Perder "barriga Negativa"

Postado 18/02/2015 às 05:25 02/18, 2015

Primeiramente, mil perdões se esta não for a área certa, primeiro post no fórum e não estou acostumado.

Então, comecei academia há pouco tempo e estou com uma dúvida (várias, na realidade). Meus amigos falaram que possuo uma barriga negativa por minha cintura ser mais fina que minha caixa torácica. Minha quadril é largo, o que aparentemente é relevante para ter-se esse tipo de barriga.

Eu já tinha notado isso, e odeio muito o fato dela ser assim. Gostaria de saber se tem como "engrossar" a cintura, principalmente na ligação do tórax com a barriga. E caso tenha, quais exercícios pratico para deixar de ter?

Postado 18/02/2015 às 12:06 02/18, 2015

Vc é assim?

) (

CIVIC EXR 2.0 2014 - ABAIXO DA FIPE
https://sc.olx.com.br/norte-de-santa-catarina/autos-e-pecas/carros-vans-e-utilitarios/civic-exr-2-0-abaixo-da-fipe-987694036

Postado 18/02/2015 às 12:09 02/18, 2015

VC quer engrossar a cintura? A maioria(EU) quer justamente afinar pra dar aparência X

http://www.hipertrofia.org/forum/topic/174609-cutting-15-dias-efedrina-salbutamol-t4-anastrozol/

http://www.hipertrofia.org/forum/topic/171488-um-endomorfo-lutando-contra-a-genetica-c-fotos/ Diário do Endomorfo 86

http://www.hipertrofia.org/forum/topic/172403-aromasin-forever/

Postado 18/02/2015 às 12:11 02/18, 2015

Você está querendo perder aquilo que a maioria almeja? É isso?

Postado 18/02/2015 às 12:18 02/18, 2015

Pois é... Estranho isso.

Muita gente busca aquele shape old school, com cintura fina.

Tem como postar uma foto?

Volg de stroom,
denk aan je droom

Postado 18/02/2015 às 12:19 02/18, 2015

O cara tem corpo violao, formato de pera, isso que ele quer perder, nenhum homem quer manter esse formato de corpo, homem quer a cintura quadrada com a dorsal gigante. Pra engrossar a cintura, deixar ela quadrada, faz muito levantamento terra e suas formas. Eu era assim tambem e e feio pra cacete, mas melhorou bastante ja. So compense fazendo exercicios de costas voltados para alargar bastante a dorsal se nao o contraste vai ficar estranho da mesma forma, voce vai ficar quadradao e ficar zoado.

''[...] Porque a manhã é a juventude do dia; tudo é luminoso, fresco e fácil; sentimo-nos vigorosos e dispomos de todas as nossas faculdades. Não devemos abreviá-la levantando tarde, nem gastá-la em ocupações ou em conversas vulgares; pelo contrário, devemos considerá-la como a quintessência da vida e, por assim dizer, como algo sagrado. Em contrapartida, a tarde é a velhice do dia; estamos abatidos, falantes e atordoados. Cada dia é uma vida em miniatura, onde todo despertar é um pequeno nascimento, cada manhã fresca é uma pequena juventude e cada adormecer na noite é uma pequena morte.''