MrRac Postado Outubro 13, 2009 às 00:49 Postado Outubro 13, 2009 às 00:49 Fala galera, blz? Esse feriadão ae comprei um Fish Oil (1000mg - 120 Cápsulas) da Sundown e queria saber como tomar ele corretamente. Na embalagem diz pra tomar 2 caps. 3x por dia, - achei meio exagerado, ta certo isso? Caso for assim mesmo poderia tomar assim: 2 caps. de manhã 2 caps. no almoço 2 caps. no pós-treino Se for exagerado estava pensando em tomar 1 caps. no almoço (ou após o café) e outra após o treino, o que acham? Abraços
craw69 Postado Outubro 13, 2009 às 01:36 Postado Outubro 13, 2009 às 01:36 Se for de 1000mg as caps, nao é exagero. Nunca vejo citacoes sobre a quantidade de fish oil que deve ser usado, mas um treinador norte americano bem famoso disse que o ideal para perda de gordura/qualidade de vida seria 1g de fish oil ( normalmente 1 caps ) pra cada % de BF que voce tiver. Como voce nao deve ter menos de 6% BF, as 6 caps por dia nao sao exagero... mas se estiver preocupado, reduza pra 3; menos do que isso acho muito pouco e nao vai sentir diferenca. E eu mandaria a ultima caps do dia junto com a janta, nao no pós. Abracos
Eduardoo Postado Outubro 13, 2009 às 01:39 Postado Outubro 13, 2009 às 01:39 praq serve fish oil? vo tomar com thermo qndo for secar se for bom pra perder gordura isso =0
MrRac Postado Outubro 13, 2009 às 04:14 Autor Postado Outubro 13, 2009 às 04:14 Vou ver então se tomo de 3 a 4 pelo menos por dia.... Eduardoo, Fish Oil é fonte de Ômega 3. O Ômega 3 é um tipo específico de gordura encontrada mais frequentemente em peixes, sobretudo os de mares profundos. É um alimento funcional que ajuda a regular o nível de triglicerídeos em nosso organismo, sendo importante também a adoção de hábitos de vida saudáveis e uma alimentação balanceada. Muito bem visto na comunidade médica e de especialistas, esse é um excelente suplemento para a saúde. Estudos sugerem também que o Omega-3 é importante no funcionamento do cérebro, fornecendo nutrientes que favorecem o transporte de sinais e mensagens. Abraços
MrRac Postado Outubro 13, 2009 às 14:30 Autor Postado Outubro 13, 2009 às 14:30 E por a caso vcs sabem com qual frequência pode-se tomar o fish oil? Tipo se depois que acabar um pote ja pode começar outro ou é bom dar um intervalo... Abraços
craw69 Postado Outubro 13, 2009 às 14:46 Postado Outubro 13, 2009 às 14:46 Nao precisa ciclar, é apenas gordura. E na proxima vez edite o post anterior por favor amigo Abracos
MrRac Postado Outubro 13, 2009 às 16:54 Autor Postado Outubro 13, 2009 às 16:54 craw69, valeu a ajuda ai... e desculpa por não ter editado..... Agora junto com o Fish Oil to tomando 1 caps de 1000mg de Vitamina C da Sundown que comprei junto tbm, espero que seja bom... Abraços
Andre Pajé Postado Outubro 13, 2009 às 17:29 Postado Outubro 13, 2009 às 17:29 Para atingir 1g de EPA e DHA, que é recomendado pela maoiria dos estudos, teria que ser cerca de 6 capsulas ao dia dos oleos de peixes comuns nacionais, tem uma marca importada, cujo nome é Da Vinci laboratories, que tem registro aqui no Brasil, que é a preferida pelos ortomoleculares pelo fato de ter o dobro da concentração desses óleos, mas tbm é um pouco mais caro como todos os suplementos, sempre vai cair nessa questao concentracao, nao digo que tomar menos nao funcione, acho que ajuda muito pela parte funcional, agora, os beneficios relatados pelos estudos parecem somente funcionar nessas dosagens, é igual a arginina, ela é muito boa pra tudo, ajuda no geral, mas para vasodilatar mesmo tem que ser mais de 6g ao dia, ai vc sente o efeito ergogenico real dela, nao somente como parte funcional nutricional mas como ergogenico isolado abraço andré
Administrador Hipertrofia.org Postado Outubro 13, 2009 às 18:06 Administrador Postado Outubro 13, 2009 às 18:06 pois é, no corpo perfeito tem o da Da Vinci https://www.corpoperfeito.com.br/produto/%C...ci_Laboratories
Bizzo Postado Outubro 13, 2009 às 18:06 Postado Outubro 13, 2009 às 18:06 Estava com essa dúvida também. Muito obrigado Craw e André.
MrRac Postado Outubro 13, 2009 às 22:08 Autor Postado Outubro 13, 2009 às 22:08 Vou tomar 6 caps. por dia mesmo... vou ver se da próxima eu experimento essa DaVinci Laboratories que é bem carinho mesmo.... Mais se valer a pena.... E caso eu compre esse DaVinci, qual é a dosagem recomendado por dia ja que ele vem em uma concentração maior? Valeu pela ajuda galera... abraços
Iago Postado Outubro 14, 2009 às 01:10 Postado Outubro 14, 2009 às 01:10 a dosagem ta escrita 1g, eu ficaria com as 6 dosagem ao dia mesmo
juniorghia Postado Outubro 14, 2009 às 17:15 Postado Outubro 14, 2009 às 17:15 eu to tomando da marca "NOW" 1200 mg. gostei . ta escrito "super omega 3-6-9.
CHACALLL Postado Outubro 15, 2009 às 02:25 Postado Outubro 15, 2009 às 02:25 esse davinci ta uma facada uahiuaiauiauaiauaihu eu vendo se precisar...Oil Fish(omega3)90caps-1gr=43.00
MrRac Postado Outubro 15, 2009 às 02:50 Autor Postado Outubro 15, 2009 às 02:50 Chacal, esse seu ae é a mesma composição dele? E o frete pra 89253-670 fica qto? abraços
CHACALLL Postado Outubro 15, 2009 às 02:55 Postado Outubro 15, 2009 às 02:55 não mano,a composição desse davinci tem VIT-E o meu não tem...óbvio q deve ser o top esse davinci +oil fish de resto são tds iguais,esse davinci q é o bicho meu é 1000mg por caps...me mande msg caso há interesse,aqui não se trata disso hehe oq forneço por dose de 3gr: Valor Calórico 12 Kcal=50kj Carboidratos 0 g Proteínas 0 g Gorduras totais 3gr Gorduras saturadas 0,6g Colesterol 0g Gordura poliinsaturadas 1,2g AC. Eicosapentanóico 0,5g AC. Docosahexanóico 0,35g Sódio 0 mg fibra alimentar 0g
MrRac Postado Outubro 15, 2009 às 03:04 Autor Postado Outubro 15, 2009 às 03:04 Ai fica a mesma coisa que o Sundown que comprei.... abraço.. Edit: Sera que depois que acabar esse Fish Oil, seria interessante experimentar esse Triple Ômega 3-6-9? https://www.corpoperfeito.com.br/produto/Tr...a_3-6-9_Sundown "Os Ômegas 3, 6 e 9 são ácidos graxos essenciais que ajudam a suprir carências nutricionais e auxiliam na manutenção de uma saúde forte. O Triple Ômega 3-6-9 é composto por óleos peixe, borragem e sementes de linhaça. A combinação destes conhecidos óleos nutricionais promove um equilíbrio único dos conhecidos e essenciais ácidos hidrogenados."
sdante Postado Outubro 16, 2009 às 23:10 Postado Outubro 16, 2009 às 23:10 Afinal... Qual é os melhores horarios para tomar e quantas caps tomar por vez ?
CHACALLL Postado Outubro 17, 2009 às 02:40 Postado Outubro 17, 2009 às 02:40 pós refeições ex:cafe,almoço,jantar
Sean Postado Outubro 22, 2009 às 22:13 Postado Outubro 22, 2009 às 22:13 Tem que esperar algum tempo pra tomar as capsulas no pós refeição? Vai dar diferença nos resultados se eu tomar 1 caps por reifeção no total de 6 capsulas por dia ou é melhor de 2 em 2 caps? Tem que esperar algum tempo pra tomar as capsulas no pós refeição? Vai dar diferença nos resultados se eu tomar 1 caps por reifeção no total de 6 capsulas por dia ou é melhor de 2 em 2 caps?
BicepsDeGelatina Postado Outubro 23, 2009 às 01:45 Postado Outubro 23, 2009 às 01:45 de 2 em 2 o orgnismo aproveita +
Prince Vasconcelos Postado Janeiro 15, 2014 às 05:32 Postado Janeiro 15, 2014 às 05:32 pois é, no corpo perfeito tem o da Da Vinci https://www.corpoperfeito.com.br/produto/%C...ci_Laboratories Desculpa a pergunta, mas nao entendi uma coisa a dosagem do omega-3 num e a soma do EPA+DHA, então esse produto ai nao teria 500g só por capsula?
Supermoderador busarello Postado Janeiro 15, 2014 às 09:29 Supermoderador Postado Janeiro 15, 2014 às 09:29 Desculpa a pergunta, mas nao entendi uma coisa a dosagem do omega-3 num e a soma do EPA+DHA, então esse produto ai nao teria 500g só por capsula? Exatamente. Cada capsula contém 1g de óleo de peixe, sendo que metade (500 mg) é omega 3.
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