado Outubro 13, 2015 às 21:37 Compartilhar Postado Outubro 13, 2015 às 21:37 Acho que faltou comida naquela refeição depois da piscina... Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
MestreDosFrangos 3 Postado Dezembro 2, 2015 às 12:57 Compartilhar Postado Dezembro 2, 2015 às 12:57 Em 06/09/2015 12:03:01, Flex W. disse: 15:46 maior que 99% do forum sei que entenderao kkkkkkk Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
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