chinglingle Postado Abril 16, 2015 às 22:46 Postado Abril 16, 2015 às 22:46 Eae galera, eu tenho uma dúvida enorme sobre o meu peitoral, eu sempre tive problemas pra crescer ele já testei alguns exercicios mas nunca consegui muitos resultados, então vim aqui perguntar pra vocês: que exercicios me aconselham a fazer pra melhorar meu peitoral? ta ai algumas fotos do meu peitoral...
Rataaao Postado Abril 16, 2015 às 22:47 Postado Abril 16, 2015 às 22:47 a capinha te deu uma moral extra sobre os resultados
B1gBillie Postado Abril 16, 2015 às 22:48 Postado Abril 16, 2015 às 22:48 Não estou vendo nenhuma dificuldade para desenvolver peitoral ai.
chinglingle Postado Abril 16, 2015 às 22:54 Autor Postado Abril 16, 2015 às 22:54 (editado) a capinha te deu uma moral extra sobre os resultados Foi minha irmã que me deu kkkk Não estou vendo nenhuma dificuldade para desenvolver peitoral ai. Eu malho desde outubro de 2012, parei em janeiro de 2014 e retornei em agosto de 2014, acho que meu peitoral devia estar maior. Sempre reparei no peitoral da galera, em comparação a outros meu peitoral é muito pequeno eu tenho 37 de braço Editado Abril 16, 2015 às 22:59 por chinglingle
Thiago DL100 Postado Abril 16, 2015 às 23:00 Postado Abril 16, 2015 às 23:00 Eu malho desde outubro de 2012, parei em janeiro de 2014 e retornei em agosto de 2014, acho que meu peitoral devia estar maior. Está proporcional ao resto do seu corpo mano
Vl4d Postado Abril 16, 2015 às 23:01 Postado Abril 16, 2015 às 23:01 Seu peitoral é otimo, o que vi foi uma deficiencia em dorsal.
Visitante usuario_excluido2333 Postado Abril 16, 2015 às 23:47 Postado Abril 16, 2015 às 23:47 Seu peitoral é proporcional ao resto do shape, pode ter certeza que n tem deficiência nenhuma ai. Ganhe massa como um todo que ele vai evoluir com o resto, o que eu achei fraco ai no shape foi a dorsal mesmo.
Aroma Postado Abril 16, 2015 às 23:49 Postado Abril 16, 2015 às 23:49 Supino inclinado c/ halter e barras paralelas = gg. Mas como disseram, seu peitoral tá em sincronia com o resto do corpo. Abraço
chinglingle Postado Abril 17, 2015 às 00:16 Autor Postado Abril 17, 2015 às 00:16 dorsal? mas eu nem mostrei a dorsal, como sabem que eu to com dificuldade? fiquei na dúvida agora, se quiserem posso mostrar
Thiago DL100 Postado Abril 17, 2015 às 00:27 Postado Abril 17, 2015 às 00:27 dorsal? mas eu nem mostrei a dorsal, como sabem que eu to com dificuldade? fiquei na dúvida agora, se quiserem posso mostrarkkkkk deu pra perceber nas fotos uai
chinglingle Postado Abril 17, 2015 às 00:38 Autor Postado Abril 17, 2015 às 00:38 (editado) olha ai a foto da minha dorsal, se quiserem opinar treino nela eu to aceitando também. ( não, não é o meu quarto e sim eu to com bf alto) Editado Abril 17, 2015 às 00:40 por chinglingle
Luís Guilherme.m Postado Abril 17, 2015 às 03:17 Postado Abril 17, 2015 às 03:17 Vc é proporcional parceiro... manda ver nos treinos pesados e dieta!!! Desencana desse negócio de se comparar com os outros, o sua mãe nunca te disse que vc não é todo mundo?? eheheheh
Torf Postado Abril 17, 2015 às 05:51 Postado Abril 17, 2015 às 05:51 Sempre reparei no peitoral da galera, em comparação a outros meu peitoral é muito pequeno eu tenho 37 de braço Será que você tá comparando com o peitoral de pessoas que näo estäo "naturais"?
Stein Postado Abril 17, 2015 às 12:40 Postado Abril 17, 2015 às 12:40 Este tópico foi fechado por "Falta de Pesquisa". Isto aconteceu, pois o tópico contém dúvidas repetidas e/ou que podem ser solucionadas facilmente usando a busca (independente de ser uma questão individual). Fazemos isto para evitar que muitos tópicos semelhantes se acumulem no fórum. Não sabe como usar a busca do fórum ? Veja isto: https://www.hipertrofia.org/forum/topic/154600-como-encontrar-tudo-ou-quase-tudo-usando-a-busca-do-forum/ Acha que o seu tópico foi fechado injustamente e gostaria de uma revisão ? Entre em contato com um administrador através de uma mensagem particular. Lembre-se que fazemos isto exclusivamente para melhorar a organização do fórum, e não como uma forma de punição. Desde já, pedimos desculpas pelo contratempo.
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