7 horas atrás, saintgraal disse:

kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk

 

Hitch mandou bem

essa molecadinha da medicina moderna é foda

cara , não existe isso entre musculadores recreativos como nós!

vai fala isso pra um ginasta

overtraining é muito mais complexo que você imagina

Pra quem é hormonizado pode treinar até 7 dias na semana.

Agora o cara passar 2 horas na academia 6 dias na semana vai ter overtraining com certeza

28 minutos atrás, Kevin Walker disse:

Pra quem é hormonizado pode treinar até 7 dias na semana.

Agora o cara passar 2 horas na academia 6 dias na semana vai ter overtraining com certeza

um cara natural pode frequentar academia 6 dias por semana sim, mais passar 2 horas treinando e obvio que é errado, porque apos 45min-1hora aumenta teu nivel de cortisol e diminui os niveis de testosterona.
Mais se der o descanso adequado pra cada grupo muscular acredito eu que pode se treinar até 7 dias por semana tranquilamente, por no maximo 1 hora por dia

20 horas atrás, Kevin Walker disse:

Pra quem é hormonizado pode treinar até 7 dias na semana.

Agora o cara passar 2 horas na academia 6 dias na semana vai ter overtraining com certeza

como você afirma isso?

 

o que acha de um pedreiro que bate laje o dia todo, serviço pesado o TEMPO TODO, embaixo do sol, se hidrata mal, come o que tem, e tem o shape melhor que 98.3% do forum, inclusive o seu?

ele ta em overtrainning?

Em 24/01/2016 at 12:52, saintgraal disse:

como você afirma isso?

 

o que acha de um pedreiro que bate laje o dia todo, serviço pesado o TEMPO TODO, embaixo do sol, se hidrata mal, come o que tem, e tem o shape melhor que 98.3% do forum, inclusive o seu?

ele ta em overtrainning?

Um pedreiro não tá fazendo séries cronometradas de exercícios compostos (terra, agachamento, supino, barra etc) por 2 a 4 horas em alta intensidade. E pedreiros não trabalham só. Nunca vi comparação mais infeliz.

Tinha um amigo que treinava, treinava, e não crescia nada, o cara passava a noite na academia, das 7 as 10 horas, mesmo jogando hipercalórico como se alimentasse um cavalo.

Repito, pra quem é hormonizado, pode passar horas a fio na academia, pra quem não é, após 1 hora de treino o cortisol se eleva (tem estudos mostrando) e vc vai ter resultados opostos, o sujeito ficar 2 horas na academia 6 dias por semana VAI ter overtraining sim, não vai evoluir e pode apresentar sintomas

3 horas atrás, Kevin Walker disse:

Um pedreiro não tá fazendo séries cronometradas de exercícios compostos (terra, agachamento, supino, barra etc) por 2 a 4 horas em alta intensidade. E pedreiros não trabalham só. Nunca vi comparação mais infeliz.

Tinha um amigo que treinava, treinava, e não crescia nada, o cara passava a noite na academia, das 7 as 10 horas, mesmo jogando hipercalórico como se alimentasse um cavalo.

Repito, pra quem é hormonizado, pode passar horas a fio na academia, pra quem não é, após 1 hora de treino o cortisol se eleva (tem estudos mostrando) e vc vai ter resultados opostos, o sujeito ficar 2 horas na academia 6 dias por semana VAI ter overtraining sim, não vai evoluir e pode apresentar sintomas

desisto de você kkkk

6 horas atrás, Kevin Walker disse:

Um pedreiro não tá fazendo séries cronometradas de exercícios compostos (terra, agachamento, supino, barra etc) por 2 a 4 horas em alta intensidade. E pedreiros não trabalham só. Nunca vi comparação mais infeliz.

Tinha um amigo que treinava, treinava, e não crescia nada, o cara passava a noite na academia, das 7 as 10 horas, mesmo jogando hipercalórico como se alimentasse um cavalo.

Repito, pra quem é hormonizado, pode passar horas a fio na academia, pra quem não é, após 1 hora de treino o cortisol se eleva (tem estudos mostrando) e vc vai ter resultados opostos, o sujeito ficar 2 horas na academia 6 dias por semana VAI ter overtraining sim, não vai evoluir e pode apresentar sintomas

Certíssimo

 

Eu também não entraria no mérito do pedreiro, e não nego que é um exemplo interessante.

Tem aquele ditado né : "Toda obra é regada a pinga". Nem tentaria tecer comentários no sentido de entender nem explicar o que acontece com eles, mas realmente a maioria deles tem um shape incrível. Mas têm os barrigudinhos zuados.

É aquela velha história, DNA. Metabolismo é algo inacreditavelmente subjetivo, assim como todos os eventos bioquímicos metabológicos de cada um de nós.

Vou citar pra vcs o ciclo que eu fiz, que mais me secou, e mais me deixou FODA. Vou deixar a linguagem científica de lado. Sim, sou médico, mas gostei muito e ri muito do que o amigo disse aí em cima, sobre "molecadinha da medicina moderna é foda" hehehehe, sabe porquê, ele tem razão, eu sou mais cientificista, e deixo o "feeling" mais de lado. Enfim...

 

1-8 Trembolona (Parabolan ® da MP)100mg DSDN

1-8 Propionato de Testo (Testoviron® 100mg da MP) DSDN

1-5 Stanozolol (Winstrol® da MP) 100mg DSDN

4-8 Masteron ® (MP) 100mg DSDN

9 - Masteron 75mg DSDN

10- Masteron 50mg DSDN

11-Masteron 25mg DSDN

 

Como estamos falando de um 19-Nor (Trembo) tomei Dostinex® 0,5mg 1 vez por semana, como anti-prolactinêmico e não fazer ginecomastia via PRL

O inibidor de aromatase que eu mais gosto é o Letrozol  2,5mg (Femara®), é o mais potente, muitos acham a dose muito alta, porém se usado DSDN ou DS2DN não tem erro e não haverá ginecomastia via E2.

 

TPC:

 

GALERA, me perdoem, SERMS está ultrapassado, se quiserem eu explico porque, apenas se vcs quiserem pois é tão sabido isso no meio médico que fica enfadonho. A TPC é com doses altas de HCG.

 

Vamo lá.

 

1ª a 2ª semana da TPC. 7500UI de HCG subcutanea 3x/semana

3ª e 4ª semana da TPC 2500UI S.C. 3x/semana.

 

Um ciclo desse é caro, mas faz tudo que vcs mais queriam que acontecesse se vc procura fazer um cutting e ficar rapped.

 

Não sou chegado em bulking.

 

Durante o ciclo é mto interessante tomar ZMA. BCAA pré e pós é controverso. Whey no mínimo 3 scoops pré treino, ZERO CREATINA (se quiser não reter nada), Glutamina 5G antes de dormir para aumentar o pulso de GH. TT é amador. Mas.......

 

Espero ter ajudado.

 

Abraço

 

Editado 27/01/2016 às 12:34 01/27, 2016 por Smentrip (veja o histórico de edições)

Fiquei muito curioso. Como foi feito o diagnóstico de "inflamação do hipotálamo"? Foi dignóstico por imagem e clínico, imagino, vc poderia dizer qual exame de imagem? Muito interessante.