Quântico 613 Postado Setembro 9, 2016 às 02:05 Compartilhar Postado Setembro 9, 2016 às 02:05 (editado) 13 minutos atrás, Isabela R. disse: O instrutor da minha academia nem deixa eu agachar passando os 90 graus, diz ele que isso vai lesionar o meu joelho, mas eu não sinto nada na hora que tô fazendo. Fogo é que eu sou bundona e não peito ele kk Nessa hora é vantajoso ser homem. Instrutor de academia quer que a gente se arrebente com os pesos e se foda. Negócio deles é dar atenção pra mulherada. Se bem que tem uma ruiva saradona na minha academia que não fala com ninguém, nem com os instrutores, minha heroina! Editado Setembro 9, 2016 às 02:06 por Quântico Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Jornal 615 Postado Setembro 9, 2016 às 02:06 Compartilhar Postado Setembro 9, 2016 às 02:06 O instrutor da minha academia nem deixa eu agachar passando os 90 graus, diz ele que isso vai lesionar o meu joelho, mas eu não sinto nada na hora que tô fazendo. Fogo é que eu sou bundona e não peito ele kk Bundona [emoji57] [emoji57] Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Isabela R. 345 Postado Setembro 9, 2016 às 02:12 Compartilhar Postado Setembro 9, 2016 às 02:12 2 minutos atrás, Quântico disse: Nessa hora é vantajoso ser homem. Instrutor de academia quer que a gente se arrebente com os pesos e se foda. Negócio deles é dar atenção pra mulherada. Se bem que tem uma ruiva saradona na minha academia que não fala com ninguém, nem com os instrutores, minha heroina! Isso é verdade, eu só vejo instrutor ajudando homem quando é caso de quem tá iniciando mesmo (geralmente gurizinho que aparece lá bem magrinho). O pior é que tem um instrutor lá que me cumprimenta dando beijo no rosto eu não sei como é na cidade de vocês, mas aqui isso não é comum pra pessoa que não é mais chegada não kkk 5 minutos atrás, Jornal disse: Bundona Aos poucos eu chego lá Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
mut4nt3 260 Postado Setembro 9, 2016 às 07:36 Compartilhar Postado Setembro 9, 2016 às 07:36 Até agora nunca me meti em problema dentro da academia, mas não iria achar ruim, gosto de treta Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Jornal 615 Postado Setembro 9, 2016 às 08:30 Compartilhar Postado Setembro 9, 2016 às 08:30 Até agora nunca me meti em problema dentro da academia, mas não iria achar ruim, gosto de treta Pelo seu nick, vc deve ser gigante e impõe respeito. Se fosse magrin vc ia ver o quão foda é ser fraco. LUCAS CAMARGO VIANA reagiu a isso 1 Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
marcel182 11 Postado Setembro 9, 2016 às 16:52 Compartilhar Postado Setembro 9, 2016 às 16:52 (editado) Não exatamente treta, mas em 3 academias diferentes que frequentei, desinstrutores pegavam no meu pé quando eu fazia pendlay row, pq costas paralelas ao chão iriam foder com a coluna, detalhe que 2 desses também eram contrários a adução das escápulas ao fazer supino reto, alegando potencial de lesão no ombro e coluna, lol Editado Setembro 9, 2016 às 16:54 por marcel182 Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Rennatow10 135 Postado Setembro 9, 2016 às 18:13 Compartilhar Postado Setembro 9, 2016 às 18:13 1 hora atrás, marcel182 disse: Não exatamente treta, mas em 3 academias diferentes que frequentei, desinstrutores pegavam no meu pé quando eu fazia pendlay row, pq costas paralelas ao chão iriam foder com a coluna, detalhe que 2 desses também eram contrários a adução das escápulas ao fazer supino reto, alegando potencial de lesão no ombro e coluna, lol Esses são os verdadeiros profissionais de ed. física. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
C.Golden 1622 Postado Setembro 9, 2016 às 20:39 Compartilhar Postado Setembro 9, 2016 às 20:39 18 horas atrás, Quântico disse: Nessa hora é vantajoso ser homem. Instrutor de academia quer que a gente se arrebente com os pesos e se foda. Negócio deles é dar atenção pra mulherada. Se bem que tem uma ruiva saradona na minha academia que não fala com ninguém, nem com os instrutores, minha heroina! Tira umas fotos ninjas dela e posta aqui pra nós ver. Quântico reagiu a isso 1 Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
LUCAS CAMARGO VIANA 20 Postado Setembro 13, 2016 às 16:52 Compartilhar Postado Setembro 13, 2016 às 16:52 Bom muito interessante esse topico.eu ja arrumei treta e sempre rola treta.uma vez fui fazer supino,e como de costume USO as anilhas de dez quilos,faCo minhas series com 50 a 55kg de cada lado.ai tem imbecil que fala pra colocar de 15 ou 25 kg.cara dane-se voces.pega voce as de 15 entao e faca.outra coisa gente que diz que o tempo ideal de descanso eh 1 minuto.cara o tempo de descanso depende de diversos fatores,(intensidade.cadencia.volume.carga)....eu sou de boa.treino sozinho Converso razoavelmente.cumprimento a maioria na gym e respeito de igual pra igual.mas nao vem tira onda que a coisa muda... Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Quântico 613 Postado Setembro 13, 2016 às 17:18 Compartilhar Postado Setembro 13, 2016 às 17:18 23 minutos atrás, LUCAS CAMARGO VIANA disse: Bom muito interessante esse topico.eu ja arrumei treta e sempre rola treta.uma vez fui fazer supino,e como de costume USO as anilhas de dez quilos,faCo minhas series com 50 a 55kg de cada lado.ai tem imbecil que fala pra colocar de 15 ou 25 kg.cara dane-se voces.pega voce as de 15 entao e faca. Cara, mas tu pegar 10 anilhas de 10 kg é sacanagem, principalmente se a academia for pequena hehe. 10 kg é a que a galera mais usa. Mas falando sério, por que você usa 5 de 10 em cada lado invés de 2 de 25? EderCuer, Bunitinhu89 e Psycho strenght reagiu a isso 3 Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
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