ViiictorBR 0 Postado Janeiro 19, 2015 às 16:29 Compartilhar Postado Janeiro 19, 2015 às 16:29 Olá a todos, Para os que desejam me acompanhar, vou passar aqui algumas informações pessoais e logo em seguida os Esteróides e minha dieta.Treino há aproximadamente 3 anos, com uma breve pausa de 1 mês e meio em 2014 devido à problemas pessoais. Meu principal objetivo é ganhar volume da maneira mais limpa possível, com planos para diminuir meu BF a 6% ainda esse ano. Idade: 20 Altura: 1,73 Peso: 63,5 kg BF: 11,4 Fui ao endocrinologista e foi me receitado a seguinte fórmula: Oxandrolona 20mg Undecanoato de testosterona 30mg Rhodiola Rosea 200mg Agmatine Sulfato 125mg Tamoxifeno 7,5mg Anastrozol 0,25mg Clomifeno 17,5mg Silimarina 140mg Metionina 50mg Finasteride 0,5mg 1 cápsula de 12/12 horas por 60 dias Obs: Peço aos mais experientes que avaliem. Não estou duvidando/Desconfiando do meu médico, quero apenas a opinião dos mais experientes Dieta: Desjejum - 9:00 Whey (Leite ou água?) Leite (Caso eu tome Whey com água, é interessante adicionar o leite no desjejum?) Banana Aveia Almoço - 12:00 Batata Doce ou Arroz Integral com feijão Frango Carne/Frango/Peixe Lanche da tarde - 15:00 Batata Doce Frango Brócolis Pré treino - 18:00 Leite Pão (Branco ou integral?) com peito de peru 1 cáp de BCAA TREINO - 19:00 ÀS 20:00 Pós treino Líquido - 20:00 Whey 1 cáp de BCAA Dextrose/Malto? Pós treino Sólido - 21:00 Frango Batata doce Salada (Alface, tomate, pepino, etc) com azeite Ceia - 00:00 Leite Albumina/Ovos 1 cáp de Centrum Obs: Não costumo estipular quantidades fixas de cada alimento, apenas mantenho uma proporção em relação à carboidrato e proteina e como até nao aguentar mais. Como podem ver ainda possuo algumas dúvidas em relação à dieta, por isso peço aos mais experientes que me ajudem nessa parte que eu julgo ser a mais importante na busca de bons ganhos. Manterei vocês informados diariamente com fotos. Pretendo entrar 2x por dia (A tarde para ler os comentários de você e à noite para relatar meu dia e postar fotos) Vamo que Vamo ! Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Vl4d 340 Postado Janeiro 19, 2015 às 17:11 Compartilhar Postado Janeiro 19, 2015 às 17:11 (editado) Que porra é isso, velho? Sei la, eu confio mais em um ciclo básico de 60mg/dia oxan por 6 semanas. E uma tpczinha com 20mg de tamox. Editado Janeiro 19, 2015 às 17:12 por Vl4d Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
ViiictorBR 0 Postado Janeiro 19, 2015 às 17:46 Autor Compartilhar Postado Janeiro 19, 2015 às 17:46 Que porra é isso, velho? Sei la, eu confio mais em um ciclo básico de 60mg/dia oxan por 6 semanas. E uma tpczinha com 20mg de tamox. Não é porque você ou amigo seu já fez um ciclo básico de Oxandrolona 60mg/dia por 6 semanas e teve algum resultado positivo que o meu se torna ruim. Nunca vi ninguém tomar isso que eu mandei manipular, mas se foi o próprio endocrinologista que receitou, creio que coisa ruim nao seja. Tudo foi receitado baseado em um exame de sangue completo (Tive que tirar 17 tubinhos de sangue), e de acordo com as minhas necessidades, objetivos e exames. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Aliago 192 Postado Janeiro 19, 2015 às 17:53 Compartilhar Postado Janeiro 19, 2015 às 17:53 Esqueça isso ai... Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
ViiictorBR 0 Postado Janeiro 19, 2015 às 18:01 Autor Compartilhar Postado Janeiro 19, 2015 às 18:01 Esqueça isso ai... Beleza, posso esquecer isso e mandar outra coisa, mas será que alguem pode me explicar o porquê? Não consigo colocar na minha cabeça que um cara que estudou pelos menos 6 anos de medicina e fez especialização em endocrinologia e nutrição esportiva vai me passar alguma coisa ruim. Tenho amigos que já passaram com ele e conseguiram ótimos resultados Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
T. Wall 2786 Postado Janeiro 19, 2015 às 18:19 Compartilhar Postado Janeiro 19, 2015 às 18:19 Boa sorte! Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Aliago 192 Postado Janeiro 19, 2015 às 18:22 Compartilhar Postado Janeiro 19, 2015 às 18:22 1- Pouca oxandrolona: 40mg por dia é muito pouco, use pelo menos 60mg e divida de 6 em 6h que é a meia vida da droga. 2- Testo oral não funciona: Testosterona não é bem absorvido de forma oral, não sem um grupo metilo, isso talvez ajude sua libido durante o ciclo, mas não trará ganhos. 3- Cheio de porcarias: A composição esta cheio de SERMS, inibidores de aromatase e até finasterida, LOL. Voce não precisa de nada disso. 4- SERMS: Vc precisa deles na tpc, não vai fazer tpc? vai ficar broxinha com 8 semanas, talvez ganhe algum liquido durante o ciclo e vai perder o dobro no pós. É isso q vai acontecer. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
endomorfo86 389 Postado Janeiro 19, 2015 às 18:42 Compartilhar Postado Janeiro 19, 2015 às 18:42 Mother off god ..... Q fórmula doida é essa... Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
ViiictorBR 0 Postado Janeiro 19, 2015 às 20:34 Autor Compartilhar Postado Janeiro 19, 2015 às 20:34 Mother off god ..... Q fórmula doida é essa... Desconheco essa fórmula também, por isso que estou pedindo a opinião de vocês ! 1- Pouca oxandrolona: 40mg por dia é muito pouco, use pelo menos 60mg e divida de 6 em 6h que é a meia vida da droga. 2- Testo oral não funciona: Testosterona não é bem absorvido de forma oral, não sem um grupo metilo, isso talvez ajude sua libido durante o ciclo, mas não trará ganhos. 3- Cheio de porcarias: A composição esta cheio de SERMS, inibidores de aromatase e até finasterida, LOL. Voce não precisa de nada disso. 4- SERMS: Vc precisa deles na tpc, não vai fazer tpc? vai ficar broxinha com 8 semanas, talvez ganhe algum liquido durante o ciclo e vai perder o dobro no pós. É isso q vai acontecer. 1- Concordo com você que 40mg é pouco, e que a maioria das pessoas usa no mínimo 60mg/dia. Porém, discordo da meia vida da oxandrolona, que é de 8 a 12 horas. 2- Já ouvi falar que Testosterona oral não funciona, que é bem menos efetiva do que a Injetável. Porém nunca vi relatos de alguém que realmente usou uma testo oral e não obteve resultados. Pode ser que você não seja assim, mas a maioria das pessoas escuta tal coisa na academia ou de algum amigo e adota tal pensamento sem saber ou não se é verdade. 3 e 4 - De acordo com o médico, uma semana antes de acabar o ciclo eu devo realizar um novo exame de sangue e ir lá logo após o ultimo comprimido. Creio que seja para analisar o organismo e bolar uma TPC... Obrigado por bolar uma resposta útil Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
ViiictorBR 0 Postado Janeiro 20, 2015 às 11:28 Autor Compartilhar Postado Janeiro 20, 2015 às 11:28 Boa sorte! Boa sorte! Obrigado ! Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
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