Como Conciliar Curso, Autoescola E Academia?

[kath_mendes 2]

Voce é adolescente pra ficar sentindo tanto sono a tarde ?

Ce tem tempo de sobra pô , tinha um maluco aqui no fórum que gostava tanto de treino, que acordava 5 da manha pra ir pra academia , 7 horas ia trabalhar ate as 18:00 em outra cidade , a noite ia pra faculdade e chegava em casa quase meia noite pra dormir. Ainda sim conseguia fazer todas as refeições e tinha shape bom.

T Wall é mito

Não sei por que tenho sono a tarde, acho que por não dormir as horas certas. Enfim muito foda o texto que você mandou, e tipo eu não coloquei a pergunta aqui pra saber quem tem a rotina mais dura do que a minha, nem pra me vitimizar, apenas pra me darem umas dicas de como administrar o dia, pq só o sono que fode, nem é preguiça nem nada, mas já me deram umas dicas boas, então tá valendo!

[gms 150]

A garota não postou nada demais, pediu apenas dicas para melhorar sua rotina(foda-se q a rotina não é tão dura como a de outras pessoas),deixar passar a chance de ironizar alguém ? claro que não né? precisamos mostrar que somos os melhores na internet e rir da cara dos outros faz parte....

Menos rage aí moçada, cortisol elevado não é legal.

[MonsterFreak 4768]

Se eu fosse voce dormia ate uma 14:30 ou 15 horas (ai ja dava uma boa descansada), depois ia pro treino , acho que em 1 hora da pra terminar um treino bom , depois ia pra auto-escola , assim da certo.

Sobre perguntar se voce era adolescente ,nao foi ironia , é porque normalmente nessa idade os niveis de GH estao altos e dá sono , por isso perguntei , ate porque quando tinha 15-17 anos eu tinha muito sono o dia todo.

[Gabriel Habib 10]

HAHAHAHAHAHAHHAHAHAHAHAHAHAHAHA

Ai eu nao guentei, tudo bem que ela e femea, mas essa rotina ai ta mais do que light.

Eu trabalho, sou um estudante de excelencia, to em cut fazendo AEJ, levo 6 marmitas pra facul/trabalho, e treino todo dia. E olha que eu garanto que a minha rotina nao e la essas dificuldades. Vi um video de um padeiro, o cara passa o dia todo ralando e tem tempo pras coisas dele.

Sem vitimismo galera, vlw.

Faz assim, chega da auto escola, almoça sua ref solida com o suco tang, porque provavelmente a "falta" de tempo n é o unico problema, mas enfim, manda 30 min antes do treino:

2 scoop de jacked
210mg de cafeina
2 comprimidos de franol
100ml de redbull

Pronto, ta resolvido seu sono. Pode fechar. Chega de drama com as 4 hrs somente que a moça tem de sobra, sendo q n pode dormir 40 min, estudar 1 hr e treinar em mais 1 hr. Vida dura...

Cara, nao brinca com isso, acho que se alguem fizer isso ai fica 24/7

Editado Abril 5, 2015 às 16:52 por Gabriel Habib

[Strong Hovia 60]

HAHAHAHAHAHAHHAHAHAHAHAHAHAHAHA

Ai eu nao guentei, tudo bem que ela e femea, mas essa rotina ai ta mais do que light.

Ué, não entendi essa. Mulheres não aguentam rotinas pesadas?

Não sei por que tenho sono a tarde, acho que por não dormir as horas certas. Enfim muito foda o texto que você mandou, e tipo eu não coloquei a pergunta aqui pra saber quem tem a rotina mais dura do que a minha, nem pra me vitimizar, apenas pra me darem umas dicas de como administrar o dia, pq só o sono que fode, nem é preguiça nem nada, mas já me deram umas dicas boas, então tá valendo!

Tá dormindo pouco mesmo. Falo isso porque só me sinto satisfeito mesmo com 8+ horas de sono. Felizmente minha rotina permite que eu durma bem...minha dica é pra que você durma BEEEM quando puder, tipo nos finais de semana, e durante a semana tenta dar uma cochilada em casa antes de ir pra academia, como a galera já mencionou. Com esse tempo q você tem a tarde dá pra treinar tranquilo

Bons Treinos :v

[kath_mendes 2]

HAHAHAHAHAHAHHAHAHAHAHAHAHAHAHA

Ai eu nao guentei, tudo bem que ela e femea, mas essa rotina ai ta mais do que light.

Eu trabalho, sou um estudante de excelencia, to em cut fazendo AEJ, levo 6 marmitas pra facul/trabalho, e treino todo dia. E olha que eu garanto que a minha rotina nao e la essas dificuldades. Vi um video de um padeiro, o cara passa o dia todo ralando e tem tempo pras coisas dele.

Sem vitimismo galera, vlw.

Cara, nao brinca com isso, acho que se alguem fizer isso ai fica 24/7

Ninguém aqui tá se fazendo de vítima, ou pelo menos eu não. E não to querendo saber quem tem a rotina mais puxada. Queria dicas e tals, apenas isso. E também n to falando que minha rotina é pesada, que saco! Editado Abril 5, 2015 às 19:50 por kath_mendes

[daniel1996x 12]

"ai chego em casa 13:15. E tenho autoescola das 18:30 às 22:15. Só sobra a parte da tarde das 14:00 às 18:00, só que eu chego morrendo de sono do curso e quero dormir"

NÃO VÁ TREINAR! VOCÊ NÃO NASCEU PRA ISSO!

minha rotina não é tão pesada, mas eu treino normalmente.

6:00 ~ 7:30- TREINO

8:00 ~ 18:00 - TRABALHO

18:30 ~ 22:30 - FACULDADE

23:00 - DORMIR

Quem quer, faz por onde.

E sábado ainda trabalho nessa porra. Imagina quando você for trabalhar... KKKKKKKKKK

Autoescola é a parte teórica? Só pode. Por que na pratica são 40min por dia, eu tirei a minha CNH fazendo as aulas no horário do meu almoço.

PS: A parte teórica é só UMA semana, por favor né...

Editado Abril 5, 2015 às 20:11 por daniel1996x

[Kaio_Amaral 518]

Não entendi o motivo do tópico ser criado... Você tem tempo de sobra para treinar e para estudar, se já tem tempo de sobra, quer dica de quê? De como resistir à tentação de dormir de tarde e faltar à academia?

[daniel1996x 12]

Vou te ajudar a estudar pra prova do Detran:

http://www.calcule.net/simulados.detran/

https://www.simuladodetranbrasil.com.br/

Faça os simulados 2x por dia e você passará com 100% de acerto nas questões, assim como eu passei.

Não existe isso de estudar pra autoescola não.

Editado Abril 5, 2015 às 20:19 por daniel1996x

[kath_mendes 2]

Vou te ajudar a estudar pra prova do Detran:

http://www.calcule.net/simulados.detran/

https://www.simuladodetranbrasil.com.br/

Faça os simulados 2x por dia e você passará com 100% de acerto nas questões, assim como eu passei.

Não existe isso de estudar pra autoescola não.

Beleza cara, e quando me referi a estudar, n estava falando só da autoescola, MAS SIM DO CURSO. E chego com muito sono msm, n tenho culpa, e quem é você para dizer que eu não nasci para alguma coisa? E ninguém perguntou sua rotina, obrigada!

Não entendi o motivo do tópico ser criado... Você tem tempo de sobra para treinar e para estudar, se já tem tempo de sobra, quer dica de quê? De como resistir à tentação de dormir de tarde e faltar à academia?

Não, de conseguir aliar os estudos nessas horas que sobram a tarde com a academia e com o sono, pois de noite n durmo muito bem!