Pantomen 172 Postado Março 15, 2015 às 18:20 Compartilhar Postado Março 15, 2015 às 18:20 É só trabalhar em uma rotisserie e trocar o salário por massa. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Joseph Brr 142 Postado Março 15, 2015 às 18:23 Compartilhar Postado Março 15, 2015 às 18:23 ja faco tudo isso amigo, meu resultado eh 4kg em 4 meses mas claro isso nos iniciais, se eu tivesse mais tempo de treino teria sido menos. muita gente se vangloria dizendo que ganhou varios quilos nos primeiros meses de academia e dizem que pararam pra nao ficarem muito grandes, mas eles nao sabem eh que os ganhos estagnam conforme o tempo passa. depois de 1 ano se voce ganhar 1kg a mais pode fazer festa ou ta ciclando algo. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
rafafit 15 Postado Março 15, 2015 às 18:23 Compartilhar Postado Março 15, 2015 às 18:23 Catabolizei 10kg ao ler isso. Catabolizei 10kg ao ler isso. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Joseph Brr 142 Postado Março 15, 2015 às 18:24 Compartilhar Postado Março 15, 2015 às 18:24 Qualquer coisa que um iniciante/sedentário fizer ele vai ganhar massa, até subir uma escada.... quero ver um intermediário/avançado ganhar massa com essa facilidade. exatamente. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
TicoTMF 5 Postado Março 15, 2015 às 18:28 Compartilhar Postado Março 15, 2015 às 18:28 Suplemento com leite integral... Ovo de galinha caipira... Alimentos em conserva... Brother estuda mais ai no forum antes de acreditar nessas coisas... Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
JuniorStarting 50 Postado Março 15, 2015 às 18:38 Compartilhar Postado Março 15, 2015 às 18:38 Não ta meio óbvio que isso não é completamente válido para um experiente? Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
daniel1996x 12 Postado Março 15, 2015 às 18:38 Compartilhar Postado Março 15, 2015 às 18:38 acho que chegamos a era do fim dos anabolizantes.. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Le_Schultz 8 Postado Março 15, 2015 às 18:39 Compartilhar Postado Março 15, 2015 às 18:39 Da pra ganhar até em 2 semanas... Substituindo as refeições por ´´suplementos´´ do Mc Donald´s, e tomando cerveja no lugar da água... e sem fazer abdominais, claro... Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
gLfN 1128 Postado Março 15, 2015 às 19:59 Compartilhar Postado Março 15, 2015 às 19:59 Poxa vo fazer isso mesmo em 5 anos ja serei mr olympia vou deixar phill e cia no chinelo e vo tirar onda que sou natural Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
João Brito 549 Postado Março 15, 2015 às 20:20 Compartilhar Postado Março 15, 2015 às 20:20 Famoso bulking imundo. 1kg de massa magra, 9kg de banha. Preparem o rolete que o leitão está vindo para o abate! TheyCallMePeter reagiu a isso 1 Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Posts Recomendados
Crie uma conta ou entre para comentar
Você precisar ser um membro para fazer um comentário
Criar uma conta
Crie uma nova conta em nossa comunidade. É fácil!
Crie uma nova contaEntrar
Já tem uma conta? Faça o login.
Entrar Agora