Algum familiar, ou pessoas q moram com vc já reclamaram que vc ronca ?

galera valeu pelas respostas,vou tentar exclarecer algumas coisas aqui:

nao uso pré treino e nem tomo café,ultima vez que fiz uso faz + de 4 meses...

eu como e fico pelo meno 1 hora no computador,nao como e ja vou direto pra cama.

eu parei de treinar porque estou com epicondilite,é um probleminha no cotovelo e vou começar fisioterapia.

eu bocejava deeeemaaais no treino,parecia que eu queria dormir mesmo sem sono igual o amigo relatou acima...

esqueci de falar,eu percebo que eu to lerdo pras coisas..pra pensa,pra agir,sei la to meio anestesiado

sobre roncar,por incrivel que pareça eu nao ronco,ja perguntei pros meu irmaos,mae,pai,padrinho todos disseram que nao

Em questão ao sono,hoje eu resolvi dormir das 2 da madruga até as 10 da manha.beleza...acordei comi,passo 1 hora o sono me derruba e voltei a dormir,o sono vem tao forte que eu paro de estudar e vo dormir,alias,tentar se concentrar no estudo ta muito dificil tambem.

Devo ir no endocrino,neuro ou qual outro?psiquiatra eu ja fui quando sofri de uns negocios,hoje sou bem deboa,creio que depressao passa longe.

nao sei o que ta me fazendo tao podre,agradeço a ajuda de todos,se souberem de algo pra agregar so falar..

valeu torf vo pesquisar aqui mano

Editado 3/06/2015 às 02:54 06/3, 2015 por seila (veja o histórico de edições)

Uma dúvida, tu trabalha ou algo do tipo?

Porque se tu tá só estudando, acho que é até normal, tu ta com uma espécie de "tédio"

Tem que mudar a rotina.

Fonte : eu mesmo.

Qual sua idade ? É adolescente ?

Só trabalho;

tenho 20 anos

Só trabalho;

tenho 20 anos

blz, é porque a maioria dos adolescentes sente muito sono de dia mesmo dormindo bem a noite, creio que seja por causa dos niveis de GH elevados

mas no seu caso, acho melhor procurar um especialista man , dificil diagnosticar alguem assim online.

galera valeu pelas respostas,vou tentar exclarecer algumas coisas aqui:

nao uso pré treino e nem tomo café,ultima vez que fiz uso faz + de 4 meses...

eu como e fico pelo meno 1 hora no computador,nao como e ja vou direto pra cama.

eu parei de treinar porque estou com epicondilite,é um probleminha no cotovelo e vou começar fisioterapia.

eu bocejava deeeemaaais no treino,parecia que eu queria dormir mesmo sem sono igual o amigo relatou acima...

esqueci de falar,eu percebo que eu to lerdo pras coisas..pra pensa,pra agir,sei la to meio anestesiado

sobre roncar,por incrivel que pareça eu nao ronco,ja perguntei pros meu irmaos,mae,pai,padrinho todos disseram que nao

Em questão ao sono,hoje eu resolvi dormir das 2 da madruga até as 10 da manha.beleza...acordei comi,passo 1 hora o sono me derruba e voltei a dormir,o sono vem tao forte que eu paro de estudar e vo dormir,alias,tentar se concentrar no estudo ta muito dificil tambem.

Devo ir no endocrino,neuro ou qual outro?psiquiatra eu ja fui quando sofri de uns negocios,hoje sou bem deboa,creio que depressao passa longe.

nao sei o que ta me fazendo tao podre,agradeço a ajuda de todos,se souberem de algo pra agregar so falar..

valeu torf vo pesquisar aqui mano

Pode ser n fatores irmao, você ta com o organismo bem bagunçado. Tente lutar contra o sono e se disciplinar, por despertador, alguem pra ti acordar. E tbm ta com cara de que passa o dia em casa sem fazer nada. Va sair com os amigos, bater uma, namorar, sei la, jogar bola. Faça alguma coisa que dê um choque em você, porque do jeito que ta quase parando ai, quando parar, vai ser de vês. Ajustar bem o sono é o próximo passo, pra ACORDAR CEDO, TEM QUE DORMIR CEDO. Faça isso. Viva sua vida, ao inves de ficar em casa só dormindo, sai na rua, faça alguma coisa!!!! Não fique parado. Garanto que se não resolver, vai melhorar bastante.

Só assim vai derrubar essa preguiça ai. É simples, porém trabalhoso.

Editado 3/06/2015 às 03:34 06/3, 2015 por heitor5452 (veja o histórico de edições)

Devo ir no endocrino,neuro ou qual outro?psiquiatra eu ja fui quando sofri de uns negocios,hoje sou bem deboa,creio que depressao passa longe.

Endócrino, pois eles costumam pedir uma gama maior de exames de sangue. Mas psiquiatra também seria interessante... Vá em um caso o endócrino não resolva ou comece a querer te enrolar

E só uma coisa: Esses sintomas pelos quais você está passando são típicos de depressão também. Talvez não seja depressão o que você tem, mas esses sintomas que tu descreveu reverberam, também, através do transtorno depressivo

Editado 3/06/2015 às 05:27 06/3, 2015 por TheyCallMePeter (veja o histórico de edições)

Depressão creio que nao seja..

em questão a sair de casa kkkk nao vou entrar em detalhes mas esse não é o problema,ultimamente eu to ''vivendo'' até demais uahhua

acho que é hormonal,eu nao era assim

Editado 3/06/2015 às 16:24 06/3, 2015 por seila (veja o histórico de edições)

Começa a treinar Rugby parceiro! #VemProRugby

Tu vai passar a dormir tranquilamente e acordar renovado!

Em 02/06/2015 em 15:57, busarello disse:

Estimulantes, pré treinos, thermos, cafeina, etc.

Como estão estes quesitos?

Muito tempo usando estimulantes acarreta danos ao SNC. Esse cansaço relatado é um dos sintomas de SNC "zuado"

Estou assim, existem suplementos pra ajudar no SNC zoado?  Naltrexona ajudaria? Me dá uma luz aí 

Em 02/06/2015 em 18:43, Caverna Man disse:

Tá parecendo fadiga do SNC. Eu já me senti assim algumas vezes enquanto ainda não tinha ajustado melhor meus treinos (frequência x intensidade x volume). Tira duas ou três semanas de descanso que isso deve melhorar. Caso realmente melhore, fica claro que você precisa ajustar teus treinos.

 

Até mesmo por desencargo de consciência, não custa nada procurar um médico e fazer um check-up completo.

Algum suplemento ajudaria? Estou assim

Em 02/06/2015 em 19:25, Linnie disse:

Já vi isso várias vezes... Como comentaram pode ser o SNC, principalmente se você usa algo para dar animo para treinar... Com o tempo começa a fazer isso.

Também já vi acontecer por deficiência de T4 e/ou B12...

Meu SNC está zoado, o que eu poderia usar? 

Em 24/01/2025 em 23:42, marllowmonteiro disse:

Meu SNC está zoado, o que eu poderia usar? 

 

Ir no médico e fazer exames, pode ser deficiência de vitamina, tireoide ou uma doença mais grave. 

Exato. Podem ser mil coisas. Ferro baixo... overtraining...