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Coca-Cola Banca Cientistas Que Tiram A Culpa Pela Obesidade De Dietas Ruins


Torf

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Tem muita gente por aí que troca o refrigerante por suco industrializado achando que ta indo bem.

Mal sabem que o suco de saquinho pode ser pior, além daqueles Ades ou de garrafa (não são piores que de saquinho, mas.. )

Eu mesmo quando mais novo bebia muito esses sucos (de garrafa).

Hoje em dia não tomo faz meses.

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Já assisti o documentário no passado e é genial.

Quanto a sucos em ´pó... acho que tudo tem que ser pesado... tomar clight... 4,5g por sachê 1/dia.. no que diz respeito a química, não sei dizer, mas, quando se analisa ganho de peso.. calorias... sim.. com ctz é melhor do que 1 latinha de refrigerante ... mas, eu penso IIFYM, logo, vou continuar usando clight pra tornar tragável alguns suplementos :D

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Clight tem maltodextrina como primeiro ingrediente.,

Mas, igual no caso dos ciclistas que tomam, durante algumas provas, uma latinha de Coca Cola.

"Uma coisa é uma coisa outra coisa é outra coisa".

eles usam pra repor caorboidrato

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Por experiência própria, cortei o refrigerante totalmente de mim, durante a semana foi fácil, mas aos finais de semana a tentação era maior, as vezes escapei, mas agora não tomo mais nenhum (incluídos os sucos de caixinha) e minha saúde melhorou muito, hoje nem tomo mais, porque o prazer momentâneo não compensa o prejuízo depois.

Não se baseiem em ciclistas de alto rendimento ou monstrões do fisiculturismo, não somos nenhum deles, a dieta e treinamento não é igual a deles.

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