[Falta de Pesquisa]Qual O Melhor Pre-Treino Para Minha Idade E Peso?

[Gusttavo12]

Olá galera da hipertrofia, tudo bem?!

Bom eu já faço academia a 3 meses, tenho 15 anos e peso 45KG ( capa do morcego ) KKK

Já tomo Caseina,hipercalorico, e dieta ótima.

Gostaria de um pré-treino indicado para mim que não faz mal ^^

[Visitante]

Nescau. Ou Nesquik. Eu prefiro o nesquik, porque me deixa rápido como um coelho.

[TarzanBW]

Banho Gelado

[leonardo300]

café

[Rataaao]

gustavo vc realmente ve necessidade em pré treino agora?

[dfaria]

Melhor pré-treino chama-se vergonha na cara. Com a sua idade deveria ter energia para treinar sem necessitar disso, e se a sua dieta está optima como diz melhor ainda não necessita dessa suplementação... Se mesmo assim quiserum gás extra, tome cafeína é barato e eficiente.

[Gusttavo12]

Calma galera KKKKKK

eu falei que queria um fraquinho de nada só pra uma energia msm,

Cafeína ta bom entao LOL

[Cavernoso Frango]

Melhor pré treino? olhe teu corpo no espelho e ve só a capa da gaita, tome atitude e ganhe Massa com uma dieta hipercalorica, E supere tuas medidas

[Gusttavo12]

Blz mano obrigado! vou focar só na dieta agora!

[Chiodos]

Dieta ótima com 45kg

[busarello]

Este tópico foi fechado por "Falta de Pesquisa".

Isto aconteceu, pois o tópico contém dúvidas repetidas e/ou que podem ser solucionadas facilmente usando a busca (independente de ser uma questão individual). Fazemos isto para evitar que muitos tópicos semelhantes se acumulem no fórum.

Não sabe como usar a busca do fórum ? Veja isto: https://www.hipertrofia.org/forum/topic/154600-como-encontrar-tudo-ou-quase-tudo-usando-a-busca-do-forum/

Acha que o seu tópico foi fechado injustamente e gostaria de uma revisão ? Entre em contato com um administrador através de uma mensagem particular.

Lembre-se que fazemos isto exclusivamente para melhorar a organização do fórum, e não como uma forma de punição.

Desde já, pedimos desculpas pelo contratempo.