vpg 0 Postado Outubro 31, 2009 às 15:52 Compartilhar Postado Outubro 31, 2009 às 15:52 Qual eh a diferença entre o peck deck butterfly do link abaixo, e o peck deck q coloca as maos no apoio do cotovelo? qual sao as areas focadas em cada um? valeuu ! http://muscul.az.free.fr/pt/pm08.htm Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
rafaelfontes 6 Postado Novembro 1, 2009 às 16:43 Compartilhar Postado Novembro 1, 2009 às 16:43 eu acho que não tem diferença, talves isso ai seja mais a pegada da coisa Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
faronhaestile 0 Postado Novembro 1, 2009 às 16:47 Compartilhar Postado Novembro 1, 2009 às 16:47 Qual eh a diferença entre o peck deck butterfly do link abaixo, e o peck deck q coloca as maos no apoio do cotovelo? qual sao as areas focadas em cada um? valeuu ! http://muscul.az.free.fr/pt/pm08.htm Pow essa e uma duvida que eu tambem tenho Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
marcelobra 3 Postado Novembro 1, 2009 às 17:00 Compartilhar Postado Novembro 1, 2009 às 17:00 Tambem gostaria de saber Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
alepiottih 0 Postado Novembro 1, 2009 às 17:41 Compartilhar Postado Novembro 1, 2009 às 17:41 nao sei se vc ja fieram o peck deck usando o cotovelo como apoio, mas é uma merda, vc nao consegue pegar nada de peso e nao sente rasgar.... Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
marcelobra 3 Postado Novembro 1, 2009 às 19:02 Compartilhar Postado Novembro 1, 2009 às 19:02 nao sei se vc ja fieram o peck deck usando o cotovelo como apoio, mas é uma merda, vc nao consegue pegar nada de peso e nao sente rasgar.... Aquele que agarra no apoio, que se assemelha a um crucifixo alguem curte? Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
metalbolic 14 Postado Novembro 1, 2009 às 19:07 Compartilhar Postado Novembro 1, 2009 às 19:07 Esse tem la na academia... Eu adoro esse estilo....mais tem que colocar carga...quando eu to "inspirado" eu faço 5x10, ou 4x12.. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
brunoow 13 Postado Novembro 1, 2009 às 19:59 Compartilhar Postado Novembro 1, 2009 às 19:59 Olha cara, não entendi muito bem qual é o segundo tipo, mas se for o que eu tou pensando, ele pega mais a parte externa do peitoral, enquanto que esse da imagem pega mais a parte interna. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
atalaiafc 8 Postado Novembro 1, 2009 às 21:07 Compartilhar Postado Novembro 1, 2009 às 21:07 Tb não entendi direito qual eh o segundo tipo, mas se for aquele sem encostar o cotovelo eu acho que recruta mais o peitoral e eh excelente pra quem tem ou ja teve contusão no ombro....Pelo senso comum eu acho q isso ai...se alguem souber o certo poste ai... Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Magro.Boy 10 Postado Novembro 1, 2009 às 22:30 Compartilhar Postado Novembro 1, 2009 às 22:30 se fala um segura = crucifixo e outro em 90º? eu nao sei, mais ctz deve mudar um pouco a regiao do peito tpw uma variavel, mais os 2 devem trabalhar as mesmas areas e tals, nao sei ao certo eu nao consigo fazer em 90º pq doi o ombro hehe ;D Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
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